Okwu mmalite nke mmanụ dị mkpa maka mgbu ezé, ịcha ọcha na ichicha
Mgbu ezé na nsogbu nwere ike ịbanye n'ụzọ ndụ kwa ụbọchị. Ọrụ ndị dị mfe dị ka iri nri na ịṅụ ihe ọṅụṅụ nwere ike ịghọ ọrụ na-egbu mgbu. Ọ bụ ezie na ụdị mgbu ụfọdụ nwere ike ịgwọta ngwa ngwa, ndị ọzọ nwere ike ịka njọ ngwa ngwa ma ọ bụrụ na emeghị mgbalị iji nweta isi ihe kpatara nsogbu ahụ.
Enwere ọtụtụ ụzọ dị iche iche isi kpochapụ mgbu ezé, Otú ọ dị, iji mmanụ dị mkpa maka ezé nwere ike ịbụ nhọrọ dị ike nke okike.
Otú ọ dị, ọ bụghị okwu eze nile dị njọ. Ịchacha ezé bụ ọgwụgwọ na-ewu ewu maka ọtụtụ ndị, ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịdị ọnụ ma na-emerụ ezé. Mmanụ ndị dị mkpa nwere ike inye ihe ngwọta dị mma na nke dị mma maka usoro ịcha ezé, yana iwepụ ihe mgbu.
N'ezie, iji mmanụ dị mkpa maka nlekọta ọnụ nwere ike bụrụ ngwọta dị irè ma dị ọnụ ala n'agbanyeghị nsogbu gị.
Chọrọ ịmatakwu banyere mmanụ dị mkpa? Nweta usoro vidiyo anyị n'efu ebe a
Mmanụ dị mkpa maka mgbu eze
Mgbu ezé nwere ike isi n'ụdị dị iche iche pụta, Otú ọ dị, ọtụtụ n'ime ha nwere ike ịchọtaghachi na oke nje bacteria, nke na-ebutekarị mbufụt na mgbu. Ọ bụrụ na a naghị agwọ ya, nje bacteria nwere ike ibute ezé ezé ma ọ bụ ọrịa.1 Mmanụ ndị dị mkpa maka ọrịa ezé ma ọ bụ ire ere nwere ike inye aka wepụ nsogbu ahụ n'ụzọ dị mma na nke okike.
Ịchọta mmanụ kacha mma maka nlekọta eze na-adabere na mgbaàmà gị na ọrịa gị. N'agbanyeghị mmanụ dị mkpa maka ire eze ị na-ahọrọ, ha niile ga-ebu ụzọ gwọọ uto nje na mbufụt.
Iji mmanụ dị mkpa maka mgbu mgbu eze kwesịrị iji nlezianya mee ya, n'agbanyeghị. Ejila mmanụ dị mkpa ma were nlezianya na-etinye ya mgbe niile. Gụọ ntuziaka ahụ nke ọma wee kwụsị iji mmanụ dị mkpa maka ahụike ọnụ ma ọ bụrụ na akpatakwu mgbu ma ọ bụ mgbakasị ahụ.
Otu esi eji mmanụ klove maka ọrịa eze
Njirimara ọgwụ mgbochi na mgbochi mkpali nke clove mkpa mmanụ ka akwadoro ogologo oge ka ọ bụrụ ihe dị ike maka ịsacha ọnụ niile. Dị ka otu nnyocha si kwuo, ndị ọrịa na-eji clove mmanụ dị mkpa n'ọnụ ha belatara ihe ncheta mgbe izu anọ ejiri ya mee ihe.2 N'ihi njirimara antimicrobial na nke a maara nke ọma na-alụ ọgụ, ọ na-eje ozi dị ka otu n'ime mmanụ kachasị mma maka ọrịa eze.
Iji mee ka ihe antiseptik dị mkpa mmanụ ọnụ itucha, mix 20 tụlee nke kloovu mkpa mmanụ na 1 iko mmiri. Ma jijiji nke ukwuu wee buru obere ego n'ọnụ gị. Gwakọta ngwakọta n'akụkụ ọnụ gị maka 15 ruo 30 sekọnd wee gbasaa n'ime mmiri mmiri. Tinyegharịa kwa ụbọchị.
Otu esi eji mmanụ ose maka eze mgbu
Iji mmanụ pepemint maka ezé nwere ike inye aka karịsịa maka mgbu eze metụtara mgbu akwara. Otu uru pụtara ìhè nke pepemint mmanụ dị mkpa bụ na ọ nwere ike belata mgbu akwara mgbe etinyere ya n'elu.
O nwekwara ihe antiviral, antimicrobial, na antioxidant nke nwere ike inye aka belata ọrịa ọ bụla nwere ike ịkpata mgbu. Mmetụta dị jụụ nke mmanụ dị mkpa nke pepemint nwekwara ike inye ahụ mgbakasị ahụ mgbe etinyere ya n'elu.
Iji jiri mmanụ pepemint dị mkpa maka mgbu eze gị, tinye 10 tụlee mmanụ na iko mmiri 1 wee maa jijiji nke ukwuu. Jiri dị ka ihe na-asa ọnụ ma na-agbanye gburugburu n'ọnụ gị ruo ọtụtụ nkeji. Wụsa mmiri mmiri n'ime sink, kpachara anya ka ị ghara itinye mmanụ ọ bụla dị mkpa.
Mmanụ Eucalyptus maka mgbu eze
Mgbe a bịara na mmanụ dị mkpa maka ezé ma ọ bụ chịngọm nwere ọrịa, mmanụ dị mkpa eucalyptus kwesịrị ịdị n'elu ndepụta ahụ. Uru abụọ nke eucalyptus mmanụ dị mkpa na-agụnye àgwà nje bacteria na-ebelata ihe mgbu.
Mgbe a nwalere ya megide microorganisms nkịtị, mmanụ dị mkpa eucalyptus gosipụtara na ọ bụ ihe na-egbochi nje bacteria dị iche iche.
Nnyocha e mere na 2013 gosiri na nanị iku ume eucalyptus mmanụ dị mkpa nwere ike ibelata ihe mgbu n'etiti ndị ọrịa ịwa ahụ ikpere. Iji mmanụ eucalyptus dị mkpa iji luso mgbu ọgụ, tinye 3 ruo 5 tụlee n'ime ihe mgbasa ozi wee kunye mmanụ ahụ maka nkeji iri atọ, kwa ụbọchị.
Mmanụ ndị ohi na-agwọ eze mgbu
Mmanụ ndị ohi bụ ngwakọta nke ọtụtụ mmanụ dị mkpa, gụnyere mmanụ dị mkpa nke clove, mmanụ dị mkpa cinnamon, mmanụ eucalyptus, mmanụ rosemary, na mmanụ lemon.
Ọtụtụ ndị mmadụ na-akwado mmanụ ndị ohi maka mgbaàmà mgbu eze n'ihi na ngwakọta nke mmanụ na-eweta ihe ndị na-egbu egbu na-egbu egbu na mgbochi mkpali nke nwere ike igbu nje ma mee ka mgbu ahụ kwụsị.
Mmanụ cinnamon maka eze mgbu
Cinnamon mmanụ dị mkpa na-eme ezigbo antiseptik, n'ihi ọrụ antimicrobial ya. Mgbe etinyere na nje bacteria na-achị, cinnamon ogbugbo mmanụ dị mkpa ka egosiri na-ebelata nje bacteria n'ime awa 48.
N'ezie, ọ bụghị ihe ndabara na ọtụtụ chịngọm ịta a ma ama na-abịa na cinnamon dị ka isi ihe. Cinnamon mkpa mmanụ n'ụzọ dị irè ọgụ eze plaque, karịsịa mgbe a na-ejikọta ya na clove mkpa mmanụ.2 Ọtụtụ na-atụle ịcha ezé na cinnamon mkpa mmanụ dị irè mgbochi plaque Usoro.
Mmanụ ndị dị mkpa maka ezé ezé
Ọ bụ ezie na ọ nweghị mmanụ dị mkpa kpọmkwem nke nwere ike ịgwọ ọrịa nke ịcha ezé, àgwà ndị na-eme ka ahụ dị jụụ nke mmanụ dị mkpa nke lavender nwere ike inye aka n'ibelata nchekasị metụtara ezé ezé. Lavender mmanụ dị mkpa bụ otu n'ime ihe na-esi ísì ụtọ n'ụwa n'ihi ọtụtụ uru dị iche iche.
Ma eleghị anya, a maara ya nke ọma maka mmetụta na-eme ka ahụ dị jụụ mgbe a na-eku ume mgbe nile. Ibelata nchekasị na ịkpata mmetụta nke ịdị jụụ nwere ike inye aka belata ịta ikikere ezé.
Iji luso ịta ikikere eze ọgụ, tinye 3 ruo 5 tụlee mmanụ lavender dị mkpa na ihe mgbasa tupu ị lakpuo ụra. Na-eku ume n'ikuku na-esi ísì ụtọ ka ị na-ehi ụra. Maka enyemaka mgbu n'elu, jikọta 2-4 tụlee mmanụ lavender dị mkpa na mmanụ na-ebu ibu, dị ka aki oyibo, olive, ma ọ bụ mmanụ grapeseed, ma jiri nwayọọ na-afụ ụfụ na mpaghara agba gị.
Ịchacha ezé mmanụ dị mkpa
Lemọn mkpa mmanụ bụ otu n'ime ihe kacha mma mkpa mmanụ na-acha ọcha ezé. A na-ewerekwa ya dị ka otu n'ime mmanụ dị mkpa kachasị dị irè na igbochi uto nje. Njirimara antibacterial ga-enyere aka ịnọgide na-enwe ọnụ dị mma.
Ọdịdị nke lemon nwekwara ụfọdụ àgwà ịcha ọcha, nke na-eme ka ọ bụrụ otu n'ime mmanụ kachasị mma maka ịcha ezé.
Ntụziaka DIY maka ịcha ezé
Iji mee ka ezé gị dị ọcha, gbakwunye mmanụ dị mkpa nke lemon 10 na ¼ iko mmanụ aki oyibo na 1 tsp. nke mmiri soda. Gwakọta n'ime mado. Jiri brọsh eze gị na-asa ezé gị ka ị na-emekarị, wee jiri mmiri dị ọcha sachaa ọnụ gị. Ejila lemon mmanụ dị mkpa.
Oge nzipu: Dec-16-2022