Rosemary karịrị ahịhịa na-esi ísì ụtọ nke na-atọ ụtọ na poteto na atụrụ a ṅara n'ọkụ. Mmanụ Rosemary bụ otu n'ime ahịhịa kachasị ike na mmanụ dị mkpa na mbara ala!
N'inwe uru ORAC antioxidant nke 11,070, rosemary nwere otu ike ọgụ ọgụ na-enweghị atụ dị ka mkpụrụ osisi goji. A na-eji osisi a na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na Mediterranean eme ihe kemgbe ọtụtụ puku afọ iji mee ka ncheta dịkwuo mma, belata nsogbu mgbari nri, kwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na ịkwụsị mgbu na mgbu.
Dị ka m na-achọ ịkọrọ, rosemary mkpa mmanụ uru na ojiji dị nnọọ ka ọ na-anọgide na-amụba dị ka ndị ọkà mmụta sayensị, na ụfọdụ ọbụna na-atụ aka n'ebe rosemary's ike inwe ịtụnanya mgbochi ọrịa cancer na ọtụtụ dị iche iche nke ọrịa cancer!
Kedu ihe bụ mmanụ dị mkpa Rosemary?
Rosemary (Rosmarinus officinalis) bụ obere osisi na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nke sitere na ezinụlọ mint, nke gụnyere herbs lavender, basil, myrtle na sage. A na-ejikarị akwụkwọ ya eme ihe ọhụrụ ma ọ bụ nke a mịrị amị iji rie nri dị iche iche.
A na-ewepụta mmanụ dị mkpa nke Rosemary site na akwụkwọ na n'elu ifuru nke osisi ahụ. N'ịbụ nke na-esi ísì ụtọ, nke na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, a na-akọwakarị mmanụ rosemary dị ka ihe na-agba ume ma na-eme ka ọ dị ọcha.
Ọtụtụ n'ime mmetụta ahụike bara uru nke rosemary bụ ọrụ antioxidant dị elu nke ihe mejupụtara kemịkalụ ya, gụnyere carnosol, carnosic acid, ursolic acid, rosmarinic acid na caffeic acid.
N'ịbụ ndị ndị Gris oge ochie, ndị Rom, ndị Ijipt na ndị Hibru weere dị ka ihe dị nsọ, rosemary nwere ogologo akụkọ ihe mere eme ejiri mee ihe ruo ọtụtụ narị afọ. N'ihe banyere ụfọdụ n'ime ihe ndị na-adọrọ mmasị nke rosemary n'oge nile, a na-ekwu na a na-eji ya dị ka amara ịhụnanya agbamakwụkwọ mgbe ndị na-alụ ọhụrụ na ndị na-alụ nwanyị ọhụrụ na-eyi na Middle Ages. Gburugburu ụwa n'ebe dị ka Australia na Europe, a na-elekwa rosemary anya dị ka ihe ịrịba ama nke nsọpụrụ na ncheta mgbe a na-eji ya eme ihe na olili ozu.
4. Na-enyere Lower Cortisol aka
Emere ọmụmụ ihe site na ụlọ akwụkwọ mahadum Meikai nke Dentistry na Japan nke tụlere ka nkeji ise nke lavender na rosemary aromatherapy si metụta ọkwa cortisol salivary (hormone [nrụgide”) nke ndị ọrụ afọ ofufo 22 nwere ahụike.
N'ịchọpụta na mmanụ abụọ ahụ dị mkpa na-eme ka ọrụ nkwụsị nke radical free, ndị nchọpụta chọpụtakwara na ha abụọ belatara ọkwa cortisol nke ukwuu, nke na-echebe ahụ pụọ na ọrịa na-adịghị ala ala n'ihi nrụgide oxidative.
5. Njirimara Na-alụ ọgụ Ọrịa Cancer
Na mgbakwunye na ịbụ antioxidant bara ụba, a makwaara rosemary maka mgbochi ọrịa kansa na mgbochi mkpali.
Oge nzipu: Sep-01-2023