Hot ire elu ọkwa udo ngwakọta Mkpa mmanụ ụra na udo

nkowa nkenke:

Nkọwa

Oge nchegbu nke ndụ na-eme ka ị nwebiga mmetụta na ụjọ? Udo na-emesi obi ike Ngwakọta nke ifuru na mmanụ mint dị mkpa bụ ihe ncheta dị mma na ịkwesighi ịbụ onye zuru oke iji chọta udo. Wetuo nwayọọ, kutuo ume, wee jikọọ gị na ihe ndị mejupụtara, chịkọtara gị. Ihe niile na-aga nke ọma na-amalite site n'ịkwenye na ọ ga - na obere mkpọ nke udo na-emesi obi ike. Enwere ike ịgbasa ngwakọta a na-eme ka obi dị jụụ ma ọ bụ tinye ya n'elu iji belata nchekasị ma kwalite mmetụta nke afọ ojuju na udo.

Na-eji

• Na-agbasa n'oge abalị iji kwalite gburugburu ebe dị jụụ.
• Tinye otu dobe n'aka, kpoo ọnụ, ma kuruo ume nke ukwuu.
• Kwusaanụ ma ọ bụ ikuru ume tupu i mee ule, ma ọ bụ gosi otu nnukwu ìgwè.
• Tinye n'ala ala ụkwụ.

Ntuziaka maka ojiji

Mgbasa:Jiri otu ma ọ bụ abụọ tụlee na mgbasa ozi nke nhọrọ gị.
Ihe eji eme ihe:Tinye otu n'ime mmiri abụọ na mpaghara achọrọ. Jiri mmanụ ebu ibu mee ka ọ ghara inwe mmetụta anụ ahụ ọ bụla.

Atụmatụ ojiji

• Enwere ike itinye Peace Touch na pulse point n'ụbọchị niile ma na-eyi dị ka ihe na-esi ísì ụtọ nwere uru aromatherapy dị egwu.
• Na-agbasa n'oge abalị iji kwalite ebe dị jụụ na ụra zuru ike.
• Mgbe ị na-enwe mmetụta nchegbu, tinye otu ntụpụ n'aka, na-ete ọnụ, ma kuruo ume nke ukwuu.
• Na-agbasa ma ọ bụ kukuo ume tupu ịme ule, na-egosi otu nnukwu ìgwè, ma ọ bụ oge ndị ọzọ mgbe ịchọrọ ntakịrị mmesi obi ike.
• Weta udo nye nwa ma ọ bụ nne na nna iwe ma ọ bụ enweghị izu ike site n'itinye aka na pulse point ma ọ bụ iku ume miri emi.
• Nye onwe gị obi iru ala site n'itinye mmiri 1–2 n'ime ụlọ nsọ gị.
• Tinye Peace Touch n'ubu na-esighi ike.

Uru ndị isi

• Na-ejupụta ụlọ ahụ na-eme ka obi dị jụụ, ísì ụtọ
• Aroma na-akwado nkwenye nke udo, mmesi obi ike na afọ ojuju

Nkọwa aromatic

Ụtọ, ọgaranya, minty

Ịdọ aka ná ntị

Mmetụta anụ ahụ enwere ike. Debe ebe ụmụaka na-apụghị iru. Ọ bụrụ na ị dị ime ma ọ bụ n'okpuru nlekọta dọkịta, kpọtụrụ dọkịta gị. Zere kọntaktị na anya, ntị ime, na ebe ndị nwere mmetụta.