Nlekọta ihu Vitamin E Ọbara Mma Na-ekpo ọkụ ire Ihu Vitamin E Ọbara Na-egbuke egbuke

Nchekwa anụ ahụ kacha elu: Nweta uru niile nke ọtụtụ mmanụ n'ime otu karama: site na ike na-adịgide adịgide na nchebe ruo nchacha na ihe na-edozi ahụ.
saa onwe gị maka akpụkpọ ahụ na-adịghị mma, nke nwere mmiri: Enwere ike iji ya dị ka mmanụ ịsa ahụ tupu, n'oge na mgbe ịsa ahụ maka akpụkpọ anụ dị nro na velvety ọhụrụ.
Akpụkpọ anụ ahụ na-eto eto: Akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ, nke na-adịghị edozi ahụ ga-aka ngwa ngwa ma e jiri ya tụnyere akpụkpọ ahụ nwere ezigbo mmiri. Ngwakọta antioxidants na nri ndị na-edozi ahụ na-enye oke hydration na akpụkpọ ahụ iji belata ọdịdị nke ihe ịrịba ama nke ịka nká.
Ekelie Anya ike gwụrụ: Na-etinyeVitamin EMmanụ dị n'akụkụ ebe anya nwere ike na-amụba n'okpuru anya ọchịchịrị gbara ọchịchịrị wee bilie ike gwụrụ, anya na-afụ ụfụ. Jiri ya n'okpuru anya okirikiri yana ude gị mgbe niile ma ị gaghị adịkwa ka ike gwụ gị ọzọ.