Uru na ojiji mmanụ aki oyibo

Mmanụ aki oyibo

Immalite nke aki oyibo mmanụ

A na-emekarị mmanụ aki oyibo site n'ịkpọcha anụ aki oyibo, wee gwepịa ya na ịpị ya na igwe igwe ka mmanụ ahụ pụta. A na-eme mmanụ na-amaghị nwoke site n'usoro dị iche iche nke gụnyere ịpụpụ oyi akwa nke mmiri ara ehi aki oyibo na-amịpụta n'anụ ahụ e ghere eghe ọhụrụ.Ka anyị leba anya n'ụfọdụ uru mmanụ aki oyibo mara.

Uru mmanụ aki oyibo

Na-abawanye cholesterol dị mma

A na-ekwu na mmanụ aki oyibo na-eji obi umeala na-ebuli ọkwa cholesterol dị mma.

Ọ dị mma maka shuga ọbara na ọrịa shuga

Mmanụ aki oyibo nwere ike inye aka n'ibelata oke ibu na ahụ yana ịlụ ọgụ na-eguzogide insulin - okwu na-ebutekarị ụdị ọrịa shuga abụọ.

Na-enyere aka ịlụso ọrịa Alzheimer ọgụ

Akụkụ MCFA dị na mmanụ aki oyibo - ọkachasị ọgbọ ya nke ketones site na imeju - na-enyere aka mezie ọrụ ụbụrụ na ndị ọrịa Alzheimer.

Ihe enyemaka na ahụike imeju

Mmanụ aki oyibo na-echekwa maka mmebi imeju ọ bụla, ma na-enye aka n'ịgwọ ọrịa urinary tract.

Na-akwalite ike

Mmanụ aki oyibo na-edochaghị anya na-ebulikwa ume na ntachi obi, bụ isi site na agbapụ MCFA ya ozugbo n'ime imeju, nke na-enyere aka ịgbanwe ya ka ọ bụrụ ume.

Ihe enyemaka na mgbaze

Uru ọzọ nke mmanụ aki oyibo - ọ na-enyere aka na mgbaze nri site n'enyemaka nke anụ ahụ na-enweta ihe ndị na-edozi abụba dị ka vitamin na magnesium. Ọ na-ewepụkwa nje bacteria na-egbu egbu na candida, nke na-alụso mgbari nri na-adịghị mma na mbufụt nke afọ. Nke ahụ na-enyere aka igbochi ọnya afọ.

Na-arụ ọrụ dị ka ihe mgbochi ịka nká

Ọgaranya na antioxidants, mmanụ aki oyibo mara na ọ na-ebelata usoro ịka nká, n'ozuzu site n'ịkwụsị nrụgide na-enweghị isi na imeju.

Na-enyere aka na Mbelata ibu

Mmanụ aki oyibo nwekwara ike inye aka na mbelata ibu, n'ihi na ọ na-eme dị ka onye na-ere abụba na onye na-ere calorie, karịsịa na doses nke mmanụ aki oyibo na-adịghị edozi. Ọ na-emekwa dị ka ihe na-egbochi agụụ. Otu nnyocha na-egosi na capric acid dị na mmanụ aki oyibo na-enyere aka ịkwalite ọrụ thyroid, nke n'aka nke ya na-ebelata obi ike zuru ike nke anụ ahụ ma na-enyere aka n'ịkụ abụba maka mmụba ume.

Ojiji nke mmanụ aki oyibo

Isi nri na ime achịcha

Enwere ike iji mmanụ aki oyibo mee nri na ime achịcha, a pụkwara itinye ya na smoothies. Ọ bụ mmanụ m na-ahọrọ, ebe ọ bụ na mmanụ aki oyibo na-adịghị mma, eke, organic na-agbakwụnye ekpomeekpo aki oyibo mara mma ma ọ dịghị enwe nsị na-emerụ ahụ ndị ọzọ mmanụ esi nri hydrogenated na-emekarị.

Ahụ ike akpụkpọ na ntutu

Ị nwere ike tinye ya ozugbo na akpụkpọ gị ma ọ bụ dị ka mmanụ na-ebu maka mmanụ ma ọ bụ ngwakọta dị mkpa.

Ịtinye ya n'akpụkpọ ahụ gị ozugbo ịsachara ahụ bara uru karịsịa. Ọ na-arụ ọrụ dị ka ezigbo moisturizer, na ọ nwere antimicrobial Njirimara na-akwalite akpụkpọ ahụ na ntutu isi.

Ahụike Ọnụ na eze

Enwere ike iji ya maka ịdọrọ mmanụ, nke bụ omume Ayurvedic nke na-arụ ọrụ iji mebie ọnụ, wepụ ihe mpempe akwụkwọ na nje bacteria, na ume ọhụrụ. Wunye otu ngaji mmanụ aki oyibo n'ọnụ gị maka nkeji 10-2o, wee tụba mmanụ ahụ n'ime ahịhịa.

DIY Natural Remedy Recipes

Aki oyibo mmanụ nwere antimicrobial Njirimara, na-eme ka ọ bụrụ ihe magburu onwe mgwa na N'onwe Gị eke usọbọ Ezi ntụziaka na-eji alụ ọgụ na-efe efe na mbuli mgbochi. Ezi ntụziaka ụfọdụ enwere ike iji mmanụ aki oyibo mee bụ:

l egbugbere ọnụ

l ihe ntacha eze arụrụ n'ụlọ

l eke deodorant

l ude isi awọ

l mmanụ ịhịa aka n'ahụ

Ihe nhicha ụlọ

Mmanụ aki oyibo na-arụ ọrụ dị ka ihe na-egbochi uzuzu ebumpụta ụwa, ncha akwa, ihe ncha akwa na ncha aka arụrụ n'ụlọ. Ọ na-egbu nje bacteria na ero nwere ike na-eto n'ụlọ gị, ọ na-emekwa ka elu ya na-egbuke egbuke.

Mmetụta na mkpachapụ anya nke mmanụ aki oyibo

Enweghị mmetụta ọ bụla maka mmanụ aki oyibo.

Nnyocha na-egosi na, mgbe ụfọdụ, ihe nfụkasị kọntaktị nwere ike ime maka ụfọdụ ndị nwere ihe nfụkasị na aki oyibo. Ụfọdụ n'ime ngwaahịa nhicha nke mmanụ aki oyibo mere ka amarakwara na ọ na-ebute allergies kọntaktị, mana ọ bụghị ihe a na-ahụkarị.

N'ezie, a maara mmanụ aki oyibo maka ibelata mmetụta nke ọtụtụ ọgwụ. Dịka ọmụmaatụ, ọmụmụ na-egosi na ọ nwere ike ibelata mgbaàmà na mmetụta dị n'akụkụ ọgwụgwọ ọrịa cancer.

Buru n'uche na mmanụ aki oyibo a nụchara anụcha ma ọ bụ nke edoziri nwere ike ịchacha, na-ekpo ọkụ gafere ebe mgbaze masịrị ma hazie ya na kemịkalụ ka ọ dịkwuo ndụ. Ịhazi mmanụ na-agbanwe kemịkalụ etemeete, na abụba adịkwaghị gị mma.

Zere mmanụ hydrogenated mgbe ọ bụla enwere ike, ma họrọ mmanụ aki oyibo na-amaghị nwoke kama.