Mmanụ almond

A na-akpọ mmanụ a na-amịpụta na mkpụrụ almọnd dị ka mmanụ almond. A na-ejikarị ya eme ka akpụkpọ ahụ na ntutu na-edozi ahụ. Ya mere, ị ga-ahụ ya n'ọtụtụ ntụziaka DIY nke a na-agbaso maka usoro nlekọta anụ ahụ na ntutu isi. A maara na ọ na-enye ihu gị ncha eke ma na-akwalite uto ntutu. Mgbe etinyere ya n'elu, mmanụ almond eke na-enyere mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ aka idowe mmiri na nri ruo ogologo oge. N'ihi ya, akpụkpọ gị adịghị akọrọ ma ọ bụ kpasuo iwe.

Ewezuga imeziwanye ọnọdụ na udidi nke akpụkpọ gị, ọ nwekwara ike imeziwanye ọdịdị ya. A maara mmanụ almọnd Organic ka ọ bụrụ ihe na-arụ ọrụ nke ọma maka imegharị akpụkpọ ahụ mebiri emebi n'ihi mmetọ, ìhè anyanwụ, uzuzu na ihe ndị ọzọ metụtara gburugburu ebe obibi. Ọnụnọ nke vitamin E na ihe ndị ọzọ na-edozi ahụ na-enyere ya aka idozi nsogbu ntutu dị ka ntutu isi na-ada na njedebe.

Anyị na-enye mmanụ almond dị ọcha ma dị ọcha nke a na-anụchabeghị ma dị nro. Enweghị kemịkalụ ma ọ bụ ihe nchekwa kemịkal ma tinye ya na mmanụ almond dị ụtọ. Ya mere, ị nwere ike itinye ya n'ime usoro nlekọta anụ ahụ na ntutu isi gị n'enweghị nsogbu ọ bụla. Njirimara mgbochi mkpali nke mmanụ almond na-eme ka ọ dị mma maka ịgwọ ọnya, ọnya ọkụ na mbufụt. Ndị antioxidants dị ike dị na mmanụ almond na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ na-echebe akpụkpọ gị pụọ na ìhè anyanwụ na ihe ndị ọzọ dị na mpụga.

Mmanụ almond na-eji

Ngwaahịa Nlekọta ihu

Tinye 3 tbsp mmanụ almond n'ime teaspoons 1 ma ọ bụ 2 nke Rose geranium, lavender, ma ọ bụ mmanụ lemon wee jiri nwayọọ nwayọọ na-ehichapụ ihu gị. Ọ ga-eme ka akpụkpọ ahụ gị na-egbuke egbuke ma wepụkwa nsị na-emerụ ahụ na-agbakọta n'ime mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ gị.

Ngwaahịa Nlekọta akpụkpọ anụ

Gwakọta ntụ ọka gram 8 n'ime ngwakọta nwere 3 tbsp mmanụ almond, 1 tbsp mmiri lemon, 4 tbsp curd, 1 tbsp nke turmeric, na teaspoon 2 nke mmanụ aṅụ dị ọcha ma tinye ya n'ahụ gị niile maka iwepụ akpụkpọ ahụ. na adịghị ọcha. Jiri mmiri dị jụụ saa ya mgbe nkeji iri na ise gachara.

Ọgwụgwọ akpụkpọ anụ

Gwakọta 4 tbsp nke curd na 3 tbsp mmanụ almond ma tinye na ebe akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ. Tinyegharịa usoro a ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n'ụbọchị iji mee ka akpụkpọ ahụ kpọọ nkụ ngwa ngwa.

Uto Afụ ọnụ

Gwakọta 3 tbsp mmanụ almond na 1 tbsp rosemary, osisi cedar, na mmanụ lavender dị mkpa. Tinye 2 tbsp mmanụ argan na 1 tbsp mmanụ jojoba na ya ma jiri ya dị ka mmanụ ajị agba maka ime ka ntutu dị n'ajị anụ dịkwuo mma ma ọ bụ maka ijikwa ya.

Uru mmanụ almond

Wepụ okirikiri gbara ọchịchịrị

Mmetụta na-enwu ọkụ akpụkpọ nke mmanụ almond dị ọcha na-egosi na ọ dị irè n'iwepụ okirikiri gbara ọchịchịrị. Naanị ị ga-etinye obere ntanye mmanụ almond n'ime akwa akwa wee tinye ha n'okpuru anya gị ka ị nweta ahụ efe ozugbo site na okirikiri gbara ọchịchịrị.

Mgbatị Akara

Nrụzi akpụkpọ ahụ na ihe nrụpụta nke mmanụ almọnd na-eme ka ọ dị mma megide ụdị mgbatị niile. Ọbụlagodi akara mgbatị siri ike nke ụmụ nwanyị na-enweta mgbe ha tụchara ime, enwere ike ibelata site n'itinye mmanụ almond mgbe niile n'akụkụ ebe ọ metụtara.

Na-alụ ọgụ maka otutu

Retinoid dị na mmanụ almond na-eme ka ọ dị irè maka ibelata ihe otutu akara na mmanụ abụba dị na mmanụ almond dị ụtọ na-agbaze mmanụ achọghị site na akpụkpọ ahụ wee gbochie ihe otutu. Ya mere, enwere ike iji ya ma mgbochi ihe otutu na ọgwụgwọ.

Ịchacha akpụkpọ ahụ

Mmanụ almọnd eke nwere vitamin A na vitamin E, ọ na-azụ anụ ahụ gị nke ukwuu ma na-eme ka ọdịdị ya dịkwuo mma. Ya mere, ị nwere ike ịtinye mmanụ almond dị ụtọ nke oyi na-atụ ole na ole na ude ahụ na ude ihu ka ị nweta nkwalite ozugbo na ụda akpụkpọ gị.