Mmanụ Bergamot dị mkpa ewepụtara na bee

Nkọwa ngwaahịa
A na-amịpụta mmanụ Bergamot site na bee osisi ndị na-amị mkpụrụ nke dị ihe dị ka mita 3 ruo 4 nke toro pere mpe karịa oroma na nke elu ya yiri oghere nke ọnwa. Ìhè, dị gịrịgịrị, dị ọhụrụ, dịtụ oroma na lemon-dị ka, na-egosi nke ifuru. A na-eji Bergamot mee ihe na aromatherapy nke mbụ n'ihi mmetụta nje ya. Mmetụta ya adịghị ala karịa nke lavender, ọ pụkwara ịlụso ájá dị n'ime ọgụ ọgụ. Ọ nwere ike ime ka ndị mmadụ nwee ahụ iru ala na obi ụtọ, na ọbụna nwee mmetụta nke ime ka ikuku dị ọcha; ọ na-enyere aka nke ukwuu maka akpụkpọ mmanu mmanu dị ka ihe otutu, ma nwee ike ịhazigharị nzuzo nke sebaceous glands na akpụkpọ mmanu mmanu. Nke a bụ ụfọdụ ojiji mmanụ bergamot a na-ejikarị eme ihe.

Nlekọta anụ ahụ
1. Tinye 3-5 tụlee mmanụ bergamot dị mkpa na 30ML mmiri ifuru lavender wee fesa ya na akpụkpọ ahụ na ihe otutu, ọ nwere ike mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha, belata mbufụt na astringency, ma nyere aka gwọọ ọnyá.
2. Tinye ntakịrị mmanụ bergamot n'ihu na-asa ahụ kwa abalị mgbe ị na-asa ihu gị, ọ ga-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dị mma, mee ka pores dị ọcha, na-esi ísì ụtọ na ntụsara ahụ.
3. A na-agwakọta mmanụ bergamot na mmanụ isi na ịhịa aka n'ahụ na ihu iji meziwanye ihe otutu na ihe otutu na ihu ma gbochie nlọghachi nke otutu.

Bath Aromatherapy
1. Tinye 5 tụlee nke bergamot mmanụ dị mkpa na bat ahụ iji belata nchekasị ma nyere gị aka nwetaghachi obi ike gị.
2. Mgbe ị na-asa ahụ n'oge okpomọkụ, tinye 1 drop of bergamot mmanụ dị mkpa na gel ịsa ahụ, nke nwere ike wepụ isi nke ọsụsọ ma ọ bụ isi ndị ọzọ, na-eme ka ịsa ahụ bụrụ ụdị ụtọ nke na-eme ka akwara dị jụụ ma na-ebelata nchekasị.
3. Ịtụnye mmanụ bergamot dị mkpa 2 n'elu aka aka nwere ike ime ka ị mụrụ anya ma mee ka mmụọ gị dịkwuo elu.
4. Ịhịa aka n'ụkwụ na mmanụ bergamot gbazere nwere ike inyere gị aka ịgbake ngwa ngwa.

Aromatherapy
1. Gbasaa mmanụ bergamot dị mkpa iji bulie ọnọdụ gị. Ọ dị mma maka iji n'ụbọchị na-arụ ọrụ ma na-enye aka na mmetụta dị mma ma dị mma.
2. Enwere ike ịnwale mmetụta bactericidal nke bergamot na ísì ụtọ ya site na fumigation iji meziwanye gburugburu ebe obibi. Wunye mmiri ọkụ n'ime efere, tinye 3 mmanụ dị mkpa, ma ọ bụ dobe mmanụ dị mkpa na akwụkwọ anụ ahụ ma tinye ya n'akụkụ ihe ọkụ ọkụ ma ọ bụ ntụ oyi dị n'ime ụlọ ahụ, gbanwee ya kwa awa 2 ọ bụla iji mee ka ụmụ irighiri ihe na-esi ísì ụtọ nke bergamot jiri nwayọọ nwayọọ banye n'ime ya. etiti ikuku.

Mmanụ ndị dị mkpa maka ịgwakọta ya bụ: chamomile, cypress, eucalyptus, geranium, junipa, jasmine, lavender, lemon, marjoram, ifuru oroma, cinnabar, ylang-ylang.
1. Gwakọta ya na junipa dị ka ihe na-eme ka ikuku kacha mma
2. Chamomile na-eme ka mmetụta ọgwụgwọ ya dịkwuo mma
3. Okooko oroma nwere ike ime ka isi ísì ya na-enye ume miri emi