A maara nke ọma maka ihe na-ebuli elu na nke na-ebelata nchekasị, mmanụ oroma dị mkpa na-ewuli elu ma na-eme ka ọ dị jụụ, na-eme ka ọ dị mma dị ka ihe na-eme ka ọnọdụ ọnọdụ dịkwuo mma na ntụrụndụ. Ọ na-enwe mmetụta na-edozi ahụ n'uche na ahụ, na àgwà ya na-ekpo ọkụ na nke ọṅụ na-abara ndị nọ n'afọ ndụ niile uru.

1. Nkwalite ume:Tinye 1-2 tụlee mmanụ oroma dị mkpa n'ọbụ aka gị yana mmanụ dị mkpa nke pepemint hà nhata. Gwakọta ọbụ aka ọnụ ma kuo ume nke ukwuu. Na-ete ọbụ aka gị n'azụ n'olu maka nkwalite siri ike karị!

2. Akpụkpọ anụ + ntutu:Mmanụ oroma dị ụtọ bụ antiseptik na mgbochi mkpali nke na-eme ka mmanụ a bụrụ mgbakwunye dị mma maka akpụkpọ ahụ na usoro ntutu gị. Amara na ọ na-abawanye ikike ịmịnye vitamin C, mmepụta nke collagen, na ọbara eruba, ihe niile dị mkpa maka mgbochi ịka nká.

3.Bath:Iji nyere aka belata nchekasị nke nsogbu mmetụta oge oge, ịda mbà n'obi na ọrịa premenstrual na-ebute, tinye 8-10 tụlee.oroma mkpa mmanụna mmiri ịsa ahụ.

4.akwa akwa:Tinye ntakịrị tụlee nkemmanụ oromanabọọlụ ọkpọ nkụma ọ bụ na akwa ịsa akwa dị ọcha tupu ịtinye na nkụ. Isi ísì ụtọ nke oroma na-egbuke egbuke ga-eme ka uwe gị na mpempe akwụkwọ gị na-esi ísì ụtọ na-ejighị ihe na-esi ísì ụtọ.

5.Ihe nhicha ụlọ arụrụ n'ụlọ:Iji zere ihe fọdụrụ na kemịkalụ na-abịa na tub srub, jiri ihe ndị a dị irè kama. Gwakọta 1 iko mmiri soda, 1/4 ikoncha ncha, 1 TBLS nke hydrogen peroxide na 10-15 tụlee nkeoroma mkpa mmanụ.

6.Igwe ikuku DIY:Gwakọta 3/4 iko mmiri, 2 TBLS vodka, mmanya na-egbu egbu ma ọ bụ ezigbo vanilla wepụ, na 10 tụlee.oroma mkpa mmanụ. Gwakọta ọnụ ma chekwaa na otu ikokarama ịgba.

7.Mmanụ ịhịa aka n'ahụ:mix ọtụtụ tụlee nkeoroma mkpa mmanụna ammanụ ebumaka ísì ụtọ dị jụụ. Nke a na-adị irè karịsịa mgbe a na-etinye ya n'afọ maka ibelata ihe mgbu.

8.Mgbasa ọgwụ mgbochi nje:Tinye 5 tụlee nkeoroma mkpa mmanụna nke aDIY counter ịgbana-eji na kichin counter, osisi ịcha osisi na ngwa ngwa maka dị ọcha ndammana ngwọta nke nje na-esikwa ụtọ karịa ka ikemịkalụ siri ike.

Wendy

Tel:+8618779684759

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

Whatsapp:+8618779684759

QQ: 3428654534

Skype:+8618779684759