Nnukwu ọkọnọ ọgwụgwọ ọkwa dị ọcha perilla mmanụ dị mkpa
A na-agbanye Perilla oyi iji mepụta mmanụ bara ụba na vitamin na amino acid. Ihe dị ka 50-60% mmanụ bụ Alfa-linoleic Acid (ALA) nke bụ Omega-3 fatty acid. Ọdịnaya ALA dị elu na-enyere anụ ahụ na ntutu aka ijide mmiri; Omega-3 fatty acids bụ polyunsaturated fatty acids nke a maara na-eme ka akpụkpọ ahụ dịghachi ndụ ma na-ejikarị eme ka ọdịdị na ọdịdị akpụkpọ ahụ dịkwuo mma.
Dee ozi gị ebe a ziga anyị ya