Mmanụ ndị dị mkpa adịla kemgbe ọtụtụ narị afọ. A na-eji ha eme ihe kemgbe oge ochie na omenala dị iche iche, gụnyere China, Egypt, India na Southern Europe.
Ọbụna a na-etinye ụfọdụ mmanụ ndị dị mkpa n'ahụ ndị nwụrụ anwụ dị ka akụkụ nke usoro mgbake ahụ. Anyị maara nke a n'ihi na a chọtala ihe fọdụrụ n'ili ndị dị ihe karịrị afọ 2,000.
Mma nke mmanụ dị mkpa bụ na ha bụ ihe okike, nke a na-esi na okooko osisi, akwụkwọ, ogbugbo ma ọ bụ mgbọrọgwụ osisi. Ọ bụ ezie na ọ kacha mma ijide n'aka na ị na-eji mmanụ dị ọcha dị ọcha, nke pụtara mmanụ a na-agbanyebeghị na kemịkalụ ma ọ bụ ihe mgbakwunye, ha nwere ike inye ahụ efe na ọgwụgwọ dị mkpa maka ọrịa dịgasị iche iche, gụnyere dịka ọgwụgwọ ebumpụta ụwa maka nchekasị.
Nchegbu bụ agha siri ike na-eche ihu kwa ụbọchị, nke na-eme ka ịnweta ngwọta okike, dị ka ngwakọta mmanụ dị mkpa, dị mkpa.
N'ime ọmụmụ 2014 na nso nso a nke American College of Healthcare Sciences, e nyere ndị ọrịa ụlọ ọgwụ 58 aka ịhịa aka n'ahụ otu ugboro n'ụbọchị maka otu izu na ngwakọta mmanụ dị mkpa na 1.5 percent dilution na mmanụ almond dị ụtọ. Ngwakọta mmanụ dị mkpa gụnyere mmanụ ndị a dị mkpa na nha nha nke bergamot, frankincense na lavender.
Ndị ọrịa niile natara ịhịa aka n'ahụ aromatherapy kọrọ obere mgbu na ịda mbà n'obi, na-ekwubi na ịhịa aka n'ahụ aromatherapy na ngwakọta mmanụ a dị mkpa dị irè maka mgbu na njikwa ịda mbà n'obi karịa ịhịa aka n'ahụ naanị.
Nke a bụ ụfọdụ mmanụ dị mkpa maka nchekasị:
1. Lavender
A na-ewere mmanụ dị mkpa kachasị, mmanụ lavender (Lavandula angustifolia) gụnyere inwe mmetụta dị jụụ, izu ike. A na-ewere ya dị ka usoro ụjọ ahụ na-eweghachi ma na-enyere aka na udo dị n'ime, ụra, enweghị ike, mgbakasị ahụ, egwu egwu, ụjọ ụjọ na afọ ụjọ. Iji belata nchekasị, a na-ewere ya dị ka otu n'ime mmanụ dị mkpa kacha mma.
2. Rose
Otu uru mmanụ rose (Rosa damascena) ọ bụ ihe na-edozi obi nke mmetụta uche na ikekwe nke abụọ kachasị ewu ewu na-esote lavender maka ịkwụsị nchekasị na ịda mbà n'obi, na-enyere aka na egwu egwu, iru újú na ujo.
3. Vetiver
Mmanụ vetiver (Vetiveria zizanioides) nwere obi iru ala, mgbada na ume ume, nke a na-ejikarị eme ihe na trauma na-enyere aka na ịmara onwe ya, ịdị jụụ na nkwụsi ike. A ụjọ usoro tonic, ọ na-ebelata jitteriness na hypersensitivity na ọ bara uru na ụjọ ọgụ na ujo.
4. Ylang Ylang
Mmanụ a dị mkpa na-ewu ewu nwere ike ịgwọ nchekasị na ịda mbà n'obi n'ihi mmetụta dị jụụ na nke na-ewuli elu. ylang-ylang (Cananga odorata) na-enyere aka n'ọñụ, obi ike, nchekwube ma na-ebelata egwu. O nwere ike mee ka iwe dajụọ obi na mgbakasị ahụ ụjọ na ọ bụ ọgwụ na-enye ume na-adịghị mma, nke nwere ike inye aka na ehighi ura.
5. Bergamot
A na-ahụkarị Bergamot na tii Earl Gray ma nwee ụtọ ifuru pụrụ iche. Mmanụ bergamot (Citrus bergamia) na-adị jụụ ma na-ejikarị agwọ ịda mbà n'obi site n'inye ume; Otú ọ dị, ọ pụkwara inye aka na ehighị ụra nke ọma na-ebute ntụrụndụ ma belata mkpasu iwe.
Echiche Ikpeazụ
- Iji belata nchekasị na ịkwalite ntụrụndụ, iji mmanụ dị mkpa na-eme ka ahụ dị jụụ dị mfe ma bụrụ ihe okike.
- Ụfọdụ n'ime mmanụ kachasị mma maka nchekasị gụnyere lavender, chamomile, ylang ylang, bergamot na frankincense.
- Enwere ike iji mmanụ ndị a na-esi ísì ụtọ mee ka ebe dị jụụ na nke ntụrụndụ. A pụkwara iji mmanụ dị mkpa mee ihe n'elu iji belata nchekasị site n'itinye ntakịrị ntakịrị na nkwojiaka na ụlọ arụsị gị.
Oge nzipu: Mee-26-2023