Mkpa mmanụ otu Factory | Ndị nrụpụta na ndị na-ebubata mmanụ China dị mkpa

grapefruit nkeonwe aha omenala omenala mmanụ dị mkpa maka ịhịa aka n'ahụ aromatherapy
Kedu ihe bụ mmanụ dị mkpa?

Mmanụ dị mkpa mkpụrụ osisi grepu bụ ihe dị ike nke ewepụtara na yaCitrus paradaịsosisi greepu.

Mkpụrụ osisi grepuuru mmanụ dị mkpagụnyere:

Elu disinfecting

Na-asachapụ ahụ

Na-ebelata ịda mbà n'obi

Na-akpali usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ

Na-ebelata njide mmiri

Na-ebelata agụụ shuga

Na-enyere aka na oke ibu

Mmanụ grepu dị elu na antioxidants na phytochemicals nke na-ebelata nrụgide oxidative naọrịa na-ebute mbufụt. Ọtụtụ n'ime uru mmanụ mkpụrụ vaịn dị mkpa bụ n'ihi otu n'ime ihe mejupụtara ya nke a na-akpọ limonene (nke na-eme ihe dị ka pasent 88 ruo pasent 95 nke mmanụ). A maara Limonene ka ọ bụrụ ọgwụgwọ tumor, phytochemical na-egbochi ọrịa kansa nke na-echebe DNA na sel site na mmebi. Na mgbakwunye na limonene, mmanụ mkpụrụ osisi grepu nwere antioxidants ndị ọzọ dị ike, gụnyere vitamin C, myrcene, terpinene, pinene na citronellol.

Ọtụtụ mgbe, a na-eji mmanụ grapefruit eme iheịlụso akpịrị akpịrị na ọrịa iku ume ọgụ, ike ọgwụgwụ, akwara mgbu, yana aeke usọbọ maka ogbu na nkwonkwo. Ndị na-arụ ọrụ iji felata na-ejikwa ya mgbe niile. A na-ekwu na ọ na-enyere aka ịbawanye ọkwa ike na metabolism, gbakwunyere na ọ nwekwara ike inye aka ịkwụsị agụụ shuga.

Dị ka a eke detoxification mmadụ, mkpụrụ osisi grepu mmanụ nwere ike inyere ndịimeju sachaaahụ nke toxins na ihe mkpofu, gbakwunyere na ọ nwere ike mee ka usoro lymphatic gị rụọ ọrụ ma na-achịkwa njigide mmiri.

11 Uru mmanụ dị mkpa nke mkpụrụ osisi grepu

1. Na-enyere aka ịkwalite ibu ibu

Ọ dịtụla mgbe a gwarala na mkpụrụ osisi grepu bụ otu n'ime mkpụrụ osisi kacha mma a ga-eri maka ịbelata ibu na ibu ibu? Ọfọn, nke ahụ bụ n'ihi na ụfọdụ ihe na-arụ ọrụ nke mkpụrụ osisi grepu na-arụ ọrụkwalite metabolism gịma belata agụụ gị. Mgbe ikuru ume ma ọ bụ tinye ya n'elu, a maara mmanụ mkpụrụ osisi grape na-ebelata agụụ na agụụ, nke na-eme ka ọ bụrụ nnukwu ngwá ọrụ maka.ifelata ngwa ngwan'ụzọ dị mma. N'ezie, iji mmanụ mkpụrụ osisi grepu naanị agaghị eme ihe niile - mana mgbe ejiri ya na mgbanwe nri na ndụ, ọ nwere ike ịba uru.

Mkpụrụ vaịn dị mkpa mmanụ na-arụkwa ọrụ dị ka ezigbo diuretic na lymphatic stimulant. Nke a bụ otu ihe mere eji tinye ya n'ọtụtụ ude cellulite na ngwakọta nke a na-eji na-ehicha nkụ. Na mgbakwunye, mkpụrụ osisi grepu nwere ike ịdị irè nke ukwuu maka ịwụfu oke ibu mmiri ebe ọ na-enyere aka ịmalite usoro lymphatic dị umengwụ.

Ndị na-eme nchọpụta sitere na Ụlọ Akwụkwọ Ọgwụ na Mahadum Nagata dị na Japan chọpụtara na mkpụrụ osisi grepu na-enwe “mmetụta na-enye ume ọhụrụ na nke na-akpali akpali” mgbe a na-eku ume, bụ́ nke na-egosi na a na-emelite ọrụ akwara ọmịiko bụ́ nke na-enyere aka ịchịkwa ibu ahụ.

N'ime ọmụmụ anụmanụ ha, ndị nchọpụta chọpụtara na mkpụrụ osisi grepu na-arụ ọrụ akwara ọmịiko nwere mmetụta na anụ ahụ adipose ọcha dị n'ime ahụ nke na-ahụ maka lipolysis. Mgbe oke kuru mmanụ mkpụrụ osisi grepu ahụ, ha nwetara mmụba lipolysis, nke butere mbelata ibu ahụ.

2. Na-arụ ọrụ dị ka Natural Antibacterial Agent

Mmanụ mkpụrụ osisi grepu nwere mmetụta antimicrobial nke na-enyere aka belata ma ọ bụ wepụ nje bacteria na-emerụ ahụ na-abanye n'ime ahụ site na nri, mmiri ma ọ bụ nje nje. Nnyocha na-egosi na mmanụ mkpụrụ osisi grepu pụrụ ọbụna ịlụso nje bacteria siri ike ọgụ bụ ndị na-akpata ọrịa ndị a mụrụ n'eri, gụnyere E. Coli na salmonella.

A na-ejikwa mkpụrụ osisi grepu gbuo anụ ahụ ma ọ bụ nje bacteria na ero ero, lụso ndị na-eto eto ọgụ, gbuo nje ndị dị n’eriri anụmanụ, chekwaa nri, na-ebibikwa mmiri.

Nnyocha ụlọ nyocha e bipụtara naAkwụkwọ akụkọ nke ọgwụ ọzọ na mgbakwunyechọpụtara na mgbe a nwalere mkpuru mkpụrụ osisi grepu megide ụdị biotypes 67 dị iche iche bụ ma mkpụrụ ndụ gram-positive na gram-adịghị mma, ọ gosipụtara ihe nje na-egbu egbu megide ha niile.

3. Na-enyere aka ibelata nchekasị

Isi nke mkpụrụ osisi grepu na-ewuli elu, na-eme ka ahụ dị jụụ ma na-edo anya. A maara yabelata nchekasịma weta mmetụta nke udo na izu ike.

Nnyocha na-egosi na iku ume mmanụ grepu ma ọ bụ iji ya maka aromatherapy n'ime ụlọ gị nwere ike inye aka gbanye nzaghachi ntụrụndụ n'ime ụbụrụ na ọbụnabelata ọbara mgbali gị n'ụzọ nkịtị. Ikuku vaprọt nwere ike ibuga ozi ngwa ngwa na mpaghara ụbụrụ gị nke na-etinye aka na ịchịkwa nzaghachi mmetụta uche.

Nnyocha e bipụtara na 2002 naAkwụkwọ akụkọ Japanese Pharmacologynyochaa mmetụta nke mkpụrụ osisi grapefruit mmanụ na-esi ísì ụtọ na arụ ọrụ ụbụrụ ọmịiko na ndị okenye nkịtị wee chọpụta na mmanụ mkpụrụ osisi grepu (tinyere mmanụ ndị ọzọ dị mkpa dị ka.pepemint mmanụ, Estragon, fennel narose mkpa mmanụ) metụtara ọrụ ụbụrụ na izu ike nke ukwuu.

Ndị toro eto bụ ndị na-ekuku mmanụ ahụ nwere mmụba nke 1.5 ruo 2.5 na ọrụ ọmịiko nke mere ka ọnọdụ ha dịkwuo mma ma belata mmetụta nrụgide. Ha nwetakwara mbelata nke ọbara mgbali elu systolic ma e jiri ya tụnyere ikuku ume nke ihe mgbaze na-enweghị isi.

4. Na-enyere aka ibelata Mgbaàmà Hangover

Mmanụ grepu dị ikeeriri afọna imeju na-akpali akpali, ya mere ọ nwere ike inye akakwụsị isi ọwụwa, ọchịchọ na ume ume na-eso otu ụbọchị ịṅụ mmanya na-aba n'anya. Ọ na-arụ ọrụ na-abawanye detoxification na urination, ebe na-etinye aka na ọchịchọ nke nwere ike ime n'ihi mgbanwe mgbanwe nke hormonal na ọbara shuga na-esi na mmanya.

5. Na-ebelata agụụ shuga

Ọ dị gị ka ị na-achọ ihe ụtọ mgbe niile? Mmanụ grepu nwere ike inye aka belata agụụ shuga na enyemakagbaa ahụ shuga riri ahụ. Limonene, otu n'ime ihe ndị bụ isi na mmanụ mkpụrụ osisi grepu, egosila na ọ na-edozi ọkwa shuga dị n'ọbara ma belata agụụ na ọmụmụ metụtara oke. Ọmụmụ anụmanụ na-egosikwa na mmanụ mkpụrụ osisi grepu na-emetụta sistemu ụjọ ahụ nke onwe ya, bụ nke na-eme ka ọ na-ahazi ọrụ anụ ahụ na-amaghị ihe, gụnyere ọrụ metụtara otu anyị si edozi nrụgide na mgbaze.

6. Na-akwalite okirikiri ma na-ebelata mbufụt

A maara mmanụ citrus dị mkpa ọgwụgwọ-ọkwa maka ikike ha nyere aka belata mbufụt na ịbawanye mmụba ọbara. Mmetụta mkpụrụ osisi grape na-agbasa arịa ọbara nwere ike ịba uru dịka aọgwụgwọ sitere n'okike maka ọnya PMS, isi ọwụwa, afọ ntachi, ike ọgwụgwụ na ahụ mgbu.

Nnyocha na-egosi na limonene dị na mkpụrụ osisi grepu na mmanụ citrus ndị ọzọ dị mkpa bụ ihe na-enyere aka belata mbufụt ma na-enyere aka ịhazi mmepụta cytokine nke ahụ, ma ọ bụ mmeghachi omume mgbochi ya.

7. Na-enyere aka mgbaze

Ọbara na-abawanye na akụkụ nri nri - gụnyere eriri afo, imeju, afọ na akụrụ - pụtara na mmanụ mkpụrụ osisi grepu na-enyekwa aka na nsị. Ọ nwere mmetụta dị mma na mgbaze, nwere ike inyere gị aka ịkwanye njide mmiri, ma na-alụ ọgụ ụmụ nje n'ime eriri afọ, eriri afọ na akụkụ ndị ọzọ digestive.

Nyocha sayensị bipụtara naAkwụkwọ akụkọ nke Nutrition na Metabolismchọpụtara na ịṅụ ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi grepu na-enyere aka ịkwalite ụzọ detoxification nke metabolic. Mkpụrụ osisi grepu nwere ike ịrụ ọrụ n'otu aka ahụ ma ọ bụrụ na ejiri mmiri rie ya n'ime ya na ntakịrị ntakịrị, mana enweghị ọmụmụ mmadụ iji gosi nke a.
nkọwa
100% dị ọcha eke ịchọ mma ọkwa onwe labelụ N'ogbe geranium mmanụ dị mkpa
Kedu ihe bụ mmanụ Geranium?

A na-amịpụta mmanụ Geranium site na ị ga, akwụkwọ na ifuru nke osisi geranium. A na-ewere mmanụ Geranium dị ka onye na-adịghị egbu egbu, nke na-adịghị emerụ ahụ na n'ozuzu na-adịghị emetụ n'ahụ - na ọgwụgwọ ọgwụgwọ ya gụnyere ịbụ antidepressant, antiseptik na ọnya-agwọ ọrịa. Mmanụ Geranium nwekwara ike ịbụ otu n'ime mmanụ kachasị mma maka ụdị anụ ahụ dị iche iche gụnyere mmanu mmanu ma ọ bụ akpụkpọ anụ.eczema, na dermatitis.

Enwere ihe dị iche n'etiti mmanụ geranium na mmanụ geranium rose? Ọ bụrụ na ị na-atụnyere rose geranium mmanụ vs. geranium mmanụ, ma mmanụ si naPelargoniumgraveolensosisi, ma ha na-ewepụtara dị iche iche iche. Geranium Rose nwere aha botanical zuru okePelargonium graveolens var. Roseumebe a na-akpọ mmanụ geranium dị kaPelargonium graveolens. Mmanụ abụọ a yiri nke ukwuu n'ihe gbasara akụrụngwa na-arụ ọrụ na uru, mana ụfọdụ na-ahọrọ ísì mmanụ karịa nke ọzọ.

Isi ihe mejupụtara kemịkalụ mmanụ geranium gụnyere eugenol, geranic, citronellol, geraniol, linalool, citronellyl formate, citral, myrtenol, terpineol, methone na sabinene.

Kedu ihe mmanụ geranium dị mma maka? Ụfọdụ n'ime mmanụ dị mkpa geranium a na-ejikarị eme ihe gụnyere:

Hormone itule

Nchegbu onwe

Ịda mbà n'obi

Mbufụt

Mgbasa

Menopause

Ahụ ike eze

Mbelata ọbara mgbali

Ahụ ike akpụkpọ

Mgbe mmanụ dị mkpa dị ka mmanụ geranium nwere ike ilebara nsogbu ahụike siri ike dị ka ndị a, mgbe ahụ ịkwesịrị ịnwale ya! Nke a bụ ihe okike na nchekwa nke ga-eme ka akpụkpọ ahụ gị, ọnọdụ gị na ahụ ike dị n'ime gị dịkwuo mma.

Mmanụ Geranium na-eji na uru

1. Onye na-ebelata ihe mgbu

A maara mmanụ geranium Rose maka ojiji dermatological ya maka ọgwụgwọ ịka nká, wrinkled na / ma ọ bụakọrọ akpụkpọ. Ọ nwere ikike ibelata ọdịdị nke wrinkles n'ihi na ọ na-emechi akpụkpọ ihu ma na-ebelata mmetụta nke ịka nká.

Tinye mmanụ geranium abụọ na ude mmiri n'ihu ma tinye ya ugboro abụọ kwa ụbọchị. Mgbe otu izu ma ọ bụ abụọ gachara, ị nwere ike ịhụ ka ọdịdị wrinkles gị na-amalite ịnyụ anyụ.

2. Onye inyeaka akwara

Ọ na-ewute gị site na mgbatị ahụ siri ike? Iji ụfọdụ mmanụ geranium n'elu nwere ike inye aka na nke ọ bụlaakwara akwara, mgbu na/ma ọ bụ mgbu na-emekpa ahụ gị mgbu.

Mepụta mmanụ ịhịa aka n'ahụ site na ịgwakọta mmanụ geranium ise na otu ngaji mmanụ jojoba wee hịa ya n'ahụ gị, na-elekwasị anya na akwara gị.

3. Ọrịa na-efe efe

Nnyocha e mere egosiwo na mmanụ geranium nwere ikike nke antibacterial na mgbochi fungal megide ma ọ dịkarịa ala 24 dị iche iche nke nje bacteria na fungi. Ihe ndị a na-ahụ maka nje bacteria na mgbochi fungal dị na mmanụ geranium nwere ike inye aka chebe ahụ gị pụọ na ọrịa. Mgbe ị na-eji mmanụ geranium alụso ọrịa ọgụ ọgụ, gịusoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụnwere ike ilekwasị anya na ọrụ ime gị ma mee ka ahụike dịkwuo mma.

Iji nyere aka gbochie ọrịa, tinye mmanụ geranium abụọ jikọtara ya na mmanụ na-ebu ibu dị ka mmanụ aki oyibo n'ebe a na-echegbu ya, dị ka ịkpụ ma ọ bụ ọnya, ugboro abụọ n'ụbọchị ruo mgbe ọ gbakere.

Ụkwụ onye na-eme egwuregwu, dịka ọmụmaatụ, bụ ọrịa fungal nke nwere ike inyere aka na mmanụ geranium. Iji mee nke a, tinye nye drops mmanụ geranium na ụkwụ bat na mmiri ọkụ na nnu mmiri; mee nke a ugboro abụọ kwa ụbọchị maka nsonaazụ kacha mma.
nkọwa
factory ọkọnọ ihe ịchọ mma ọkwa nzuzo aha lemon mkpa mmanụ jupụtara na vatamin C

GỊNỊ BỤ URU MMADỤ LEMON N'AKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKW ahụ?

Achọpụtala mmanụ dị mkpa nke lemon ka ọ na-eji ụdị dị iche iche eme ihe maka akpụkpọ ahụ, site na ntachu na ata ahụhụ ruo n'ọkpụkpụ. Mmanụ lemon nwere ike inye aka mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma karịsịa maka ụdị akpụkpọ anụ nwere mmanu nke na-enwe ike ịnweta nnukwu pores, dịka lemon nwere ihe astringent.

Uru mmanụ dị mkpa nke lemon na-eme ka ọ bụrụ ihe dị iche iche mgbe ejiri ya na ụlọ ọrụ ịchọ mma. O nwere antibacterial, antiviral, anti-fungal, and astringent properties, ya mere, n'ihi ihe na-eme ka ọ dị ọcha lemon mmanụ, enwere ike iji ya mee ihe dị irè n'ụdị dị iche iche nke ịchọ mma mma nkwadebe karịsịa na-asachapụ ngwaahịa gụnyere ncha, nhicha na ngwaahịa nlekọta ntutu.

Iji mmanụ lemon dị mkpa na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ nwere ike inyere aka ịlụ ọgụ na-akpata free radicals nke nwere ike iduga ịka nká nke akpụkpọ ahụ. Mgbe ejiri ya dị ka ihe eji eme ihe na nhazi akpụkpọ anụ ịchọ mma, ọnụ ọgụgụ dị elu nke antioxidants nke mmanụ lemon na-enye (nke na-enyere aka ịlụ ọgụ megide ndị a na-adịghị ahụkebe free radicals) jikọtara ya na astringent okike ya, ihe mgbochi nje na-eme ka ọ bụrụ mmanụ bara uru nke ukwuu maka mmanu mmanu. akpụkpọ anụ juru n'ọnụ na-achọ ihe na-egbukepụ egbukepụ karịa ka odidi ahụ dị.

Njirimara antiseptik ya na nje bacteria na-emekwa ka mmanụ lemon dị irè na-asachapụ obere abrasions, mbepụ na ọnya na akpụkpọ ahụ, yana ịgwọ ụfọdụ nsogbu akpụkpọ anụ microbial. Karịsịa mgbochi fungal Njirimara nke lemon mkpa mmanụ nwere ike ime ka ọ bụrụ ihe dị irè mgbe agwakọtara ya ma tinye ya n'ọrụ na ọgwụgwọ fungal na yist ọrịa dị ka ụkwụ egwuregwu.

Lemọn mkpa mmanụ bụkwa nnukwu ihe okike, ụzọ adịghị egbu egbu iji gbochie ụmụ ahụhụ dị ka anwụnta na akọrọ mgbe agbakwunyere ya na alụlụ ma ọ bụ toner iji mepụta ọgwụ na-egbochi ụmụ ahụhụ.

Mmanụ lemon ọ̀ dị mma maka akpụkpọ ahụ?

Akwụkwọ osisi lemon na mkpụrụ osisi nwere nnukwu citric acid, limonene na pinene, nke na-arụ ọrụ nke ọma n'igbu nje bacteria. Nke a na-eme ka mmanụ lemon bụrụ ihe dị mma ịhọrọ mgbe ị na-emepụta ihe nchacha ọcha, ịsacha ahụ na ncha, n'ihi na ọ nwere ike inye aka mee ka pores gị dị ọcha mgbe ị na-ewepụ nje bacteria, ihe dị mkpa maka inyere ndị nwere ihe otutu na mmanu mmanu aka.

E gosipụtara mmanụ lemon mgbe agwakọtara ya na mmanụ ndị ọzọ dị mkpa dị ka Lavender mmanụ dị mkpa na mmanụ chamomile iji nyere aka mee ka ọ dị jụụ ma belata ọbara ọbara. Ọ nwekwara ihe astringent na-enyere aka ịgbatị akpụkpọ ahụ na nso pores na-egbochi mgbochi ndị ọzọ ka ọ ghara ibu ọkụ.

Ị nwere ike itinye mmanụ lemon dị mkpa ozugbo n'akpụkpọ ahụ?

Enwere ike itinye lemon dị mkpa naanị na akpụkpọ ahụ mgbe agwakọtara yammanụ ebu(dị ka mmanụ jojoba ma ọ bụ mmanụ oliv) iji mee ka ike mmanụ ahụ gbasaa tupu etinye ya na akpụkpọ ahụ, karịsịa ihu, olu na obi.

Dị ka ọtụtụ mmanụ citrus ndị ọzọ (dịka bergamot mmanụ dị mkpa, mmanụ dị mkpa mmanụ, wdg) mmanụ mmanụ lemon bụ phototoxic, nke pụtara na mmanụ lemon dị mkpa nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ nwee iwe na / ma ọ bụ mebie site na ikpughe anyanwụ, ma ọ bụ mgbe ekpughere ya ọzọ UV ray. isi mmalite dị ka anyanwụ-akwa. Ojiji nke lemon mkpa mmanụ na-ahapụ na ngwaahịa kwesịrị ịbụ oke ma ọ bụrụ na a na-eji ya eme ihe mgbe niile na n'ehihie iji belata ohere ọ bụla nke mmeghachi omume.

nkọwa
emeputa aromatherapy ísì dị ọcha eke ylang ylang mkpa mmanụ
Nkọwa ngwaahịa mmanụ Ylang Ylang

A na-eji ifuru Ylang Ylang eme ihe kemgbe ọtụtụ narị afọ n'ime ihe na-esi ísì ụtọ, ememe okpukpe, aromatherapy, na ihe omume agbamakwụkwọ, na mmanụ dị mkpa a na-esi na okooko osisi a na-esi na ya pụta dị nnọọ ka ọ na-adị. Enwere ike nweta ọtụtụ ojiji na uru mmanụ Ylang Ylang mgbe ejiri aromatically, topically, na ime. Mgbe etinyere ya, mmanụ dị mkpa Ylang Ylang nwere ikike dị ike inye nkwado antioxidant, nke na-eme ka ọ bụrụ mmanụ a na-ahụ anya maka ahụ ike ahụ.* A na-ejikarị Ylang Ylang eme ihe maka abamuru ya n'èzí ma nwee ike ịkwalite ọdịdị akpụkpọ ahụ na ntutu dị mma. A na-ejikarị ísì ụtọ nke mmanụ Ylang Ylang eme ihe na-esi ísì ụtọ na ọgwụgwọ aromatherapy n'ihi ísì ọma ya na mmetụta ya na-eme ka ọ dị jụụ ma na-ebuli elu na ọnọdụ ahụ.

Ylang Ylang na-eji na uru

Nyere aka ịgbanwe ọnọdụ ụjọ gị ka ọ bụrụ ọnọdụ obi ụtọ site na iji mmanụ dị mkpa Ylang Ylang. Mgbe ọ bụla ị na-enwe nkụda mmụọ ma ọ bụ nrụgide, tinye ntakịrị ntakịrị mmanụ Ylang Ylang dị mkpa n'azụ olu gị maka mmetụta dị jụụ na nke na-ewuli elu. N'ihi otu n'ime ihe mejupụtara kemịkalụ mmanụ Ylang Ylang, germacrene, mmanụ ahụ nwere ikike ebumpụta ụwa iji mee ka obi dajụọ. A makwaara Ylang Ylang maka mmetụta ya na-ebuli elu ma bụrụ nnukwu mmanụ a na-etinye mgbe ọ dị mkpa maka nkwalite na-ebuli elu.

Ekwela ka okpomọkụ na-emebi emebi nke oge okpomọkụ gbochie ntutu gị ka ọ ghara ịdị mma ma dị ike. Kama, jiri Ylang Ylang mmanụ dị mkpa. A na-eju mmanụ Ylang Ylang na ihe ndị na-eme ka ntutu dị mma. Iji chebe ntutu gị ka ọ ghara ịdị na-ekpo ọkụ nke okpomọkụ, ịhịa aka n'ahụ Ylang Ylang n'isi gị iji mee ka ntutu dị mma ma na-egbuke egbuke.

Jupụta ụlọ gị na isi ísì ụtọ nke ifuru Ylang Ylang na-ekpo ọkụ. Ifuru a na-acha odo odo, nke yiri kpakpando bụ ọmarịcha ụlọ ọrụ na-esi ísì ụtọ ma enwere ike iji mmanụ ya dị mkpa mee ka ikuku dị jụụ. Iji nweta uru na-esi ísì ụtọ ndị a, tinye ntakịrị ntakịrị Ylang Ylang na mgbasa ozi gị. Ihe na-esi ísì ụtọ a bara ụba agaghị na-esi ísì ụtọ, ọ ga-ebulikwa ọnọdụ gị ma kwalite mmetụta dị jụụ.

Wepụ nchekasị gị site na ịsa ahụ dị egwu nke ga-eme ka uche gị dị ike ma kwalite izu ike. Maka ahụmịhe ịsa ahụ kacha, tinye mmanụ dị mkpa Ylang Ylang n'ime bath nnu Epsom. N'ihi ihe na-eme ka ahụ dị jụụ ma dị jụụ nke mmanụ Ylang Ylang, ịsa ahụ a ga-abụ naanị ihe ịchọrọ iji nyere gị aka ịtọhapụ mgbe ogologo ụbọchị gasịrị.

Ị na-adọga ịhụ akụkụ na-egbuke egbuke nke ihe? Jiri mmanụ dị mkpa Ylang Ylang mee ihe na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ n'elu maka echiche nwere nchekwube. Ylang Ylang bụ ihe dị ike na-ebuli elu ma na-enyere aka ịkwalite echiche ziri ezi.

Mepụta ngwakọta ịhịa aka n'ahụ zuru oke maka ịbelata nrụgide na mmanụ dị mkpa Ylang Ylang. Ịhịa aka n'ahụ bụ ụzọ dị mma iji nyere aka mee ka ahụ dị jụụ na ahụ ike na itinye Ylang Ylang n'ime ịhịa aka n'ahụ gị ga-enye ahụmihe izu ike kacha. A maara Ylang Ylang ma jiri ya kpọrọ ihe maka ike ime ka obi dajụọ ma na-enye mmetụta na-ebuli elu. Iji mepụta ngwakọta ịhịa aka n'ahụ dị ike ma dị irè nke na-enyere aka belata mmetụta nke nrụgide kwa ụbọchị, tinye ọtụtụ mkpọ nke Ylang Ylang naMmanụ aki oyibona ịhịa aka n'ahụ n'azụ na ubu gị.

Zere kemịkalụ na-emerụ ahụ a na-ahụ na ihe ndozi ntutu miri emi na ọgwụgwọ ntutu isi miri emi, wee gaa nke ọma! Mepụta ihe mkpuchi ntutu dị omimi nke okike gị site n'ịgbakwunye mmanụ dị mkpa Ylang Ylang na mmanụ aki oyibo na-emebi emebi ma tinye ya na ntutu gị. Mmanụ Ylang Ylang nwere nnukwu uru ntutu ga-ahapụ ntutu gị ka ọ dị mma ma mara mma!

Nye akpụkpọ ahụ gị ntakịrị TLC nwere Ylang Ylang mmanụ dị mkpa mmanụ aromatherapy uzuoku. Ihu ihu uzuoku dị mma maka akpụkpọ ahụ gị. Okpomọkụ sitere na uzuoku na-enyere aka imeghe oghere na, na usoro ahụ, hapụ nje bacteria na unyi na akpụkpọ gị. Gụnyere Ylang Ylang na ihu uzuoku gị ga-enyere aka ịkwalite akpụkpọ ahụ dị mma yana ọ ga-agbakwunyekwa ísì ụtọ na nlekọta ihu gị DIY.

A na-ahụ isi ísì ụtọ nke Ylang Ylang nke ọma ma jiri ya mee ihe na-esi ísì ụtọ. Maka ihe na-esi ísì ụtọ na-esi ísì ụtọ, tinye otu dobe ma ọ bụ abụọ Ylang Ylang n'aka gị. Ihe na-esi ísì ụtọ a ga-emekwa ka ísì ụtọ dị jụụ.
nkọwa
Ụlọ ọrụ mmepụta ihe na-ebunye mmanụ ọhụrụ 10ml ụtọ oroma dị mkpa na nnukwu ọnụ ahịa maka senti
Na mgbakwunye na isi ísì a na-apụghị ịgbagha agbagha, mmanụ oroma dị ụtọ na-enye ọtụtụ uru maka akpụkpọ ahụ. A na-emepụta mmanụ oroma dị ụtọ site na bee oroma.

Isi ísì ụtọ na-ebuli ọnọdụ gị elu ma mee ka ahụ dịkwuo gị mma. Isi ísì ọhụrụ bụ otu n'ime "Nne Nature's" antidepressants kachasị ike na aromatherapy. Isi ísì ụtọ na-eme ka ọnọdụ ọnọdụ dịkwuo mma na-ebelata nchekasị na nchekasị iji mee ka ị daa jụụ na njikwa!

Mmanụ ndị dị mkpabụ mmanụ a na-etinye n'ọrụ sitere na osisi, mkpụrụ osisi, na mkpuru osisi nke a na-amịpụta site na distillation. Usoro distillation na-eji mmiri ma ọ bụ uzuoku wepụ mmanụ sitere n'akụkụ dị iche iche nke osisi ma ọ bụ bee si na mkpụrụ osisi (mkpụrụ osisi citrus dị ka lemon, grapefruit, na oroma) na-enweghị atụfu ihe ọ bụla bara uru.

Uru mmanụ aṅụ dị mkpa

oroma ụtọ, ma ọ bụCitrus sinensis, bụ mkpụrụ osisi na-amịpụta mmanụ a bara uru bara uru nke a na-ejikarị na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ dị iche iche maka ísì ya na ihe antioxidant na antiseptik.

Uru nke mmanụ oroma dị umeala n'obi na-aga n'ihu n'ichebe akpụkpọ ahụ pụọ na radicals free na ịgwọ ya pụọ na otutu. Nke a dị mkpa mmanụ bụ otu n'ime ndị kasị dị irè makaidobe akpụkpọ gị ọcha na ikpochapụ ihe otutu. Yabụ, kedu uru mmanụ dị mkpa mmanụ oroma dị ụtọ?

Na-ebelata ntụpọ gbara ọchịchịrị na ntụpọ site navitamin C

Na-alụ ọgụ megide free radicals iji gbochie ịka nká akpụkpọ

Ihe ndị na-egbochi nje na-enyere aka ịlụso ihe otutu ọgụ

Na-akwalite mgbasa nke anụ ahụ

Na-akwalite uto cell na njikọ collagen

Na-ebelata nnukwu pores ma na-eme ka akpụkpọ ahụ sie ike (astringent)

Na-achịkwa oke mmanụ akpụpụtara na akpụkpọ ahụ

Na-eje ozi dị kamgbochi ịda mbà n'obi na mgbochi nchegbuna aromatherapy

Nwere antiseptik ọgwụgwọ Njirimara

Ịtinye mmanụ a n'ime usoro gị nwere ike inye aka gwọọ ma chebe epidermis site na nje bacteria, na ísì mara mma ga-enyere aka kpalie gị iji ngwaahịa ahụ mgbe niile!

URU MMADỤ ORANGE dị mkpa maka ACNE

A na-emepụta ihe otutu site na gland sebaceous gị na-amịpụta oke mmanụ ma na-akụchi pores gị, nke na-eduga na mmepe nke nje bacteria a na-akpọ.Propionibacterium acnes.

The ike antibacterial Njirimara nke ụtọ oroma mkpa mmanụ aka gwọọ akpụkpọ si amgbawa nke otutu. Enzymes dị na mmanụ oroma na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha na enweghị ntụpọ. Mmanụ ahụ nwere ihe antiseptik nke na-enyere aka igbochi nje bacteria ịgbasa n'ihu ma na-eduga n'ọtụtụ ihe otutu.

Mmanụ oroma dị ụtọ na-arụ ọrụ nke ọma maka ụdị anụ ahụ niile: mmanu mmanu, akọrọ, na akpụkpọ ngwakọta. Mmanụ citrus na-enyere aka wepu oke sebum na akpụkpọ ahụ ma debe ya n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị.

Mmanụ oroma dị mkpa maka uche doro anya

Ọ bụ ezie na mmanụ ndị dị mkpa abụghị ihe ngwọta maka ịda mbà n'obi ma ọ bụ nchekasị, ha nwere ike inye aka mee ka mgbaàmà na-aga n'ihu na ọrịa a dị mfe. Iji mmanụ dị mkpa dị ka mmanụ oroma ụtọbulie ọnọdụ gị, mee ka uche gị dị jụụ, nyere gị aka ihi ụra nke ọma.

Dị ka a maara na-esi ísì ụtọ oroma ụtọ na-eme ka ahụ dị jụụ, na-atụrụ ndụ ma na-edozi ahụ, na-eme ka ọ bụrụ ihe zuru oke maka iji mgbede ma ọ bụ oge ọ bụla ị ga-achọ ịkwụsị nrụgide na gbado ụkwụ.

Otu ihe mgbaàmà na-egosi nchegbu bụ enweghị ume na mkpali. Ya mere, dị ka oroma ụtọ na-eweta ike dị elu, mkpali ime ihe na-abawanye ma ọ na-adị mfe ịga n'ihu.

MMETỤTA Mgbochi Ịka nká nke mmanụ oroma dị mkpa

Ịka nká bụ ihe a na-apụghị izere ezere, mana ị nwere ike belata ihe ịrịba ama nke ịka nká site na iji ngwaahịa nlekọta anụ ahụ mgbe ọ bụla ị nwere ike. Ngwaahịa nlekọta anụ ahụ sitere n'okike nwere mmanụ oroma dị ụtọ dị ka otu n'ime ihe ndị ahụ ga-enyere aka belata wrinkles, imechi pores ihu, belata ntụpọ gbara ọchịchịrị, gbakọọ ahịrị dị mma, wee weghachi ịdị nro na nrịcha akpụkpọ gị.

NDỤMỌDỤ KA ỊKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWASỊ gị

Ekwesịrị ijikọ mmanụ oroma dị ụtọ na usoro ịma mma ọ bụla na oke mmiri iji dozie akụkụ astringent na saturate akpụkpọ ahụ na hydration achọrọ nke ukwuu. Mmiri na-ekpochi na mmiri akpụkpọ gị.

Ka ị na-aka nká, oke mmiri gị na-agbada. Nke a bụ ebe ngwaahịa moisturize eke nwere ike inye aka. Ịdị mma nke akpụkpọ ahụ mgbe niile nwere ike inye aka mee ka ọdịdị gị dịkwuo mma.

Ozugbo mmiri nke akpụkpọ ahụ gị kwụsiri ike, ọ ga-adịkwu nro. Idokwa akpụkpọ ahụ gị mmiri ga-eme ka mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ dịkwuo mma nke mmanụ oroma dị ụtọ nwere ike ịkwalite. Atụmatụ a nwere ike inyere gị aka igbochi ọmarịcha ahịrị na wrinkles ịpụta.

IHE NDỊ DỊ N'IME NKE FOTOTOXICITY OF CITRUS MAN

Naanị cheta, ebe mmanụ oroma dị ụtọ anaghị ewere fototoxic, mmanụ mkpụrụ citrus ole na ole (lemon, lime, oroma ilu,bergamot wdg) nwere ike ịkpata phototoxicity, nke pụtara na a na-etinye ha nke ọma n'abalị.

Mmanụ fototoxic nwere ike ime ka ihe ize ndụ dị n'ahụ akpụkpọ ahụ mgbe ọ na-ekpuchi anyanwụ, na-eme ka ọ dịkwuo ọkụ karịa ka ọ na-adị. Ọ bụrụ na ị na-eji ọtụtụ ngwaahịa n'otu oge (ma ọ bụ na-eji ọtụtụ ngwaahịa) na mmanụ citrus, ị ga-ejirịrị sunscreen n'ụbọchị iji chebe megide mmebi UV!

Mmetụta bara uru nke mmanụ oroma dị ụtọ na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ gị ga-ekpochapụ uche na ahụ gị ka ị nwee ume ọhụrụ na njikere maka ụbọchị dị n'ihu.
nkọwa
aha nzuzo 100% nlekọta anụ ahụ dị ọcha 10ml jasmine mmanụ dị mkpa maka ịhịa aka n'ahụ
Mmanụ Jasmine, ụdị nkemmanụ dị mkpasitere na ifuru jasmine,bụ ihe ngwọta sitere n'okike na-ewu ewu maka imeziwanye ọnọdụ, imeri nrụgide na imezi homonụ. A na-eji mmanụ Jasmine mee ihe ọtụtụ narị afọ na akụkụ nke Eshia dịka aeke usọbọ maka ịda mbà n'obi, nchekasị, nchekasị mmetụta uche, obere libido na ehighi ura.

Nnyocha na-egosi na mmanụ jasmine, nke nwere aha ụdị ụdịJasminum officinale,na-arụ ọrụ site n'imetụta usoro ụjọ ahụ nke ọma. Site naaromatherapyma ọ bụ site na ịbanye n'ime akpụkpọ ahụ, mmanụ ndị sitere na ifuru jasmine na-enwe mmetụta n'ọtụtụ ihe ndị dị ndụ - gụnyere ọnụọgụ obi, okpomọkụ ahụ, nzaghachi nrụgide, ịmụrụ anya, ọbara mgbali elu na iku ume.

Ọtụtụ ndị mmadụ na-ezo aka na mmanụ jasmine dị ka aeke aphrodisiacn'ihi na a na-ekwu na ọ na-esi ísì ụtọ nke nwere ike ịbawanye agụụ mmekọahụ. N'ezie, a na-akpọ mmanụ jasmine mgbe ụfọdụ "eze nwanyị nke abalị" - ma n'ihi ísì siri ike nke ifuru jasmine n'abalị nakwa n'ihi àgwà ya na-akwalite libido.

Kedu ihe bụ Jasmine Oil?

Na omenala, a na-eji mmanụ jasmine eme ihe n'ebe dị ka China iji nyere anụ ahụ akadetoxma belata nsogbu iku ume na imeju. A na-ejikwa ya ebelata mgbu metụtara afọ ime na ịmụ nwa. Nke a bụ ụfọdụ uru mmanụ jasmine enyochala nke ọma taa:

Ịnagide nrụgide

Ibelata nchekasị

Ịlụso ịda mbà n'obi ọgụ

Na-amụba anya

Na-enyere aka ịlụ ọgụ dị ala ike ma ọ bụọrịa ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala

Mbelata mgbaàmà menopausal na ịrụ ọrụ dị ka ọgwụgwọ ebumpụta ụwa maka PMS na ọnya

Inyere ụra aka

Na-arụ ọrụ dị ka aphrodisiac

Kedu ka esi eji mmanụ jasmine mee ihe?

Enwere ike ikuru ya site na imi ma ọ bụ tinye ya ozugbo na akpụkpọ ahụ.

Ọ dịghị mkpa ijikọ ya na mmanụ ụgbọ ala kama a na-atụ aro ka ejiri ya mee ihe na-enweghị isi maka nsonaazụ kacha mma.

Ị nwekwara ike ịgbasa ya n'ụlọ gị ma ọ bụ jikọta ya na lotions ndị ọzọ, na-eme ka ọ dị nrommanụ aki oyiboma ọ bụ mmanụ dị mkpa maka ọtụtụ ụlọ na arụrụ arụ dị iche iche - dị ka mmanụ ịhịa aka n'ahụ arụrụ n'ụlọ, ncha ahụ, ncha na kandụl, dịka ọmụmaatụ.

Ị nwere ike ijikọta ya na mmanụ ndị ọzọ dị mkpa iji mepụta ihe na-esi ísì ụtọ nke a na-eme n'ụlọ (ntụziaka gụnyere n'isiokwu a). Kedu ihe na-esi ísì ụtọ jikọtara nke ọma na jasmine? Mmanụ citrus, lavender na ndị ọzọ!

11 Mmanụ Jasmine na-eji & Uru

1. Ngwọta ịda mbà n'obi na nchekasị

Ọtụtụ nchọpụta achọpụtala ọganihu na ọnọdụ na ụra mgbe ejiri mmanụ jasmine mee ihe dị ka ọgwụgwọ aromatherapy ma ọ bụ n'elu akpụkpọ ahụ, yana ọ bụụzọ ebuli ike etoju. Nsonaazụ na-egosi na mmanụ jasmine nwere mmetụta na-akpali akpali / na-arụ ọrụ nke ụbụrụ ma na-enye aka melite ọnọdụ n'otu oge.

Nnyocha e bipụtara naNkwukọrịta ngwaahịa ekechọpụtara na mmanụ jasmine eji na akpụkpọ ahụ n'ime izu asatọ nyeere ndị sonyere aka inwe mmetụta mgbanwe na ọnọdụ ha na mbelata ma ihe ịrịba ama nke anụ ahụ na nke mmetụta uche nke ike dị ala.

2. Mmụba Mmasị

E jiri ya tụnyere placebo, mmanụ jasmine kpatara mmụba dị ukwuu nke ihe ịrịba ama anụ ahụ nke mkpali - dị ka ọnụ ọgụgụ iku ume, okpomọkụ ahụ, saturation oxygen ọbara, na systolic na ọbara mgbali elu - na nyocha emere na ụmụ nwanyị toro eto nwere ahụike. Ndị nọ n'òtù mmanụ jasmine gosikwara onwe ha dị ka ndị na-amụ anya na ndị siri ike karịa ndị nọ n'otu njikwa. Nsonaazụ ọmụmụ na-egosi na mmanụ jasmine nwere ike ịbawanye ọrụ mkpali onwe ya ma nyere aka bulie ọnọdụ ọnọdụ n'otu oge.

3. kwalite ọgụ na ọgụ ọrịa

A kwenyere na mmanụ Jasmine nwere antiviral, ọgwụ nje na antifungal Njirimara na-eme ka ọ dị irè makana-akwalite ọgụna ịlụso ọrịa ọgụ. N'ezie, a na-eji mmanụ jasmine mee ihe dị ka ọgwụgwọ ndị mmadụ maka ịlụso ịba ọcha n'anya ọgụ, ọrịa dị iche iche dị n'ime ya, gbakwunyere ọrịa iku ume na akpụkpọ anụ ruo ọtụtụ narị afọ na Thailand, China na mba ndị ọzọ dị n'Eshia. In vitro na in vivo ọmụmụ anụmanụ na-egosi na oleuropein, secoiridoid glycoside nke a na-achọta na mmanụ jasmine, bụ otu n'ime ihe ndị bụ isi na-arụ ọrụ mmanụ nke nwere ike ịlụso ọrịa ndị na-emerụ ahụ ọgụ ma na-abawanye ọrụ nchebe.

E gosikwara kpọmkwem mmanụ Jasmine nwere ọrụ antimicrobial n'ebe nje bacteria na-akpataọrịa staphna ero na-akpatacandida.

Ịkụnye mmanụ jasmine ozugbo ma ọ bụ site n'itinye ya n'ụlọ gị, nwere ike inye aka kpochapụ imi na nje bacteria n'ime imi imi na mgbaàmà iku ume. Itinye ya na akpụkpọ gị nwekwara ike ibelatambufụt, ọbara ọbara, mgbu na ime ngwa ngwa dị mkpa iji gwọọ ọnyá.

4. Enyemaka na-ehi ụra

Ọ dị gị ka ọ dị gịike gwụrụ mgbe niilemana ọ nwere nsogbu ịrahụ ụra nke ọma? Mmanụ Jasmine na-egosipụta mmetụta dị jụụ nke nwere ike ịrụ ọrụ dị ka ihe na-enye ume ọhụrụ ma nyere gị aka ihi ụra nke ọma.

Nnyocha e bipụtara naAkwụkwọ akụkọ European of Applied Physiologychọpụtara najasmine tii isinwere mmetụta ịhịa aka n'ahụ na ma ọrụ akwara autonomic na ọnọdụ ọnọdụ. Ikuku jasmine yana lavender nyere aka belata ọnụ ọgụgụ obi ma weta mmetụta nke ịdị jụụ na ntụrụndụ, nke niile dị mkpa maka ịgba ọgwụ mgbochi na izere abalị na-ezu ike.

Iji gbasaa mmanụ jasmine n'ụlọ gị, jikọta ọtụtụ mmiri mmiri n'ime ihe na-ekesa ya na mmanụ ndị ọzọ na-enye ntụsara ahụ, dị kammanụ lavenderma ọ bụmmanụ frankincense.

5. Belata akara ngosi nke menopause

Iji mmanụ jasmine dị ka ọgwụgwọ aromatherapy ma ọ bụ itinye ya ozugbo na akpụkpọ ahụ nwere ike inye aka belata mgbaàmà mmetụta uche na nke anụ ahụ nke menopause ma rụọ ọrụ dị kaeke usọbọ maka menopause enyemaka.

N'ime nnyocha e bipụtara naAkwụkwọ akụkọ nke nkwado nkwado yana ọgwụ ọzọ, Mgbe ndị inyom menopause na-etinye mmanụ jasmine n'ahụ ha n'ime izu asatọ, ha gosipụtara mmụba nke ike ike, ọnọdụ na mgbaàmà ndị metụtara menopause, gụnyere ọkụ ọkụ, mgbu na ịda mbà n'obi, ma e jiri ya tụnyere ndị inyom na-adịghị eji mmanụ jasmine.

6. Gbochie ma ọ bụ melite PMS Symptoms

Nnyocha na-egosi na mmanụ jasmine so na otu ìgwèmmanụ dị mkpa na-enyere aka itule hormoneọkwa dị elu site n'ime ihe dị ka phytoestrogens, ihe ọkụkụ na-emepụta ihe nwere ọdịdị phenolic yiri estrogen. Nke a na-enye mmanụ ọgwụgwọ-ọkwa, gụnyere mmanụ jasmine, ikike inye aka dozie PMS, menopause na nsogbu ndị ọzọ metụtara hormone.

Dịka ọmụmaatụ, mgbe ha nyochachara ụmụ nwanyị maka mgbaàmà nkịtị 11 metụtara mgbanwe mgbanwe nke hormone - gụnyere ehighị ụra nke ọma, ụjọ, adịghị ike na isi ọwụwa - ndị nchọpụta chọpụtara na aromatherapy na ịhịa aka n'ahụ na mmanụ phytoestrogen nyere aka belata mgbaàmà n'emeghị ka mmetụta ọ bụla na-adịghị mma.

Ịhịa mmanụ jasmine n'ahụ gị ma ọ bụ iku ume nwere ike inye akabelata mgbaàmà PMS, gụnyere isi ọwụwa, mgbaka afọ,ihe otutuna akpụkpọ anụ ahụ ndị ọzọ ma ọ bụ enweghị ike.
nkọwa
emeputa ọhụrụ diffuser aromatherapy senti dị ọcha eke bergamot mmanụ

Amara iji wulite ntụkwasị obi na ịkwalite ọnọdụ gị, mmanụ bergamot bụ otu n'ime ihe kachasị mmammanụ dị mkpa maka ịda mbà n'obina ọ na-enyere aka ibelata nchekasị na nchekasị. N'imeỌgwụ ndị China ọdịnala, bergamot na-enyere aka na eruba nke dị mkpa ume ka usoro mgbari nri nwere ike na-arụ ọrụ nke ọma, na-eji ya egbochi uto nke nje bacteria, ibelata muscle mgbu na ịkwalite ahụ ike nke akpụkpọ gị. Ee, nke a abụghị otu pony aghụghọ!

Ọ bụghị naanị na mmanụ bergamot na-anya isi ụfọdụ uru ahụike dị oke egwu, ọ bụkwa otu n'ime ihe ndị mejupụtara maka imepụta ihe na-esi ísì ụtọ n'ihi ikike ya ịhazi ngwakọta nke aromas na kwekọọ na isi ihe niile, si otú a na-eme ka isi ísì. Ụlọ ọrụ na-emepụta ọgwụ na-ejikwa ya, ma na-amịkọrọ ísì ọjọọ nke ngwaahịa ọgwụ yana maka antiseptik na antibacterial Njirimara.

Ọ bụrụ na ị na-achọ ihe na-esi ísì ụtọ, ma na-esi ísì ụtọ, dị ka citrus nke ga-eme ka obi dị gị jụụ, obi ike na udo, wee nye mmanụ bergamot gbalịa. Uru ya na-agafe karịa ikike ịkwalite ọnọdụ gị, kwa, yana mmetụta dị mma ya na sistem obi gị, mgbari nri na iku ume.

Kedu ihe bụ mmanụ dị mkpa Bergamot?

Ebee ka mmanụ bergamot si abịa? Bergamot bụ osisi na-amịpụta ụdị mkpụrụ citrus na aha sayensị ya bụCitrus bergamia. A kọwapụtara ya dị ka ngwakọ n'etiti oroma utoojoo na lemon, ma ọ bụ ngbanwe nke lemon.

A na-ewepụta mmanụ ahụ na bee nke mkpụrụ osisi ahụ ma jiri ya mee ọgwụ. Bergamot mmanụ dị mkpa, dị ka ndị ọzọmmanụ dị mkpa, nwere ike ịkụnye ma ọ bụ wepụ ya site na mmiri mmiri CO2 (nke a maara dị ka mmịpụta "oyi"); ọtụtụ ndị ọkachamara na-akwado echiche ahụ na mmịpụta oyi na-enyere aka ichekwa ogige ndị na-arụsi ọrụ ike na mmanụ dị mkpa nke nwere ike ibibi site na nnukwu okpomọkụ nke steam distillation. A na-ejikarị mmanụ eme ihenwa tii, nke a na-akpọ Earl Grey.

Ọ bụ ezie na a pụrụ ịchọta mgbọrọgwụ ya na Ndịda Ebe Ọwụwa Anyanwụ Eshia, a na-akọkarị bergamot n'ebe ndịda Italy. Akpọrọ mmanụ dị mkpa Bergamot aha obodo Bergamo dị na Lombardy, Italy, ebe erere ya na mbụ. Na nkà mmụta ọgwụ ndị Italy, a na-eji bergamot mee ihe maka ibelata ahụ ọkụ, ịlụso ọrịa nje ọgụ na ibelata akpịrị akpịrị. A na-emepụtakwa mmanụ Bergamot na Ivory Coast, Argentina, Turkey, Brazil na Morocco.

Enwere ọtụtụ uru ahụike na-eju anya site na iji mmanụ bergamot dị mkpa dịka ọgwụgwọ okike. Mmanụ bergamot bụ antibacterial, mgbochi ọrịa, mgbochi mkpali na antispasmodic. Ọ na-ewuli elu, na-eme ka mgbari nri gị dịkwuo mma ma na-eme ka usoro gị na-arụ ọrụ nke ọma.

Uru na ojiji mmanụ Bergamot

1. Na-enyere aka ịkwụsị ịda mbà n'obi

Enwere ọtụtụihe ịrịba ama nke ịda mbà n'obi, gụnyere ike ọgwụgwụ, ọnọdụ mwute, agụụ mmekọahụ dị ala, enweghị agụụ, mmetụta nke enweghị enyemaka na enweghị mmasị na ihe omume nkịtị. Onye ọ bụla na-enweta ọnọdụ ahụike uche a n'ụzọ dị iche. Ozi ọma ahụ bụ na e nwereọgwụgwọ eke maka ịda mbà n'obindị dị irè ma nweta isi ihe kpatara nsogbu ahụ. Nke a na-agụnye akụkụ nke mmanụ dị mkpa nke bergamot, nke nwere antidepressant na àgwà na-akpali akpali. A maara Bergamot maka ikike ọ na-akwalite ọñụ, mmetụta nke ịdị ọhụrụ na ụbara ume site na imeziwanye mgbasa ọbara gị.

Nnyocha e mere na 2011 na-atụ aro na itinye mmanụ dị mkpa agwakọta na ndị sonyere na-enyere aka n'ịgwọ mgbaàmà nke ịda mbà n'obi na nchekasị. Maka ọmụmụ ihe a, mmanụ dị mkpa agwakọtara bụ bergamot nammanụ lavender, na ndị sonyere na-enyocha ya dabere na ọbara mgbali elu ha, ọnụọgụ pulse, ọnụego iku ume na okpomọkụ akpụkpọ ahụ. Tụkwasị na nke ahụ, ndị isiokwu kwesịrị ịkọwa ọnọdụ mmetụta uche ha n'ihe gbasara ntụrụndụ, ike, ịdị jụụ, nlebara anya, ọnọdụ na ịmụrụ anya iji chọpụta mgbanwe omume.

Ndị sonyere na otu nnwale ahụ na-etinye ngwakọta mmanụ dị mkpa na akpụkpọ afọ ha. E jiri ya tụnyere placebo, mmanụ ndị dị mkpa agwakọtara mere ka mbelata dị ukwuu nke pulse ọnụego na ọbara mgbali. N'ọkwa mmetụta uche, isiokwu ndị dị n'òtù mmanụ dị mkpa na-agwakọta onwe ha dị ka "dị jụụ" na "dị jụụ" karịa isiokwu ndị dị na otu njikwa. Nnyocha ahụ gosipụtara mmetụta izu ike nke ngwakọta nke lavender na mmanụ bergamot, ọ na-enyekwa ihe akaebe maka iji ya na ọgwụ maka ịgwọ ịda mbà n'obi ma ọ bụ nchegbu na ụmụ mmadụ.

Na nchọpụta 2017 pilot chọpụtara na mgbe mmanụ bergamot na-ekuru maka nkeji iri na ise site n'aka ụmụ nwanyị n'ime ụlọ nchere nke ebe nlekọta ahụike uche. Ndị nchọpụta chọpụtara na mkpughe bergamot mere ka mmetụta dị mma nke ndị sonyere na otu nnwale ahụ dịkwuo mma.

Iji mmanụ bergamot maka ịda mbà n'obi na mgbanwe ọnọdụ uche, gbanye 1-2 tụlee n'aka gị ma kpoo ọnụ na imi gị, na-eku ume na ísì mmanụ ahụ nwayọọ nwayọọ. Ị nwekwara ike ịnwa ịsacha 2-3 nke bergamot n'afọ gị, n'azụ olu na ụkwụ, ma ọ bụ gbasaa 5 tụlee n'ụlọ ma ọ bụ ọrụ.

2. Na-enyere aka Ọbara mgbali elu

Mmanụ bergamot na-enyere aka ịnọgide na-enwe ọ̀tụ̀tụ̀ metabolic kwesịrị ekwesị site na-akpali akpali nzuzo nke hormonal, ihe ọṅụṅụ digestive, bile na insulin. Nke a na-enyere sistemu nri digestive aka ma na-enyere aka absorption nke ọma nke ọma. Ihe ọṅụṅụ ndị a na-emetụtakwa ndakpọ shuga na ikebelata ọbara mgbali.

Nnyocha e mere na 2006 metụtara ndị ọrịa 52 nwere ọbara mgbali elu na-egosi na mmanụ bergamot, yana lavender.ylang-ylang, enwere ike iji belata nzaghachi nchekasị nke uche, ọkwa cortisol serum na ọkwa ọbara mgbali elu. A gwakọtara mmanụ atọ ahụ dị mkpa ma na-eku ume kwa ụbọchị maka izu anọ site n'aka ndị ọrịa nwere ọbara mgbali elu. Ndị nchọpụta chọpụtara na ọbara mgbali elu, pulse, nchekasị na nchekasị ọkwa, naọkwa nke cortisoldị nnọọ iche na nke a chọtara na placebo na otu njikwa.

Iji nyere aka belata ọbara mgbali gị na ọnụ ọgụgụ pulse gị, gbasaa bergamot 5 n'ụlọ ma ọ bụ ọrụ, ma ọ bụ tinye 2-3 tụlee n'elu ụlọ nsọ na afọ gị.

3. Na-egbochi ma na-alụso ọrịa ọgụ

A na-eji mmanụ bergamot eme ihe na ncha akpụkpọ anụ n'ihi na ọ na-enyere aka igbochi uto nke nje bacteria na fungi. Dị ka nyocha e bipụtara naFrontiers na Pharmacology, a kọwo na mmanụ bergamot dị mkpa nwere ike igbochi uto nkeCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusnaStaphylococcus aureus.

Nnyocha ọmụmụ vitro na-egosikwa na mmanụ bergamot nwere ike ịrụ ọrụ nwere ike na-agwọ ọrịa n'eluỌrịa Candida. Na mgbakwunye na nke a, nyocha ụlọ nyocha na-egosi na akụkụ nke bergamot, ọkachasị linalool, na-arụ ọrụ nke ọma megide nje na-ebute nri.

Iji nweta uru a dị ịtụnanya, gbasaa bergamot 5 tụlee ma ọ bụ tinye 2-3 tụlee n'elu n'olu, afọ na ụkwụ gị.

4. Na-ebelata nchekasị na nchekasị

Mmanụ bergamot bụ ihe na-atụrụ ndụ - ọ na-ebelata ụjọ ụjọ, ma na-arụ ọrụ dị ka aihe mgbakasị ahụnaeke usọbọ maka nchegbu. Nnyocha e bipụtara naNchọpụta ọgwụ agbakwunyerena-egosi na mgbe ụmụ nwanyị nwere ahụike na-ekpughere vapors mmanụ bergamot, ha gosipụtara mmetụta uche na physiological.

Ekpughere ndị ọrụ afọ ofufo ahụ na nhazi nnwale atọ: zuru ike naanị, izu ike na uzu mmiri, na izu ike na bergamot mmanụ dị mkpa maka nkeji iri na ise. A na-anakọta ihe nlele saliva ozugbo nhazi ọ bụla na ndị ọrụ afọ ofufo dechara profaịlụ na ọnọdụ ha ugbu a, ọkwa nchegbu na ike ọgwụgwụ.

Ndị nchọpụta chọpụtara na ọkwa cortisol salivary dị ntakịrị na otu bergamot karịa na ndị ọzọ naanị, na otu bergamot emeela ka mmetụta uche na-adịghị mma na ike ọgwụgwụ dịkwuo mma. E kwubiri na iku ume mmanụ bergamot dị mkpa na-egosipụta mmetụta uche na nke anụ ahụ n'ime obere oge. Ka a sịkwa ihe mere bergamot bụ otu n'ime n'elummanụ dị mkpa maka nchegbu.

Iji belata nchekasị na nchekasị site na iji mmanụ bergamot, fesaa 5 tụlee n'ụlọ ma ọ bụ ọrụ, kunye mmanụ ozugbo site na karama ma ọ bụ tinye 2-3 tụlee n'elu ụlọ nsọ gị na azụ olu. Ị nwekwara ike ịnwale nke mNgwọta Mbelata Nchegbu N'onwe Gịnke a na-eji bergamot, lavender, frankincense na myrrh mmanụ dị mkpa eme ya.

5. Na-ebelata Mgbu

Mmanụ bergamot bụ ụzọ dị mma isi belata mgbaàmà nke sprains, ahụ mgbu na isi ọwụwa. Kama ịdabere na ndị na-egbu mgbu nwere mmetụta ọjọọ, jiri mmanụ a dị mma na nke ekebelata mgbuna esemokwu.

Nnyocha na-egosi na mmanụ bergamot nwere mmetụta analgesic na enwere ike iji ya na ọgwụ nkwado iji belata esemokwu n'ime ahụ. Na nyocha nke ọmụmụ ọgwụ na-ebipụta naAkwụkwọ akụkọ International nke Science Molecularchọpụtara na linalool - akụkụ dị na bergamot, lavender na mmanụ rosewood - nwere ọtụtụ ọrụ ọgwụ, gụnyere mgbochi mkpali, analgesic na anticonvulsant mmetụta. Ndị nchọpụta kwenyere na nke a nwere ike ịbụ ikike linalool igbochi mmetụta na ndị na-anabata ihe mgbu ma gbochie ntọhapụ nke ihe P, ihe na-etinye aka na nnyefe nke mgbu na mkpali akwara ndị ọzọ.

Iji belata ihe mgbu, techaa mmanụ bergamot ise n'ahụ ahụ mgbu ma ọ bụ ebe ị na-enwe nchekasị. Iji kpuchie ebe elu ka ukwuu, jikọta bergamot na ammanụ ebudị ka mmanụ aki oyibo.

6. Na-akwalite ahụ ike akpụkpọ

Mmanụ bergamot nwere ihe na-eme ka ahụ dị jụụ, antiseptik, antibacterial na mgbochi mkpali, ya mere ọ na-arụ ọrụ nke ọma ịkwalite ahụ ike nke akpụkpọ gị mgbe etinyere ya n'elu. Enwere ike iji mmanụ bergamot mee ihetufuo scarsna akara na akpụkpọ ahụ, na-ada ụda akpụkpọ ahụ ma na-ebelata mgbakasị akpụkpọ ahụ. Na nkà mmụta ọgwụ ndị Italy, a na-eji ya mee ka ọ dị mfe ịgwọ ọnya ma tinye ya na ihe na-egbu anụ ụlọ.

Iji mee ka ahụ ike nke anụ ahụ dịkwuo mma ma ọ bụ kwalite ọgwụgwọ, tinye mmanụ bergamot ise n'ime bọọlụ ma ọ bụ pad owu wee tee ya n'ebe ahụ nwere ọrịa ahụ. Ịnwekwara ike ịtinye mmanụ bergamot iri n'ime mmiri ịsa ahụ na-ekpo ọkụ - uru nke bat mmanụ bergamot na-agabiga akpụkpọ ahụ gị. Ọ dị mma maka ọnọdụ gị yana ibelata esemokwu wuruwuru.

nkọwa
10ml dị ọcha ọgwụgwọ ọkwa customization onwe labelụ myrrh mmanụ maka isi ísì

Gịnị bụ myrrh?

Myrrh bụ resin, ma ọ bụ ihe yiri sap, nke si n'osisi a na-akpọCommiphora myrrha, nke a na-ahụkarị n'Africa na Middle East. Myrrh na frankincense nwere njikọ chiri anya, ọ bụkwa otu n'ime ihe ndị a na-ejikarị eme ihemmanụ dị mkpan'ụwa.

Osisi myrrh pụrụ iche n'ihi okooko osisi ọcha na ogwe ya nwere eriri. Mgbe ụfọdụ, osisi ahụ nwere akwụkwọ ole na ole n'ihi ọnọdụ ọzara kpọrọ nkụ ebe ọ na-eto. Mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike na-enwe ọdịdị dị njọ na gbagọrọ agbagọ n'ihi ihu igwe siri ike na ifufe.

Iji nweta myrrh, a ga-egbutu ogwe osisi ahụ iji hapụ resin. A na-ahapụ resin ahụ ka ọ kpọọ nkụ wee malite ịdị ka anya mmiri n'akụkụ ogwe osisi ahụ. A na-anakọta resin na mmanụ dị mkpa site na sap site na mmiri mmiri.

Mmanụ myrrh na-esi ísì ụtọ, na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ mgbe ụfọdụ. Okwu myrrh sitere na okwu Arabic "murr" nke putara ilu. Mmanụ ahụ na-acha odo odo, agba oroma nwere ngbanwe nke viscous. A na-ejikarị ya eme ihe maka isi ísì ụtọ na ihe ndị ọzọ na-esi ísì ụtọ.

A na-achọta ogige abụọ bụ isi na-arụ ọrụ na myrrh, nke a na-akpọ terpenoids na sesquiterpenes, nke abụọ nwere mmetụta mgbochi mkpali na antioxidant. Sesquiterpenes na-enwekwa mmetụta na etiti mmetụta uche anyị na hypothalamus, na-enyere anyị aka ịnọ jụụ na nguzozi. A na-enyocha ogige abụọ a maka uru anticancer ha na nje antibacterial, yana ọgwụgwọ ọgwụgwọ ndị ọzọ.

Uru mmanụ myrrh

Mmanụ myrrh nwere ọtụtụ uru ọ bara, ọ bụ ezie na ọ dị mkpa nyocha ọzọ iji chọpụta kpọmkwem usoro nke otu o si arụ ọrụ na usoro ọgwụgwọ maka uru ọgwụgwọ. Nke a bụ ụfọdụ isi uru mmanụ myrrh nwere:

1. Antioxidant nwere ike

Ọmụmụ ihe gbasara anụmanụ na 2010Akwụkwọ akụkọ nke Food and Chemical Toxicologychọpụtara na myrrh nwere ike ichebe megide imeju imeju na oke bekee n'ihi yaikike antioxidant dị elu. Enwere ike inwe ụfọdụ ikike iji mee ihe n'ime mmadụ.

2. Uru mgbochi ọrịa kansa

Nnyocha e mere n'ụlọ nyocha chọpụtara na myrrh nwekwara uru mgbochi ọrịa kansa. Ndị nchọpụta ahụ chọpụtara na myrrh nwere ike ibelata mmụba ma ọ bụ mmụgharị nke mkpụrụ ndụ kansa mmadụ. Ha chọpụtara na myrrh gbochiri ito n'ụdị mkpụrụ ndụ kansa asatọ dị iche iche, ọkachasị ọrịa kansa ụmụ nwanyị. Ọ bụ ezie na a chọkwuru nnyocha iji chọpụta kpọmkwem otú e si eji myrrh eme ihe maka ọgwụgwọ ọrịa cancer, nchọpụta mbụ a na-ekwe nkwa.

3. Antibacterial na Antifungal Uru

N'oge ochie, a na-eji myrrh gwọọ ọnyá na igbochi ọrịa. A ka nwere ike iji ya mee ihe n'ụzọ dị otú a na obere mgbakasị fungal dị ka ụkwụ ndị na-eme egwuregwu, ume na-adịghị mma, ringworm (ihe niile nwere ike kpatara ya.candida), na otutu.

Mmanụ myrrh nwere ike inye aka ịlụso ụdị nje bacteria ọgụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ dị na nyocha ụlọ nyocha nwere ike imegide yaS. aureusọrịa nje (staph). Njirimara nje nke mmanụ myrrh yiri ka ọ na-abawanye mgbe ejiri ya na mmanụ frankincense, mmanụ ọzọ na-ewu ewu na Akwụkwọ Nsọ.

Tinye ntakịrị ntakịrị na akwa nhicha dị ọcha tupu itinye ya ozugbo na akpụkpọ ahụ.

4. Anti-parasitic

Emepụtala ọgwụ site na iji myrrh dị ka ọgwụgwọ maka fascioliasis, ọrịa worm na-efe efe nke na-ebutere ụmụ mmadụ n'ụwa niile. A na-ebufe nje nje a n'ozuzu site n'itinye mmiri algae na osisi ndị ọzọ. Ọgwụ e ji myrrh mee nwere ike ibelata mgbaàmà nke ọrịa ahụ, yana mbelata nke nsen nje nje a na-ahụ na nsị.

5. Ahụ Ike Skin

Myrrh nwere ike inye aka na-eme ka akpụkpọ ahụ dị mma site n'ịdajụọ nhịahụ gbawara agbawa ma ọ bụ gbawara agbawa. A na-agbakwunye ya na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ iji nyere aka na moisturize na nakwa maka isi ísì. Ndị Ijipt oge ochie ji ya gbochie ịka nká na ịnọgide na-enwe ahụ ike akpụkpọ.

Nnyocha e mere na 2010 chọpụtara na itinye mmanụ myrrh n'elu ọnụ nyere aka bulie mkpụrụ ndụ ọbara ọcha n'akụkụ ọnya akpụkpọ ahụ, na-eduga na ọgwụgwọ ngwa ngwa.

6. Ntụrụndụ

A na-ejikarị myrrh eme ihe na aromatherapy maka ịhịa aka n'ahụ. Enwere ike ịgbakwunye ya na ịsa ahụ na-ekpo ọkụ ma ọ bụ tinye ya ozugbo na akpụkpọ ahụ.

nkọwa
10ml dị ọcha eke N'ogbe nnukwu ọgwụgwọ ọkwa spearmint mmanụ maka ịhịa aka n'ahụ

Uru ahụike nke mmanụ dị mkpa Spearmint:

1. Na-akwado Ahụike Digestive

Otu n'ime ndị kasị ewu ewu ojiji nkespearmint mkpa mmanụbụ ime ka ahụ ike nke sistem digestive gị dịkwuo elu. Dị ka ihe atụ, o nwere carminative Njirimara nke na-enyere ndị gases kpụrụ si n'ime ahụ pụta ndammana na-egbochi guzobe na-ewuli elu nke ngafe gas na eriri afọ na afo. Ya mere, ọ na-enyere aka inye ahụ efe site na mgbaze, vomiting na bloating.

Ọzọkwa, ọ na-enyere aka ịkpali nzuzo nke ọma na n'oge nke enzymes digestive, ihe ọṅụṅụ gastric na bile nke na-enye ohere maka ndakpọ nri nke ọma nke nwere ike ịbanye ngwa ngwa n'ime ọbara, nke na-egbochikwa mgbaze na afọ ọsịsa.

Ọzọkwa, mmanụ spearmint nwere ogige kemịkal a na-akpọ carvone, nke bụ monoterpene nke a maara na ọ na-enye aka na njirimara mgbochi spasmodic ya, dị ka ndị nchọpụta si na Federal University of Sergipe na Brazil nyochara ya bụ ndị mere nnyocha na 2013. Dị ka nke a, ọ na-enyere aka mee ka mgbidi eriri afọ dị jụụ ma na-ebelata ọnyà, mgbakasị ahụ na nkwụsị nke afọ na eriri afọ.

2. Na-enye Mbelata Mgbu

Mmanụ dị mkpa nke spearmint bụkwa ezigbo ọgwụgwọ mgbu mgbu site na isi ọwụwa yana site na nkwonkwo na akwara mgbu. Ọ nwere ihe mgbochi mkpali na analgesic nke na-enyere aka mee ka ahụ dị jụụ ma belata ihe mgbu na ahụ erughị ala na-esite na ọnọdụ ndị dị otú ahụ.

Dị ka ndị dị otú ahụ, ị nwere ike ịdabere na mmanụ spearmint mgbe niile ka ị na-enye isi ọwụwa gị ma ọ bụ ahụ na-egbu mgbu na nkwonkwo na-esite na rheumatism ma ọ bụ site na oge mgbatị ahụ na-agwụ ike.

N'ịbụ onye na-ebelata ihe mgbu, ọ na-enyekwara aka ime ka ahụ mgbu nke ịhụ nsọ maka ụfọdụ ndị inyom na-ahụ ya n'oge ọnwa dị ka àgwà mgbochi spasmodic ya na-enyere aka mee ka ahụ ahụ na-egbu mgbu na mgbakasị ahụ kwụsị.

3. Na-akwalite ahụ ike akpụkpọ

N'ihi mmetụta antibacterial ya.spearmint mmanụbụkwa onye na-ahụ maka ọgwụ antiseptik na-agwọ ọnya, ata ahụhụ, mbepụ na scraps na akpụkpọ ahụ. Ọ na-asachapụ ọnya ahụ ma na-egbu nje bacteria na-efe efe na akpụkpọ ahụ gị, si otú a na-egbochi ọrịa ọzọ na ọnya ịghọ septic ma ọ bụ ibute tetanus.

Ihe ndị na-egbochi mkpali ya na-enyekwa aka mee ka ahụ dị jụụ ma mee ka akpụkpọ ahụ ọkụ na-ejikọta ya na ọnyá ndị dị otú ahụ na ọbụna site na ọnọdụ akpụkpọ anụ dị ka ihe otutu na psoriasis. Dị ka nke a, mmanụ spearmint dịkwa mma maka ọnọdụ akpụkpọ ahụ na-adịghị ala ala. Ọzọkwa, ọ bụ antifungal, si otú a na-eje ozi dị ka onye nwere ike na-enyere aka na-agwọ ọrịa fungal akpụkpọ anụ dị ka jock itching, egwuregwu ụkwụ na ntu ero.

4. Na-enye enyemaka ọgbụgbọ

Mmanụ dị mkpa nke Spearmint bụkwa ihe na-egbochi ọgbụgbọ ka ọ na-enye ndị na-arịa ya ahụ efe n'ihi ọrịa, afọ ime ma ọ bụ mgbe ị na-eme njem. N'ezie, ọ bụ n'ezie otu n'ime ọgwụgwọ okike kachasị mma maka ọgbụgbọ.

Dị ka ọmụmụ 2013 nke e bipụtara na akwụkwọ akụkọ ọrịa cancer na-emeghe site na European Institute of Oncology na OECI, spearmint mmanụ dị mkpa gosipụtara ọrụ mgbochi siri ike maka ọgbụgbọ na ọgbụgbọ na-akpata chemotherapy.

Nnyocha ọzọ 2013 mere nke ndị nchọpụta sitere na Mahadum Carolinas Medical Center mere chọpụtara na ngwakọta nke ginger, spearmint, peppermint na cardamom mmanụ dị mkpa dị ka ọgwụgwọ aromatherapy dị irè nke ukwuu n'ibelata ọkwa ọgbụgbọ na-esote.

5. Na-akwado ahụike mmetụta uche

E wezụga uru ndị a kpọtụrụ aha n'elu, mmanụ spearmint na-arụkwa ọrụ nke ọma n'ịkwalite ahụike mmetụta uche gị. Ọ bụrụ na ị na-enwe nchekasị, na-enwe ahụ erughị ala ma ọ bụ na-echegbu onwe gị, gbalịa ijispearmint mkpa mmanụnyere aka wetuo obi ma mee ka uche gi di ike.

Ọ na-enyekwara aka ịkwalite mmụọ mmetụta uche gị ma gbochie ịda mbà n'obi dị nro, yana inye ume nke uche dị oke mkpa ma ọ bụrụ na ị na-enwe ike ọgwụgwụ ma ọ bụ ike ọgwụgwụ mgbe ogologo ụbọchị na-agwụ ike. Àgwà cephalic ya pụtara na ọ na-enyere aka mee ka ụbụrụ dị jụụ na nke dị jụụ, wepụ nchekasị, si otú a na-enye gị ohere itinye uche nke ọma.

Dị ka ndị dị otú ahụ, ị nwekwara ike iji mmanụ spearmint na-enye nghọta doro anya na inye gị nlebara anya yana itinye uche nke dị mma maka ndị na-anọdụ ala maka nyocha dị mkpa ma ọ bụ ndị chọrọ ime mkpebi dị mkpa.

6. Na-akwalite ahụike ọnụ

Ọ bụghị naanị nke ahụ, mmanụ dị mkpa spearmint na-arụkwa ọrụ dị ka ezigbo onye na-ahụ maka ahụike ọnụ. Anyị niile ma na ọ dị mkpa ka anyị nọgide na-enwe ahụ ike nke oghere ọnụ anyị ka anyị na-eji ọnụ rie nri na ịgwa ndị mmadụ okwu. Ọ na-etolite nnukwu akụkụ nke ntụkwasị obi onwe anyị. N'ihi ya, ọ dị mkpa iji hụ na ọ dịghị ọrịa ọnụ ma ọ bụ ume na-adịghị mma.

Spearmint na-enyere aka ibelata nsogbu nke isi ọnụ adịghị mma n'ihi na ọ nwere ezigbo ihe na-esi ísì ụtọ na minty na-eme ka ọnụ gị na-esi ísì ọhụrụ ma dị ọcha! Ọzọkwa, ọ nwere àgwà nje na-egbu egbu na nke na-enyere aka ikpochapụ ọnụ gị site na nje bacteria na ọrịa ndị ọzọ, nke na-enyere aka igbochi ọnụ na ezé ọrịa.

7. Na-akwalite ahụike ntutu

Ọzọkwa, ihe ndị na-egbu egbu na ọgwụ nje na-enyere aka hụ na ntutu gị dị mma site n'ime ka ọ bụrụ ọgwụgwọ anụ ahụ dị irè iji kpochapụ ọnọdụ ntutu isi na-adịghị mma dị ka dandruff na lice. Ọzọkwa, ọ na-egosiputa ihe ndị na-eme ka ọ dị jụụ nke na-eme ka ọ bụrụ ọgwụgwọ dị mma maka itching na nkụ.

Ebe ọ bụ ihe na-akpali akpali,spearmint mkpa mmanụnwekwara ike ịkpalite ntutu isi ma na-akwalite uto ntutu yana na-ewusi ntutu ike ebe ọ na-arụsi ọrụ ike na-akwalite mgbasa ọbara na mpaghara isi isi. Nke a na-egbochi ntutu isi na ị ga-enwe ahụike dị mma karị, ntutu na-egbuke egbuke!

nkọwa
onye na-emepụta ihe na-enye akara nkeonwe 10ml dị ọcha na-adịghị edozi mmanụ myrrh
Eji na uru mmanụ myrrh dị mkpa

A maara mmanụ myrrh nke ọma maka ikike ọ na-asachapụ ọnụ na akpịrị. Iji nweta uru dị ọcha nke mmanụ myrrh, tinye ya na usoro ịdị ọcha nke ọnụ gị kwa ụbọchị. Tinye otu mkpọ ma ọ bụ abụọ nke mmanụ myrrh na ncha eze gị mgbe ịchọrọ ịgbakwunye uru nchacha. Ma ọ bụ, maka ịsacha ọnụ dị irè, jikọta otu mpempe mmanụ myrrh na ounce mmiri abụọ. Ghichaa ncha ahụ maka sekọnd 30 maka mmetụta dị ọcha ọzọ.

Uru ọzọ mmanụ myrrh na-enweta bụ na ọ na-akwalite ọdịdị ọdịdị ntorobịa ma na-eme ka akpụkpọ ahụ dị jụụ. Iji jiri mmanụ myrrh mee akpụkpọ ahụ, tụlee ịgbakwunye otu mịrị ma ọ bụ abụọ nke mmanụ na ude mmiri kwa ụbọchị ma ọ bụ mmiri mmiri. Site na itinyeMmanụ myrrhN'ime usoro nlekọta anụ ahụ gị, ị nwere ike inye aka belata ọdịdị nke ahịrị dị mma na wrinkles, karịsịa mgbe ejiri ya kwa ụbọchị.

Na mgbakwunye na uru ya maka akpụkpọ ahụ, mmanụ myrrh nwere ike inye aka mee ka ahụike nke mbọ gị dịkwuo mma. Ọ bụrụ na cuticles gị enweghị hydration, gbalịa nke aDIY Cuticle Creamiji nyere aka nye ntu gị mmiri ha chọrọ. Na ihe anọ dị mfe - shea butter, beeswax,mmanụ aki oyibo nke iberibe doTERRA, na mmanụ myrrh, ntu gị ga-enweta ahụ efe n'oge na-adịghị anya. Enwere ike iji concoction a na aka, egbugbere ọnụ, ma ọ bụ akpụkpọ ọ bụla kpọrọ nkụ.

Ọ bụrụ na ị na-achọ nhọrọ mgbasa ozi pụrụ iche, ewezuga mmanụ dị mkpa nke ifuru ma ọ bụ citrus,Mmanụ myrrhbụ nhọrọ zuru oke. Gbalịa ịgbasa mmanụ myrrh mgbe ị na-eche na onwe gị ma ọ bụ gburugburu gị na-adịwanye njọ. Nke a ga-enyere aka ịkwalite nguzozi mmetụta uche na ịdị mma. Ị nwekwara ike ịgbasa mmanụ myrrh mgbe ịchọrọ ịkwalite ọnọdụ gị ma ọ bụ kwalite mmata. Myrrh mkpa mmanụ bụ mmanụ na-ewu ewu na-agbasa n'oge ezumike n'ihi na ọ nwere ike inye aka ịnọgide na-enwe mmetụta udo n'ime ụlọ.

Uru dị nro nke mmanụ myrrh dị mkpa bara ezigbo uru ma a bịa n'ịkpụ isi. Zere mgbakasị ahụ akpụkpọ mgbe ịchachara na nke a mfeDIY Relief Serum. Serum a na-eji ụfọdụ mmanụ dị mkpa maka akpụkpọ anụ, gụnyereIhe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ,Lavender,Melaleuca,Helichrysum, na myrrh iji nyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dajụọ ma belata mmeghachi omume ọ bụla mgbe isichara ya. Isi ísì ụtọ nke ngwakọta mmanụ a na-emepụta ga-adịte aka n'akpụkpọ ahụ gị, ma nyere gị aka ịgbanarị mgbakasị nke agụba oge ọ bụla ị na-akpụ isi. Ego agbakwunyere na uzommeputa a bụ na ọ na-arụ ọrụ nke ọma maka ma ndị nwoke ma ndị nwanyị.

Mgbe ụfọdụ, naanị ị ga-achọ ị nweta spa abalị n'ụlọ. Myrrh mmanụ dị mkpa na-abịa n'ezie na ọnọdụ a. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike jikọta mmanụ myrrh abụọ ma ọ bụ atọDoTERRA Spa ude mmiriiji nyere aka tinye aka dị nro na ụkwụ akpọpụtara ma ọ bụ kpọrọ nkụ. Ị nwekwara ike ịgwakọtaOroma nkịrịsị,Ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ, na mmanụ myrrh (mkpụrụ 10 nke ọ bụla) nweremmanụ aki oyibo nke iberibe doTERRAiji nyere aka mee ka cuticles dị nro. Ọ bụrụ na ị na-achọ ọgwụgwọ spa n'ụlọ, lelee anyịNtuziaka ụmụ nwanyị sitere na Magazin Ndụ.
nkọwa
labelụ nzuzo ahaziri ahazi 10ml dị ọcha spearmint mmanụ dị mkpa maka ịhịa aka n'ahụ

Kedu ihe bụ mmanụ Spearmint?

Akụkụ nke ezinụlọ mint,spearmintbụ osisi amụrụ na Europe, Middle East na Asia. A na-akọ ya ugbu a na gburugburu ụwa ma bụrụkwa ihe dị mkpa na nkà mmụta ọgwụ ndị China, ọgwụgwọ Ayurvedic, na ọgwụgwọ anụ ahụ ruo ọtụtụ afọ.

Ọbụna taa, ọtụtụ ndị ọkachamara na-arụ ọrụ zuru oke na-atụgharị na spearmint iji gboo ọrịa dịgasị iche iche, gụnyere ọgbụgbọ, afọ ntachi, eze mgbu, isi ọwụwa, mgbakasị, na akpịrị akpịrị.

Spearmint nwetara aha ya site na akwụkwọ osisi nke osisi, ọ bụ ezie na a makwaara ya dị ka mint nkịtị, mint ubi, na aha botanical ya.Mentha spicata. Iji mee mmanụ spearmint, a na-amịpụta akwụkwọ osisi ahụ na elu ifuru ya site na ntupu uzuoku.

Ebe spearmint nwere ndị ọbịaogige bara uru, ndị kasị pụta ìhè bụ carvone, limonene, na 1,8-cineole (eucalyptol). A na-eju ogige ndị a na antimicrobial, antioxidant, na mgbochi mkpali Njirimara na a na-ahụkwa na osisi ndị ọzọ dị ka rosemary, osisi tii, eucalyptus, na pepemint.

Spearmint bụ ihe ọzọ dị nro karịapepemint mkpa mmanụ, nke nwere ihe na-esi ísì ụtọ na-esi ísì ụtọ na-esi ísì ụtọ n'ihi menthol. Nke ahụ na-eme ka ọ bụrụ nnukwu isiokwu na aromatic nhọrọ maka ndị nwereakpụkpọ anụma ọ bụ imi nwere mmetụta.

Otu esi eji Spearmint Essential Mmanụ

Enwere ike itinye mmanụ spearmint n'akpụkpọ ahụ, kuru ya dị ka vapors na-esi ísì ụtọ, ma rie ya ọnụ (na-emekarị dị ka ihe na-esi na nri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ). Agbanyeghị, etinyela mmanụ spearmint - ma ọ bụ mmanụ ọ bụla dị mkpa - ọ gwụla ma ị ga-ebu ụzọ gwa onye na-ahụ maka ahụike gị okwu. Ime otú ahụ nwere ike imemmetụta ọjọọ.

Dị ka ọ dị na mmanụ niile dị mkpa, mmanụ spearmint dị ọcha na-etinye uche, ya mere na-ebu ụzọ mee ya mgbe niile. Dịka ọmụmaatụ, tinye ntakịrị ntakịrị na ihe mgbasa mmanụ dị mkpa ma ọ bụ mmiri ịsa ahụ gị. Mgbe ị na-etinye n'ahụ gị, jide n'aka na ị na-eji mmanụ ebu dị ka mmanụ almond, mmanụ jojoba, ma ọ bụ mmanụ aki oyibo.

Ị nwekwara ike ịmepụta tii spearmint site n'itinye akwụkwọ spearmint dọwara adọwa n'ime mmiri ọkụ ihe dị ka nkeji ise. Tii Spearmint enweghị caffeine na-atọ ụtọ nke ukwuu ma ọkụ na oyi.

Uru nke Spearmint Mkpa mmanụ

1. Nwere ike ibelata ihe otutu homonụ

Ọgwụ nje, mgbochi mkpali, na antibacterialNjirimara antioxidantmmanụ spearmint abụghị naanị na-enye uru ahụike ọnụ - ha nwekwara ike ịkwalite ọnọdụ akpụkpọ ahụ dị ka ihe otutu.

Spearmint nweremmetụta anti-androgenic, nke pụtara na ọ nwere ike ibelata mmepụta nke testosterone. Nnukwu testosterone na-eduga n'ichepụta oke sebum (mmanụ), nke na-ebutekarị ihe otutu.

Ọ bụ ezie na a chọkwuru ọmụmụ ihe iji nyochaa n'ụzọ doro anya mmetụta ọ na-enwe na ihe otutu, ikike spearmint nwere igbochi testosterone na-eme ka ọ bụrụ ihe ọzọ dị ike na ọgwụ ndị na-agwọ ihe otutu hormonal.

2. Na-enyere aka na Digestive Issues

N'ihi ọnụnọ nke carvone, spearmint nwere ike inye aka na ọtụtụ nsogbu mgbaze site na mgbaze na bloating na gas na cramps.Nnyocha na-egosina carvone na-ebute mmetụta antispasmodic iji belata mkpụkọ akwara na tract digestive.

N'imeotu ọmụmụ ihe izu asatọ, ndị ọrụ afọ ofufo nwere ọrịa afọ mgbakasị ahụ (IBS) chọtara ahụ efe efe mgbe ha were mgbakwunye nke nwere ngwakọta nke spearmint, lemon balm, na coriander.

3. Nwere ike imeziwanye ọnọdụ

Ihe na-esi ísì ụtọ nke mmanụ spearmint bụ ma a na-ebuli m elu ma na-ebelata nchekasị. A2017 sara mbara nyochaakpebisiri ike na aromatherapy dị irè n'ibelata mgbaàmà ịda mbà n'obi, karịsịa mgbe ejiri ịhịa aka n'ahụ.

Maka ngwakọta mmanụ ịhịa aka n'ahụ DIY nke onwe gị, tinye 2-3 tụlee mmanụ spearmint na mmanụ ebu nke nhọrọ gị.

4. Nwere ike ibelata nchekasị

Tinyere mmetụta aromatherapeutic na-eme ka ọnọdụ uche ya, spearmint nwere ike ibelata nchekasị ma melite ụra mgbe ejiri ọnụ rie ya. Na a2018 ọmụmụ, ndị ọkà mmụta sayensị chọpụtara na-enye oke oke mmiri mmiri nke spearmint na broadleaf plantain kpatara mgbochi nchegbu na mmetụta ịhịa aka n'ahụ.

Achọrọ nyocha ọzọ, mana a na-ahụta ogige antioxidant nke spearmint maka nsonaazụ ndị a bara uru.

5. Nwere ike belata ntutu ihu na-achọghị

N'ihi yatestosterone-egbochi àgwà, spearmint nwere ike inye aka belata ntutu ihu. Hirsutism bụ ọnọdụ nke oke testosterone kpatara, ọ na-ebute oke ntutu isi na ihu, obi, na azụ.

N'afọ 2010,otu ọmụmụchọpụtara na ụmụ nwanyị ndị na-aṅụ spearmint tii ugboro abụọ n'ụbọchị agbadala ọkwa testosterone nke ukwuu na ntutu dị ntakịrị. N'otu aka ahụ, a2017 ọmụmụ(emere na oke) hụrụ spearmint mmanụ dị mkpa na-egbochi mmepụta nke testosterone.

6. Nwere ike melite ebe nchekwa

Enwere ụfọdụ ọmụmụ na-ekwe nkwa na-ejikọta spearmint na ọrụ ebe nchekwa ka mma. A2016 ọmụmụhụrụ ihe ndị sitere na spearmint na rosemary kwalitere mmụta na ebe nchekwa na ụmụ oke. Na a2018 ọmụmụ, ndị ikom na ndị inyom nwere nsogbu ncheta afọ metụtara na-ewere capsules spearmint abụọ kwa ụbọchị maka ụbọchị 90. Ndị were 900 milligrams kwa ụbọchị capsules nwere 15% ebe nchekwa ọrụ ka mma yana izi ezi ebe nchekwa na-arụ ọrụ.

nkọwa
rụpụta ọkọnọ top mma 10ml customization onwe labelụ rosemary mmanụ
Kedu ihe bụ mmanụ dị mkpa Rosemary?

Rosemary (Rosmarinus officinalis) bụ obere osisi na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nke sitere na ezinụlọ mint, nke gụnyereherbslavender, basil, myrtle naonye amamihe. A na-ejikarị akwụkwọ ya eme ihe ọhụrụ ma ọ bụ nke a mịrị amị iji rie nri dị iche iche.

A na-ewepụta mmanụ dị mkpa nke Rosemary site na akwụkwọ na n'elu ifuru nke osisi ahụ. N'ịbụ nke na-esi ísì ụtọ, nke na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, a na-akọwakarị mmanụ rosemary dị ka ihe na-agba ume ma na-eme ka ọ dị ọcha.

Ọtụtụ n'ime mmetụta ahụike bara uru nke rosemary bụ ọrụ antioxidant dị elu nke ihe mejupụtara kemịkalụ ya, gụnyere carnosol, carnosic acid, ursolic acid, rosmarinic acid na caffeic acid.

N'ịbụ ndị ndị Gris oge ochie, ndị Rom, ndị Ijipt na ndị Hibru weere dị ka ihe dị nsọ, rosemary nwere ogologo akụkọ ihe mere eme ejiri mee ihe ruo ọtụtụ narị afọ. N'ihe gbasara ụfọdụ n'ime ihe ndị na-adọrọ mmasị nke rosemary n'oge nile, a na-ekwu na a na-eji ya dị ka amara ịhụnanya agbamakwụkwọ mgbe ndị nwunye na ndị na-alụ nwanyị ọhụrụ na-eyi ya n'etiti afọ. Gburugburu ụwa n'ebe dị ka Australia na Europe, a na-elekwa rosemary anya dị ka ihe ịrịba ama nke nsọpụrụ na ncheta mgbe a na-eji ya eme ihe na olili ozu.

Uru 4 kacha elu Rosemary mmanụ

Nnyocha achọpụtala na mmanụ rosemary na-arụ ọrụ nke ọma ma a bịa n'ọtụtụ nsogbu ahụike siri ike na-eche anyị ihu taa. Nke a bụ ụfọdụ ụzọ kachasị elu ị nwere ike ịhụ mmanụ rosemary dị mkpa iji nyere aka.

1. Na-akụda ntutu isi ma na-akwalite uto

Androgeneticalopecia, nke a na-akpọkarị isi nkwọcha nwoke ma ọ bụ isi nkwọcha nwanyị, bụ ụdị ntutu isi na-agbakarị nke a kwenyere na ọ na-emetụta mkpụrụ ndụ ihe nketa mmadụ na homonụ mmekọahụ. A byproduct nke testosterone a na-akpọdihydrotestosterone (DHT)mara na ọ na-awakpo ntutu isi na-eduga na ntutu isi na-adịgide adịgide, nke bụ nsogbu maka nwoke na nwanyị ma karịsịa maka ndị ikom na-emepụta testosterone karịa ụmụ nwanyị.

Nnwale atụnyere enweghị atụ nke e bipụtara na 2015 lere anya na ịdị irè nke mmanụ rosemary na ntutu isi n'ihi androgenetic alopecia (AGA) ma e jiri ya tụnyere ụdị ọgwụgwọ nkịtị (minoxidil 2%). Ruo ọnwa isii, ndị mmadụ 50 nwere AGA ji mmanụ rosemary mee ihe ebe 50 ọzọ jiri minoxidil. Mgbe ọnwa atọ gachara, ọ dịghị otu ọ bụla hụrụ ọganihu ọ bụla, ma ka ọnwa isii gachara, otu abụọ ahụ hụkwara mmụba dị ukwuu na ọnụ ọgụgụ ntutu. Ya mere, mmanụ rosemary ahụ rụrụ nke ọmaọgwụgwọ ntutu isidị ka ụdị ọgwụgwọ a na-ahụkarị ma meekwa ka ọ dị ntakịrị itching akpụkpọ anụ ma e jiri ya tụnyere minoxidil dị ka mmetụta dị n'akụkụ.

Nnyocha anụmanụ na-egosipụtakwa ike rosemary igbochi DHT n'ihe ndị nwere ntutu isi na-akpaghasị site na ọgwụgwọ testosterone.

Iji hụ ka mmanụ rosemary maka uto ntutu, gbalịa iji nke marụrụ n'ụlọ DIY Rosemary Mint Shampoo uzommeputa.

emetụtara:Rosemary, Cedarwood na Sage Hair Thickener

2. Na-eme ka ebe nchekwa dịkwuo mma

Enwere okwu bara uru na Shakespeare's "Hamlet" nke na-arụtụ aka n'otu n'ime uru ya kachasị mma: "E nwere rosemary, nke ahụ bụ maka ncheta. Kpee ekpere, ịhụnanya, cheta.” Ndị ọkà mmụta Gris na-eyi iji kwalite ncheta ha mgbe ha na-ele ule, ikike ume nke rosemary ka amatala kemgbe ọtụtụ puku afọ.

NkeAkwụkwọ akụkọ International nke Neurosciencebipụtara otu ọmụmụ na-akọwapụta ihe a na 2017. N'ịtụle otú arụmọrụ cognitive nke ndị sonyere 144 si metụta ya.mmanụ lavenderna mmanụ rosemaryaromatherapy, Mahadum Northumbria, ndị nyocha Newcastle chọpụtara na:

"Rosemary rụpụtara nnukwu nkwalite arụmọrụ maka ogo nchekwa zuru oke yana ihe ncheta nke abụọ."

Ma eleghị anya, n'ihi mmetụta dị jụụ ya, "lavender mepụtara mbelata dị ukwuu na arụmọrụ nke ebe nchekwa ọrụ, yana oge mmeghachi omume na-adịghị mma maka ma ebe nchekwa na ọrụ ndị dabeere na nlebara anya."

Rosemary nyeere ndị mmadụ aka ịmụrụ anya.

Lavender na rosemary nyere aka mepụta mmetụta nke "afọ ojuju" na ndị ọrụ afọ ofufo.

Na-emetụta ọtụtụ ihe karịa ebe nchekwa, ọmụmụ amawokwa na mmanụ rosemary dị mkpa nwere ike inye aka na-agwọ ma gbochieỌrịa Alzheimer(AD). Ebipụtara naPsychogeriatrics, A nwalere mmetụta nke aromatherapy na ndị agadi 28 nwere nkwarụ (17 n'ime ha nwere Alzheimer's).

Mgbe inhaling na uzuoku nke rosemary mmanụ nalemon mmanụn'ụtụtụ, na lavender nammanụ oromana mgbede, a na-eduzi nyocha ọrụ dị iche iche na ndị ọrịa niile gosipụtara ọganihu dị ukwuu na nhazi onwe onye n'ihe metụtara ọrụ ọgụgụ isi na-enweghị mmetụta ọ bụla na-achọghị. N'ozuzu, ndị nchọpụta kwubiri na "aromatherapy nwere ike inwe ụfọdụ ikike iji meziwanye ọrụ ọgụgụ isi, karịsịa na ndị ọrịa AD."

3. Imeju imeju

A na-eji omenala eme ihe maka ikike inye aka na mkpesa nke eriri afọ, rosemary bụkwa ihe magburu onwe yaimeju ọchana ihe nkwalite. Ọ bụ ahịhịa mara maka choleretic na mmetụta hepatoprotective. Ọ bụrụ na ọ masịghị gị, ka m kọwaa àgwà abụọ a. Nke mbụ, ịkọwara ya dị ka “choleretic” pụtara na rosemary bụ ihe na-abawanye ọnụọgụ bile nke imeju na-ezo. Hepatoprotective pụtara ikike nke ihe iji gbochie mmebi imeju.

Nnyocha ụmụ anụmanụ na-ekpughe na mwepu nke akwukwo rosemary (na oliv) na-enye uru nchebe imeju nye anụ anụmanụ site na kemịkal.imeju imeju. Kpọmkwem, ihe nchịkọta rosemary nwere ike igbochi ọrụ na-achọghị na mgbanwe anụ ahụ na imeju nke na-esi na cirrhosis pụta.

4. Na-ebelata Cortisol

Emere nnyocha na Mahadum Meikai, Ụlọ Akwụkwọ Dentistry na Japan nke tụlere ka nkeji ise nke lavender na rosemary aromatherapy si emetụta salvary.ọkwa nke cortisol(hormone "nrụgide") nke ndị ọrụ afọ ofufo 22 nwere ahụike.

Mgbe ha chọpụtara na mmanụ abụọ ahụ dị mkpa na-eme ka ọrụ scavenging free radical, ha chọpụtakwara na ha abụọ belatara ọkwa cortisol nke ukwuu, nke na-echebe ahụ pụọ na ọrịa na-adịghị ala ala n'ihi nrụgide oxidative.
nkọwa