Uru na ojiji mmanụ aki oyibo

Mmanụ aki oyibo

Immalite nke aki oyibo mmanụ

A na-emekarị mmanụ aki oyibo site n'ịkpọcha anụ aki oyibo, wee gwepịa ya na ịpị ya na igwe igwe ka mmanụ ahụ pụta. A na-eme mmanụ na-amaghị nwoke site n'usoro dị iche iche nke gụnyere ịpụpụ oyi akwa nke mmiri ara ehi aki oyibo na-amịpụta n'anụ ahụ e ghere eghe ọhụrụ.Ka anyị leba anya n'ụfọdụ uru mmanụ aki oyibo mara.

Uru mmanụ aki oyibo

Na-abawanye cholesterol dị mma

A na-ekwu na mmanụ aki oyibo na-eji obi umeala na-ebuli ọkwa cholesterol dị mma.

Ọ dị mma maka shuga ọbara na ọrịa shuga

Mmanụ aki oyibo nwere ike inye aka n'ibelata oke ibu na ahụ yana ịlụ ọgụ na-eguzogide insulin - okwu na-ebutekarị ụdị ọrịa shuga abụọ.

Na-enyere aka ịlụso ọrịa Alzheimer ọgụ

Akụkụ MCFA dị na mmanụ aki oyibo - ọkachasị ọgbọ ya nke ketones site na imeju - na-enyere aka mezie ọrụ ụbụrụ na ndị ọrịa Alzheimer.

Ihe enyemaka na ahụike imeju

Mmanụ aki oyibo na-echekwa maka mmebi imeju ọ bụla, ma na-enye aka n'ịgwọ ọrịa urinary tract.

Na-akwalite ike

Mmanụ aki oyibo na-edochaghị anya na-ebulikwa ume na ntachi obi, bụ isi site na agbapụ MCFA ya ozugbo n'ime imeju, nke na-enyere aka ịgbanwe ya ka ọ bụrụ ume.

Ihe enyemaka na mgbaze

Uru ọzọ nke mmanụ aki oyibo - ọ na-enyere aka na mgbaze nri site n'enyemaka nke anụ ahụ na-enweta ihe ndị na-edozi abụba dị ka vitamin na magnesium. Ọ na-ewepụkwa nje bacteria na-egbu egbu na candida, nke na-alụso mgbari nri na-adịghị mma na mbufụt nke afọ. Nke ahụ na-enyere aka igbochi ọnya afọ.

Na-arụ ọrụ dị ka ihe mgbochi ịka nká

Ọgaranya na antioxidants, mmanụ aki oyibo mara na ọ na-ebelata usoro ịka nká, n'ozuzu site n'ịkwụsị nrụgide na-enweghị isi na imeju.

Na-enyere aka na Mbelata ibu

Mmanụ aki oyibo nwekwara ike inye aka na mbelata ibu, n'ihi na ọ na-arụ ọrụ dị ka onye na-ere abụba na onye na-ere calorie, karịsịa na doses nke mmanụ aki oyibo na-adịghị edozi. Ọ na-emekwa dị ka ihe na-egbochi agụụ. Otu nnyocha na-egosi na capric acid dị na mmanụ aki oyibo na-enyere aka ịkwalite ọrụ thyroid, nke n'aka nke ya na-ebelata obi ike zuru ike nke anụ ahụ ma na-enyere aka n'ịkụ abụba maka mmụba ume.

Ojiji nke mmanụ aki oyibo

Isi nri na ime achịcha

Enwere ike iji mmanụ aki oyibo mee nri na ime achịcha, a pụkwara itinye ya na smoothies. Ọ bụ mmanụ m na-ahọrọ, ebe ọ bụ na mmanụ aki oyibo na-adịghị mma, eke, organic na-agbakwụnye ekpomeekpo aki oyibo mara mma ma ọ dịghị enwe nsị na-emerụ ahụ ndị ọzọ mmanụ esi nri hydrogenated na-emekarị.

Ahụ ike akpụkpọ na ntutu

Ị nwere ike tinye ya ozugbo na akpụkpọ gị ma ọ bụ dị ka mmanụ na-ebu maka mmanụ ma ọ bụ ngwakọta dị mkpa.

Ịtinye ya n'akpụkpọ ahụ gị ozugbo ịsachara ahụ bara uru karịsịa. Ọ na-arụ ọrụ dị ka ezigbo moisturizer, na ọ nwere antimicrobial Njirimara na-akwalite akpụkpọ ahụ na ntutu isi.

Ahụike Ọnụ na eze

Enwere ike iji ya maka ịdọrọ mmanụ, nke bụ omume Ayurvedic nke na-arụ ọrụ iji mebie ọnụ, wepụ ihe mpempe akwụkwọ na nje bacteria, na ume ọhụrụ. Wunye otu ngaji mmanụ aki oyibo n'ọnụ gị maka nkeji 10-2o, wee tụba mmanụ ahụ n'ime ahịhịa.

DIY Natural Remedy Recipes

Aki oyibo mmanụ nwere antimicrobial Njirimara, na-eme ka ọ bụrụ ihe magburu onwe mgwa na N'onwe Gị eke usọbọ Ezi ntụziaka na-eji alụ ọgụ na-efe efe na mbuli mgbochi. Ezi ntụziaka ụfọdụ enwere ike iji mmanụ aki oyibo mee bụ:

l egbugbere ọnụ

l ihe ntacha eze arụrụ n'ụlọ

l eke deodorant

l ude isi awọ

l mmanụ ịhịa aka n'ahụ

Ihe nhicha ụlọ

Mmanụ aki oyibo na-arụ ọrụ dị ka ihe na-egbochi uzuzu ebumpụta ụwa, ncha akwa, ihe ncha akwa na ncha aka arụrụ n'ụlọ. Ọ na-egbu nje bacteria na ero nwere ike na-eto n'ụlọ gị, ọ na-emekwa ka elu ya na-egbuke egbuke.

Mmetụta na mkpachapụ anya nke mmanụ aki oyibo

Enweghị mmetụta ọ bụla maka mmanụ aki oyibo.

Nnyocha na-egosi na, mgbe ụfọdụ, ihe nfụkasị kọntaktị nwere ike ime maka ụfọdụ ndị nwere ihe nfụkasị na aki oyibo. Ụfọdụ n'ime ngwaahịa nhicha nke mmanụ aki oyibo na-eme ka amarakwa na ọ na-ebute allergies kọntaktị, mana ọ bụghị ihe a na-ahụkarị.

N'ezie, a maara mmanụ aki oyibo maka ibelata mmetụta nke ọtụtụ ọgwụ. Dịka ọmụmaatụ, ọmụmụ na-egosi na ọ nwere ike ibelata mgbaàmà na mmetụta dị n'akụkụ ọgwụgwọ ọrịa cancer.

Buru n'uche na mmanụ aki oyibo a nụchara anụcha ma ọ bụ nke edoziri nwere ike ịchacha, na-ekpo ọkụ gafere ebe mgbaze masịrị ma hazie ya na kemịkalụ ka ọ dịkwuo ndụ. Ịhazi mmanụ na-agbanwe kemịkalụ etemeete, na abụba adịkwaghị gị mma.

Zere mmanụ hydrogenated mgbe ọ bụla enwere ike, ma họrọ mmanụ aki oyibo na-amaghị nwoke kama.