Mmanụ almond

Mmanụ almond

A maara mmanụ a na-amịpụta na mkpụrụ almọnd dị kaMmanụ almond. A na-ejikarị ya eme ka akpụkpọ ahụ na ntutu na-edozi ahụ. Ya mere, ị ga-ahụ ya n'ọtụtụ ntụziaka DIY nke a na-agbaso maka usoro nlekọta anụ ahụ na ntutu isi. A maara na ọ na-enye ihu gị ncha eke ma na-akwalite uto ntutu. Mgbe etinyere ya n'elu, mmanụ almond eke na-enyere mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ aka idowe mmiri na nri ruo ogologo oge. N'ihi ya, akpụkpọ gị adịghị akọrọ ma ọ bụ kpasuo iwe.

Ewezuga imeziwanye ọnọdụ na udidi nke akpụkpọ gị, ọ nwekwara ike imeziwanye ọdịdị ya. A maara mmanụ almọnd Organic ka ọ bụrụ ihe na-arụ ọrụ nke ọma maka imegharị akpụkpọ ahụ mebiri emebi n'ihi mmetọ, ìhè anyanwụ, uzuzu na ihe ndị ọzọ metụtara gburugburu ebe obibi. Ọnụnọ nke vitamin E na ihe ndị ọzọ na-edozi ahụ na-enyere ya aka idozi nsogbu ntutu dị ka ntutu isi na-ada na njedebe.

Anyị na-enye mmanụ almond dị ọcha ma dị ọcha nke a na-anụchabeghị ma dị nro. Enweghị kemịkalụ ma ọ bụ ihe nchekwa kemịkal ma tinye ya na mmanụ almond dị ụtọ. Ya mere, ị nwere ike itinye ya n'ime usoro nlekọta anụ ahụ na ntutu isi gị n'enweghị nsogbu ọ bụla. Njirimara mgbochi mkpali nke mmanụ almond na-eme ka ọ dị mma maka ịgwọ ọnya, ọnya ọkụ na mbufụt. Ndị antioxidants dị ike dị na mmanụ almond na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ na-echebe akpụkpọ gị pụọ na ìhè anyanwụ na ihe ndị ọzọ dị na mpụga.

Uru mmanụ almond

Ịchacha akpụkpọ ahụ

Mmanụ almọnd eke nwere vitamin A na vitamin E, ọ na-azụ anụ ahụ gị nke ukwuu ma na-eme ka ọdịdị ya dịkwuo mma. Ya mere, ị nwere ike ịtinye mmanụ almond dị ụtọ nke oyi na-atụ ole na ole na ude ahụ na ude ihu ka ị nweta nkwalite ozugbo na ụda akpụkpọ gị.

Uto ntutu

Ọnụnọ nke vitamin E na-enyere gị aka iji mmanụ a maka uto ntutu. Itinye mmanụ almond mgbe niile n'isi gị na mgbọrọgwụ ntutu ga-eme ka ntutu dị ogologo ma mee ka ọ dị ogologo.

Wepụ okirikiri gbara ọchịchịrị

Mmetụta na-enwu ọkụ akpụkpọ nke mmanụ almond dị ọcha na-egosi na ọ dị irè n'iwepụ okirikiri gbara ọchịchịrị. Naanị ị ga-etinye obere ntanye mmanụ almond n'ime akwa akwa wee tinye ha n'okpuru anya gị ka ị nweta ahụ efe ozugbo site na okirikiri gbara ọchịchịrị.

Kwalite Anya

Enwere ike ịgbakwunye mmanụ almond na aki oyibo ma ọ bụ mmanụ ndị ọzọ na-ebu ibu iji nweta ahụ efe site na iwe anya ma ọ bụ conjunctivitis. Ọ na-emekwa ka ahụ dị jụụ n'okpuru anya wee belata wrinkles nke nwere ike ịmalite n'okpuru ma ọ bụ gburugburu anya gị.

Mgbatị Akara

Nrụzi akpụkpọ ahụ na ihe nrụpụta nke mmanụ almọnd na-eme ka ọ dị mma megide ụdị mgbatị niile. Ọbụlagodi akara mgbatị siri ike nke ụmụ nwanyị na-enweta mgbe ha tụchara ime, enwere ike ibelata site n'itinye mmanụ almond mgbe niile n'akụkụ ebe ọ metụtara.

Na-alụ ọgụ maka otutu

Retinoid dị na mmanụ almond na-eme ka ọ dị irè maka ibelata ihe otutu akara na mmanụ abụba dị na mmanụ almond dị ụtọ na-agbaze mmanụ achọghị site na akpụkpọ ahụ wee gbochie ihe otutu. Ya mere, enwere ike iji ya ma mgbochi ihe otutu na ọgwụgwọ.