Na-ere ọkụ Aromatherapy dị mkpa mmanụ miri emi dị jụụ ngwakọta mmanụ maka nchekasị nchekasị na-enye aka na-esi ísì ụtọ na-eme ka ụra ka mma.
Mmanụ nke na-enye Earl Grey tii ísì ụtọ mbinye aka ya, mmanụ bergamot dị mkpa na-ejikarị eme ihe na aromatherapy. E sitere na bee nke mkpụrụ citrus mara dị kaCitrus bergamia, mmanụ a dị mkpa nwere ike inye aka belata nchekasị gị.
Ọ bụ ezie na nyocha banyere mmetụta mmanụ bergamot dị mkpa dị oke oke, ụfọdụ nchọpụta na-egosi na mmanụ nwere ike inye aka belata nchekasị ma kwalite ntụrụndụ.
Nnyocha 2017 bipụtara naNnyocha nyocha nke PhytotherapyDịka ọmụmaatụ, chọpụtara na ikpughe na mmanụ bergamot dị mkpa maka nkeji iri na ise mere ka ndị sonyere nwee mmetụta dị mma n'ọnụ ụlọ nchere nke ebe nlekọta ahụike uche.3
Bergamot mmanụ dị mkpa nwekwara ike imezi mmetụta uche na-adịghị mma na ike ọgwụgwụ na ọkwa cortisol saliva dị ala (hormone a na-akpọkarị "hormone nchekasị nke anụ ahụ"), dịka nchọpụta 2015 si kwuo.4.
Mgbe ị na-eji mmanụ bergamot dị mkpa maka enyemaka nchekasị, a ga-ejikọta mmanụ ahụ na mmanụ na-ebu ibu (dị ka jojoba, almond sweet, ma ọ bụ ube oyibo) tupu etinye ya n'ime obere akpụkpọ ahụ ma ọ bụ tinye ya na bat.
Bergamot nwere ike ịkpasu akpụkpọ ahụ iwe ma bute dermatitis na ụfọdụ ndị mmadụ. Ọ nwekwara ike ime ka akpụkpọ ahụ dịkwuo ọkụ maka ikpughe anyanwụ nke nwere ike iduga na-acha ọbara ọbara, ọkụ, ọnya ma ọ bụ ịgba ọchịchịrị.
Ị nwekwara ike iku ume na-esi ísì ụtọ site n'ịfesa otu dobe ma ọ bụ abụọ mmanụ n'elu akwa ma ọ bụ anụ ahụ ma ọ bụ iji ihe mgbasa ozi aromatherapy.