Mmanụ Walnut
Ma eleghị anya, ọtụtụ ndị amaghịUkpammanụ n'ụzọ zuru ezu. Taa, m ga-akpọrọ gị ka ị ghọtaUkpammanụ si akụkụ anọ.
Okwu Mmalite nke Walnut Mmanụ
A na-enweta mmanụ walnut site na walnuts, nke sayensị maara dị ka Juglans regia. Mmanụ a na-abụkarị oyi ma ọ bụ nụchara anụcha ma mara ya dị ka otu n'ime mmanụ ndị dị oke ọnụ ahịa n'ahịa. Mmanụ walnut etoola na ewu ewu na gburugburu ụwa ma na-akọ ya n'ọtụtụ mba gụnyere United States. Enwere uru ole na ole bara uru nke mmanụ walnut dị ka ọ na-enyere aka n'ịbelata mgbalị ibu arọ, na-eme ka ọdịdị akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, na-echebe ahụike obi, na-ewusi ntutu isi ike, na-ebelata esemokwu, na-akwalite ahụ ike imeju, na-egbochi ọrịa, na-agbachitere nrụgide oxidative.
Ukpa Mmanụ Mmetụtas & Uru
- Nlekọta anụ ahụ
Enwere akụkụ atọ dị oke egwu nke mmanụ walnut nke na-enyere aka chebe akpụkpọ ahụ - ihe na-egbu egbu, antioxidant, na ihe mgbochi mkpali nke mmanụ a. Ndị antioxidants na-enwe ike ibelata ọdịdị ahịrị na wrinkles na akpụkpọ ahụ, na-enyere aka mee ka ị dị obere. Ihe ndị na-emepụta ihe na-egbu egbu nwere ike inye aka chebe onwe ya pụọ na nje na-akpata akpụkpọ ahụ, bụ ndị na-atụ bọmbụ mgbe niile na akụkụ kachasị ukwuu na nke kachasị ekpughere n'ime ahụ. N'ikpeazụ, ọdịdị mgbochi mkpali nke mmanụ na-enyere aka mee ka ọnọdụ na-adịghị ala ala dị ka eczema na psoriasis, yana nnukwu ikpe nke mbufụt ma ọ bụ mmeghachi ahụ nfụkasị ahụ.
- Na-ewepu dandruff
Site n'ịhịa mmanụ a n'isi gị, na-ejikọta ya na mmanụ ndị ọzọ dị mkpa, dị ka mmanụ walnut bụ nnukwu mmanụ na-ebu, ị nwere ike moisturize akpụkpọ ahụ ma kpochapụ ọrịa dị iche iche. Nke a nwekwara ike inyere gị aka iwepụ ihe ịrịba ama ọ bụla nke dandruff, ma gbochie flakes ndị ahụ na-adịghị mma n'ubu gị.
- Na-ebelata Mbufụt
Ike mgbochi mkpali nke mmanụ a na-arụ ọrụ ma n'ime ma n'èzí. Ọ bụrụ na ị na-etinye mmanụ ukpa na nkwonkwo na mọzụlụ na-egbu mgbu, ọ nwere ike inye aka belata mbufụt na mgbu, ma mgbe a na-eri ya, mmanụ a ga-emeziwanye ọrụ arịa ọbara, na-enyere ahụike obi aka ọbụna n'ihu.
- Nwere mmetụta Antioxidant
Free radicals nke a na-emepụta mgbe niile site na metabolism cell na-emetụta mkpụrụ ndụ na anụ ahụ n'ụzọ dị iche iche, ya bụ ịbawanye ohere nke ọrịa cancer na ọrịa ndị ọzọ. Ọkwa dị elu nke antioxidants dị na mmanụ walnut na-enyere aka belata nrụgide oxidative n'ahụ gị niile.
- Na-egbochi ntutu isi
Enwere nnukwu potassium dị na mmanụ walnut, nke egosipụtara na ọ na-akwalite uto ntutu ma kpalie mmepụta nke mkpụrụ ndụ ọhụrụ ma na-echebe ahụ ike follicle. Mmetụta moisturize na nje nje nke mmanụ a nwekwara ike inye aka gbochie ntutu isi n'oge.
- Na-akwalite sistemu mgbochi ọrịa
Ahụ ike gị na-alụso ọrịa ọgụ na-amalite na akpụkpọ ahụ, mana ọ na-agwụ n'ime akụkụ iku ume na eriri afọ. Mmetụta dị ịrịba ama nke antioxidant na antibacterial Njirimara na mmanụ walnut nwere ike imeziwanye ọrụ nke akụkụ ahụ ma belata nsogbu na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ka ọ nwee ike ilekwasị anya na egwu egwu ndị ọzọ.
- Na-ebelata nchekasị
Ihe na-esi ísì ụtọ nke mmanụ walnut na-ezukarị iji mee ka uche dị jụụ ma mee ka uche dị jụụ, mana iri ụfọdụ n'ime mmanụ a makwaara na-ebelata nchekasị. Site n'inye ume dị ike na ahụ na uche, mmanụ a ejikọtawo na imezi ọnọdụ ọnọdụ na ibelata mgbaàmà nke nchekasị na ịda mbà n'obi.
Ji'Otu òkè nke ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd
Mmanụ Walnut na-eji
l Tinye ntakịrị na mgbakwasa salad iji nye salads uto nutty.
l Gbalịa ịfesa na efere pasta ma ọ bụ pizza.
l Ngaji ụfọdụ n'elu osikapa ọhịa ma ọ bụ efere ọka ndị ọzọ.
Tinye ntakịrị na azụ a ṅara n'ọkụ ma ọ bụ protein ndị ọzọ na-esighị ike.
l Tinye mmanụ ukpa na ihu gị
Enwere ike itinye mmanụ walnut na akpụkpọ ahụ iji nyere aka na hydration na ịlụ ọgụ mmebi radical free nke nwere ike ime ka akara nke ịka nká. Ụfọdụ ndị mmadụ na-etinye mmanụ ukpa n'ihu ha iji nyere aka belata ọdịdị nke ahịrị dị mma na wrinkles, Otú ọ dị ihe ndọghachi azụ bụ na ọ bụ mmanụ dị oke ọnụ iji mee ihe. Mmanụ ihu ndị ọzọ na-adịchaghị ọnụ nwere ike ịrụ ọrụ n'otu aka ahụ iji mee ka mmiri dị ọcha ma chebe akpụkpọ ahụ, dị ka mmanụ oliv, mmanụ almond na mmanụ argan.
GABATARA
N'ihe gbasara mmanụ oriri na-aga, mmanụ walnut dị mma ma a na-eji ya emecha mmanụ na nri ndị a na-enye na ụlọ okpomọkụ, mana ọ bụkwa ihe mgbakwunye mara mma na efere oyi. Mmanụ walnut na-enye ụtọ dịtụ ụtọ, nke na-arụ ọrụ nke ọma na noodles jụrụ oyi, cheeses merela agadi, na akwụkwọ nri na-atọ ụtọ. Chọta ya na mmanụ ndị ọzọ nwere nut pụrụ iche na ụlọ ahịa nri, ma mụta ka esi etinye ihe a n'ime nri.
Mkpachapụ anya: Debe ya ebe dị jụụ na ọchịchịrị iji gbasaa ndụ ya. Mgbe ị na-esi nri na mmanụ walnut, jide n'aka na ị ga-eme ka okpomọkụ dị ntakịrị ma ọ bụ zere iji ya sie nri ma ọlị.
Oge nzipu: Sep-21-2024