Taa,mmanụ lavendera na-ejikarị akwalite ụra, ma eleghị anya n'ihi ihe ndị na-eme ka ahụ́ iru ala na-eme ka ahụ́ ruo ya ala—ma e nwere ihe karịrị ya karịa ísì ụtọ ya. Mmanụ Lavender na-enye ọtụtụ uru ahụike dị ịtụnanya, site na ịkwalite ọrụ ọgụgụ isi iji gbochie mbufụt na mgbu na-adịghị ala ala. Iji chọpụtakwuo banyere mmanụ dị mkpa nke oge ochie, anyị kpọtụrụ onye na-esi ísì ụtọ maka ihe ise na-akwado ụlọ ọgwụ iji jiri mmanụ lavender mee ihe - na-enyere gị aka ịrahụ ụra.
5 uru ahụike dị ịtụnanyaMmanụ Lavender
Na-eme ka sistemụ akwara dị jụụ
Ọ bụ ezie na e nwere ọtụtụ ụzọ ebumpụta ụwa iji lebara sistemu ụjọ anya nke ukwuu, mmanụ lavender dara na ndepụta ahụ. "Lavenderọ bụghị naanị izu ike—ọ na-enwe mmetụta a na-ahụ anya na sistemụ akwara nke etiti,” Sahai na-ekwu. “A na-ejikarị ya agwọ ọrịa metụtara nchekasị n'ihi na ọ na-akwado nguzozi parasympathetic na nkwụghachi mmetụta mmetụta uche, e gosikwara na ọ na-agba ume ịdị jụụ na idoanya, na-enyere aka ịhazi nzaghachi nrụgide nke ahụ. Oge ọzọ ị na-enwe mmetụta karịa ma ọ bụ na-echegbu onwe gị, ịtụgharị na mmanụ lavender nwere ike inyere usoro ụjọ gị aka idozi.
Na-ebelata Mgbu na Ahụ erughị ala
A na-ebutekarị mbufụt site na ọnọdụ na-adịghị ala ala, dị ka ọrịa autoimmune ma ọ bụ ọrịa dị mkpirikpi. Na mgbe mgbanwe ndụ, ọgwụgwọ anụ ahụ, na ọgwụ niile nwere ike ime mgbanwe dị ịrịba ama, mmanụ lavender bụ ụzọ ebumpụta ụwa iji mee ka ụfọdụ mgbu anụ ahụ dị jụụ. "Nnyocha ụlọ ọgwụ akwadola mmetụta analgesic na mgbochi mkpali nke lavender, na-eme ka ọ bụrụ ihe jikọrọ aka siri ike maka ndị na-enwe nchekasị muscle ma ọ bụ ahụ erughị ala ịhụ nsọ," Sahai na-ekwu. "Ọ bụghị naanị na-ebelata ihe mgbu anụ ahụ, ma na-eme ka nnabata mmetụta uche na ọnọdụ adịghị ala ala."
Na-eme ka nsonaazụ Migraine dịkwuo mma
Ọ bụrụ na ị na-alụ ọgụ na isi ọwụwa na-adịghị ala ala ma ọ bụ migraines,mmanụ lavenderga-abụ enyi ọhụrụ gị. "Nnwale ụlọ ọgwụ a na-achịkwa ebebo gosipụtara na ịmịnye mmanụ lavender dị mkpa belatara ma ịdị njọ na ugboro ole migraine ọgụ n'ime nkeji 15," Kahai na-ekwu. Nke kachasị mma, "n'adịghị ka [ụfọdụ] ọgwụ ndị a na-ere ọgwụ, ọ na-abịa n'enweghị mmetụta ọ bụla." Na mgbakwunye, ọ dị mfe iburu obere karama mmanụ lavender ka ọ pụọ mgbe mgbaàmà migraine malitere ịpụta.
Otu nnyocha gosiri na mmanụ lavender inhalation nwere ike inye aka na nkwalite arụmọrụ ebe nchekwa na nkwalite akwara ozi ndị ọzọ. Ya mere, gaa n'ihu were whiff nke lavender oge ọzọ ị na-agụ akwụkwọ maka ule ma ọ bụ na-achọ ịbanye ebe nchekwa gị.
Na-alụ ọgụ megide nje bacteria na-eguzogide ọgwụ
Mmanụ lavenderỌ bụghị naanị na-eme ka obi dajụọ—ọ na-emekwa ka ahụ́ sie ike, Sahai kwuru. "Ewezuga ihe na-eme ka obi dị jụụ, ụfọdụ ụdị, dị kaLavandula coronopifolia, egosila ọrụ antibacterial ọbụna megide ụdị ndị na-eguzogide ọgwụ, na-enye nkwado dị ike, nke sitere n'okike maka nlekọta anụ ahụ na ọnya, "ka ọ na-akọwa.
Oge nzipu: Mee-17-2025