Ihe na ihe adịghị mma nke mmanụ dị mkpa

Kedu ihe bụ mmanụ dị mkpa?

A na-eme ha site na akụkụ ụfọdụ osisi dị ka akwụkwọ, mkpụrụ osisi, ogbugbo, mgbọrọgwụ, na ajị anụ. Ndị na-emepụta na-eji ụzọ dị iche iche na-etinye uche ha na mmanụ. Ị nwere ike itinye ha na mmanụ ihe oriri, ude, ma ọ bụ gel bat. Ma ọ bụ ị nwere ike na-esi ísì ha, tee ha n'akpụkpọ ahụ gị, ma ọ bụ tinye ha n'ime ebe ịsa ahụ gị. Ụfọdụ nnyocha na-egosi na ha nwere ike inye aka, ma ọ bụrụ na ị maara otú e si eji ha eme ihe n'ụzọ ziri ezi. Lelee akara mgbe niile wee jụọ dọkịta gị ma ị maghị ma ọ dị mma ka ị jiri.

Gbalịa ya ma ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị

Isi ísì dị mfe dị ka lavender, chamomile, na rosewater nwere ike inye aka mee ka ahụ dị jụụ. Ị nwere ike iku ume ma ọ bụ tee ụdị mmanụ ndị a gbazere na akpụkpọ gị. Ndị ọkà mmụta sayensị na-eche na ha na-arụ ọrụ site na izipu ozi kemịkal na akụkụ nke ụbụrụ na-emetụta ọnọdụ na mmetụta uche. Ọ bụ ezie na naanị isi ísì ndị a agaghị ewepụ nchekasị gị niile, ísì ahụ nwere ike inyere gị aka izu ike.

AKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWASỊ"

Mmanụ ndị dị mma n'aka na ụkwụ gị nwere ike ọ gaghị adị mma itinye n'ime ọnụ gị, imi, anya, ma ọ bụ akụkụ nzuzo gị. Ahịhịa lemon, pepemint, na ogbugbo cinnamon bụ ihe atụ ụfọdụ.

Lelee Ogo

Chọọ onye na-emepụta ntụkwasị obi nke na-eme mmanụ dị ọcha na-enweghị ihe ọ bụla agbakwunyere. O yikarịrị ka ị ga-enwe mmeghachi omume nfụkasị mmanụ nwere ihe ndị ọzọ. Ọ bụghị mgbakwunye niile dị njọ. Ụfọdụ mmanụ nri agbakwunyere nwere ike ịdị mma maka ụfọdụ mmanụ dị mkpa dị oke ọnụ karịa

.

Atụkwasịla obi Buzzwords

Naanị n'ihi na o si n'osisi a pụtaghị na ọ dị mma ịhịa aka n'ahụ gị, ma ọ bụ iku ume, ma ọ bụ rie, ọ bụrụgodị na ọ "dị ọcha." Ihe ndị sitere n'okike nwere ike ịkpasu iwe, na-egbu egbu, ma ọ bụ kpatara mmeghachi ahụ nfụkasị ahụ. Dị ka ihe ọ bụla ọzọ ị na-etinye na akpụkpọ gị, ọ kacha mma ịnwale ntakịrị na obere ebe ma hụ ka akpụkpọ ahụ gị si eme.

Awụpụ mmanụ ochie

N'ozuzu, edebela ha ihe karịrị afọ 3. Mmanụ ochie na-enwekarị ike imebi n'ihi ikuku oxygen. Ha nwere ike ghara ịrụ ọrụ nke ọma ma nwee ike kpasuo akpụkpọ ahụ gị iwe ma ọ bụ kpata mmeghachi ahụ nfụkasị ahụ. Ọ bụrụ na ị hụ mgbanwe dị ukwuu n’ụdị mmanụ, otú o si ele, ma ọ bụ na-esi ísì, i kwesịrị ịtụpụ ya n’ihi na ọ ga-abụ na ọ emebiwo.

Etinyela mmanụ oriri na akpụkpọ gị

Mmanụ cumin, nke dị mma iji na nri gị, nwere ike ime ka ọnya ọnya ma ọ bụrụ na ị tinye ya na akpụkpọ gị. Mmanụ citrus nke dị mma na nri gị nwere ike ịdị njọ maka akpụkpọ ahụ gị, karịsịa ma ọ bụrụ na ị ga-abanye na anyanwụ. Ma ihe dị iche bụ eziokwu, kwa. Eucalyptus ma ọ bụ mmanụ sage nwere ike ime ka obi dajụọ gị ma ọ bụrụ na ị na-ete ya na akpụkpọ gị ma ọ bụ na-eku ume. Ma ilo ha nwere ike ịkpata nnukwu mgbagwoju anya, dị ka njide.

Gwa dọkịta gị

Dọkịta gị nwere ike ijide n'aka na ọ dị gị mma ma wepụ mmetụta ọ bụla, dị ka imetụta ndenye ọgwụ gị. Dịka ọmụmaatụ, pepemint na mmanụ eucalyptus nwere ike ịgbanwe ka ahụ gị si amịkọrọ ọgwụ 5-fluorouracil nke ọrịa kansa site na akpụkpọ ahụ. Ma ọ bụ mmeghachi omume nfụkasị ahụ nwere ike ịkpata rashes, hives, ma ọ bụ nsogbu iku ume.

GỤKWUO HA

Mmanụ a na-edochaghị anya dị ike nke ukwuu iji kwụ ọtọ. Ị ga-achọ itughari ha, na-ejikarị mmanụ ihe oriri ma ọ bụ ude ma ọ bụ gels bat, na ngwọta nke nwere ntakịrị ntakịrị - 1% ruo 5% - nke mmanụ dị mkpa. Kpọmkwem ole nwere ike ịdị iche. Ka pasentị ahụ dị elu, ọ ga-abụ na ị ga-enwe mmeghachi omume, yabụ ọ dị mkpa ịgwakọta ha nke ọma. 

Ejila akpụkpọ ahụ mebiri emebi

Akpụkpọ ahụ merụrụ ahụ ma ọ bụ nke na-ere ọkụ ga-etinyekwu mmanụ ma nwee ike ịkpata mmeghachi omume anụ ahụ achọghị. Mmanụ a na-agbanyeghi, nke ị na-ekwesịghị iji ma ọlị, nwere ike ịdị ize ndụ na akpụkpọ ahụ mebiri emebi.

Tụlee Age

Ụmụaka na ndị agadi nwere ike na-enwe mmetụta karịa mmanụ dị mkpa. Ya mere, ọ nwere ike ịdị mkpa ka ị gbanyekwuo ha. Ma ị ga-ezere kpamkpam ụfọdụ mmanụ, dị ka birch na wintergreen. Ọbụna obere ego, ndị ahụ nwere ike ịkpata nsogbu siri ike na ụmụaka 6 ma ọ bụ karịa n'ihi na ha nwere kemịkal a na-akpọ methyl salicylate. Ejila mmanụ dị mkpa na nwa ọhụrụ ọ gwụla ma dọkịta ụmụaka gị kwuru na ọ dị mma.

Echefula ịchekwa ha nke ọma

Ha nwere ike itinye uche nke ukwuu ma nwee ike ịkpata nsogbu ahụike siri ike, ọkachasị ma ọ bụrụ na ejiri ya n'ụzọ na-ezighi ezi ma ọ bụ n'ụzọ na-ezighi ezi. Dị ka ihe ọ bụla ọzọ obere aka na-agaghị enwe ike iru, emela ka mmanụ gị dị mkpa dị oke aka. Ọ bụrụ na ị nwere ụmụntakịrị, debe mmanụ niile dị mkpa n'anya ha wee rute.  

Kwụsị iji ma akpụkpọ gị emeghachi omume

Akpụkpọ ahụ gị nwere ike ịhụ mmanụ dị mkpa n'anya. Ma ọ bụrụ na ọ bụghị - ma ị na-ahụ ihe ọkụ ọkụ, obere ọta, etuto, ma ọ bụ naanị akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke - were ezumike. More nke otu mmanụ nwere ike ime ka ọ ka njọ. Ma ị gwakọtara ya n'onwe gị ma ọ bụ na ọ bụ ihe dị n'ime ude, mmanụ, ma ọ bụ aromatherapy emebere, jiri nwayọọ sachaa ya na mmiri.

Họrọ onye na-agwọ gị nke ọma

Ọ bụrụ na ị na-achọ ọkachamara aromatherapist, mee ihe omume ụlọ akwụkwọ gị. Site na iwu, ha agaghị enwe ọzụzụ ma ọ bụ ikike. Mana ị nwere ike lelee ka ị hụ ma nke gị gara ụlọ akwụkwọ nke ndị otu ọkachamara dị ka National Association for Holistic Aromatherapy.

Efefela Ya

Ọtụtụ ihe dị mma adịghị mma mgbe niile. Ọbụna mgbe a na-agbaze ya, mmanụ dị mkpa nwere ike ime ka mmeghachi omume na-adịghị mma ma ọ bụrụ na ị na-eji oke ma ọ bụ na-eji ya eme ihe mgbe mgbe. Nke ahụ bụ eziokwu ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ahụghị gị nfụkasị ahụ ma ọ bụ nwee mmetụta na-adịghị ahụkebe maka ha.

Atụla egwu ịnwale ha

Iji ụzọ ziri ezi, ha nwere ike inyere gị aka inwe mmetụta dị mma na mmetụta ole na ole. Dịka ọmụmaatụ, ọ nwere ike ịdị gị ka ọgbụgbọ na-ebelata site na ọgwụgwọ ọrịa cancer chemotherapy ma ọ bụrụ na ị na-eku ume na ginger vapors. Ị nwere ike ịlụso ụfọdụ ọrịa nje ma ọ bụ fungal ọgụ, gụnyere nje bacteria MRSA dị ize ndụ, na mmanụ osisi tii. N'otu nnyocha, mmanụ tii dị irè dị ka ude antifungal nke ndenye ọgwụ na-ebelata mgbaàmà nke ọrịa ụkwụ fungal.

Lezienụ anya ma ọ bụrụ na ị dị ime

Ụfọdụ mmanụ ịhịa aka n'ahụ dị mkpa nwere ike ịbanye n'ime placenta, akụkụ dị n'ime akpanwa gị nke na-eto na nwa gị ma na-enyere aka ịzụ ya. O doghị anya ma ọ bụrụ na nke a na-akpata nsogbu ọ bụla, ọ gwụla ma ị na-aṅụ ọgwụ ndị na-egbu egbu, ma ka ọ dị mma, ọ ka mma izere ụfọdụ mmanụ ma ọ bụrụ na ị dị ime. Ndị ahụ gụnyere wormwood, rue, moss oak,Lavandula stoechas, camphor, pasili, sage, na hyssop. Jụọ dọkịta gị ma ị maghị.