Mmanụ ndị dị mkpa maka ụkwara

Mmanụ 7 kacha mma maka ụkwara

Mmanụ ndị a dị mkpa maka ụkwara na-arụ ọrụ n'ụzọ abụọ - ha na-enyere aka dozie ihe kpatara ụkwara gị site n'igbu nsị, nje ma ọ bụ nje bacteria na-akpata nsogbu ahụ, ha na-arụkwa ọrụ iji belata ụkwara gị site na ịtọpụ imi gị, na-eme ka ahụ ike gị dị jụụ. usoro iku ume na ikwe ka ikuku oxygen dịkwuo n'ime ngụgụ gị. Ị nwere ike iji otu n'ime mmanụ ndị a dị mkpa maka ụkwara ma ọ bụ ngwakọta nke mmanụ ndị a.

1. Eucalyptus

Eucalyptus bụ ezigbo mmanụ dị mkpa maka ụkwara n'ihi na ọ na-arụ ọrụ dị ka onye na-atụ anya, na-enyere aka sachapụ ahụ gị site na microorganisms na toxins na-eme ka ị na-arịa ọrịa. Ọ na-agbasakwa arịa ọbara gị ma na-enye ohere ka ikuku oxygen banye n'akpa ume gị, nke nwere ike inye aka mgbe ị na-agba ụkwara mgbe niile ma na-enwe nsogbu iku ume. Na mgbakwunye na nke a, isi ihe dị na mmanụ eucalyptus, cineole, nwere mmetụta antimicrobial megide ọtụtụ nje bacteria, nje na fungi.

2. Ose

Mmanụ pepemint bụ mmanụ kachasị mkpa maka mkpọchi sinus na ụkwara n'ihi na o nwere menthol ma nweekwa ihe na-egbu nje na nje virus. Menthol nwere mmetụta dị jụụ n'ahụ ahụ, gbakwunyere na ọ na-enwe ike imeziwanye ikuku ikuku mgbe ị na-ejupụta site na ikpughe sinuses gị. Peppermint nwekwara ike ibelata akpịrị akpịrị na-eme gị ụkwara kpọrọ nkụ. Amarakwa na ọ nwere antitussive (mgbochi ụkwara) na mmetụta antispasmodic.

3. Rosemary

Mmanụ Rosemary nwere mmetụta na-atụrụ ndụ na akwara tracheal gị dị nro, nke na-enyere aka belata ụkwara gị. Dị ka mmanụ eucalyptus, rosemary nwere cineole, nke gosiri na ọ na-ebelata ugboro ụkwara na-adabara ndị ọrịa nwere ụkwara ume ọkụ na rhinosinusitis. Rosemary nwekwara mmetụta antioxidant na antimicrobial, n'ihi ya, ọ na-arụ ọrụ dị ka ihe na-eme ka ahụ sie ike.

4. Lemọn

A maara mmanụ dị mkpa nke lemon maka ikike ọ na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dịkwuo elu ma kwado mmiri mmiri lymph, nke nwere ike inyere gị aka imeri ụkwara na oyi ngwa ngwa. Ọ nwere antibacterial, antioxidant na mgbochi mkpali. Njirimara, nke na-eme ka ọ bụrụ nnukwu ngwá ọrụ maka ịkwado mgbochi gị ka ị na-alụ ọgụ na ọnọdụ iku ume. Lemọn mmanụ dị mkpa na-eritekwa uru maka sistemu lymphatic gị, nke na-echebe ahụ gị pụọ n'ihe egwu dị n'èzí, site n'ịkwalite mmụba ọbara na ibelata ọzịza na ọnụ ọnụ lymph gị.

5. oregano

Ihe abụọ na-arụ ọrụ na mmanụ oregano bụ thymol na carvacrol, ha abụọ nwere mmetụta antibacterial na antifungal dị ike. Nnyocha na-egosi na n'ihi ọrụ nje na-egbu egbu, a pụrụ iji mmanụ oregano mee ihe dị ka ihe ndabere eke na ọgwụ nje ndị a na-ejikarị agwọ ọrịa iku ume. Mmanụ oregano na-egosipụtakwa antiviral antiviral na n'ihi na ọtụtụ ọnọdụ iku ume bụ nje kpatara n'ezie ọ bụghị nje bacteria, nke a nwere ike ịba uru karịsịa maka iwepụ ọnọdụ ndị na-eduga na ụkwara.

6. Osisi tii

Ihe izizi akọwara iji osisi tii, ma ọ bụ osisi malaleuca, bụ mgbe ndị Bundjalung nke dị n'ebe ugwu Australia gwepịara akwụkwọ ahụ wee kunye ha iji gwọọ ụkwara, oyi na ọnya. Otu n'ime uru mmanụ tii a na-enyocha nke ọma bụ ihe na-eme ka ọ dị ike, na-enye ya ikike igbu nje bacteria na-adịghị mma nke na-eduga na ọnọdụ iku ume. Osisi tii egosipụtakwala ihe mgbochi nje, na-eme ka ọ bụrụ ngwá ọrụ bara uru maka ịgwọ ihe kpatara ụkwara gị na ịrụ ọrụ dị ka ihe na-egbu egbu. N'elu nke ahụ, mmanụ osisi tii bụ antiseptik ma nwee ísì ụtọ nke na-enyere aka ikpochapụ mkpọchi ma mee ka ụkwara gị na mgbaàmà iku ume ndị ọzọ dị mfe.

7. Ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ

Frankincense (nke sitere na osisi nkeBoswelliaụdị) a na-ekwukarị maka mmetụta dị mma ọ na-enwe na usoro iku ume, a na-ejikarị ya eme ihe na iku ume uzuoku, ịsa ahụ yana ịhịa aka n'ahụ iji nyere aka belata ụkwara, na mgbakwunye na catarrh, bronchitis na asthma. A na-ewere frankincense dị nro, a na-anabatakwa ya nke ọma na akpụkpọ ahụ n'onwe ya, mana mgbe enwere obi abụọ, na-eji mmanụ na-ebu ibu na-agbagharị mgbe niile.