Ka obi ruo gị ala na ngwakọta mara mma nke Mandarin, Lavender, Frankincense, Ylang Ylang na Chamomile. N'iji mmanụ dị mkpa na-eme ihe na-enye ihe na-enye ihe na-enye ọgwụ ike, a haziela ngwakọta a iji mee ka ahụ erughị ala ma mee ka uche dị jụụ iji mee ka ụra dị mma.
- Na-enyere aka mee ka usoro ụjọ ahụ dị jụụ.
- Belata nrụgide na nchekasị.
- Kwalite izu ike ma mee ka uche dị jụụ.
- Kwalite ezigbo ụra.
Otu esi eji ngwakọta mmanụ dị mkpa ụra
Diffuser: Tinye 6-8 tụlee mmanụ dị mkpa nke ụra gị na ihe mgbasa ozi.
Ndozi ngwa ngwa: iku ume miri emi ole na ole sitere na karama nwere ike inye aka mgbe ị na-arụ ọrụ, n'ime ụgbọ ala ma ọ bụ oge ọ bụla ịchọrọ ezumike ngwa ngwa.
Ịsa ahụ: Tinye 2-3 tụlee n'akụkụ nkuku ịsa ahụ ma nweta uru nke iku ume uzuoku.
Ohiri isi: Tinye 1 dobe na ohiri isi gị tupu ị lakpuo ụra.
Bath: Tinye 2-3 tụlee n'ime ebe a na-ekesa dị ka mmanụ, na bat ahụ iji mepụta ikuku dị jụụ mgbe ị na-azụ anụ ahụ gị.
Topically: Gwakọta 1 dobe mmanụ dị mkpa a họọrọ na mmanụ ebu 5ml ma tinye n'aka aka, obi ma ọ bụ azụ n'olu tupu ị lakpuo ụra.
Ịkpachara anya, contraindications, na nchekwa ụmụaka:
A na-etinye mmanụ ndị dị mkpa agwakọta, jiri nlezianya mee ihe. Debe ebe ụmụaka na-apụghị iru. Zere ịhụ anya. Maka iji aromatherapy ma ọ bụ dị ka ntụaka mmanụ dị mkpa ọkachamara gwara ya. Ọ bụrụ na ị dị ime ma ọ bụ na-amụ nwa gakwuru onye ọkachamara ahụike tupu i jiri ngwakọta mmanụ dị mkpa. Gwakọta mmanụ na-ebu ibu tupu etinye ya ngwa ngwa dịka ntuziaka mmanụ dị mkpa ọkachamara si kwuo.