Mmanụ 5 kacha mkpa maka allergies

N'ime afọ 50 gara aga, ịrị elu nke ọrịa nrịanrịa na ọgba aghara anọgidewo na-aga n'ihu n'ụwa mepere emepe. Rhinitis nfụkasị ahụ, okwu ahụike maka ahụ ọkụ hay na ihe na-akpata mgbaàmà nrịanrịa na-adịghị mma n'oge oge anyị niile maara nke ọma, na-etolite mgbe usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-enwe mmetụta ma na-eweghachi ihe dị na gburugburu ebe obibi.

Taa, 40 ruo 60 nde ndị America na-emetụta rhinitis nfụkasị ahụ na ọnụ ọgụgụ na-aga n'ihu na-eto eto, karịsịa na ụmụaka. Mgbe a na-agwọghị ya, allergies nwere ike ime ka imi na-egbochi ma na-agba agba, imi, anya mmiri, isi ọwụwa na isi ísì - ma nke a bụ n'ọnọdụ ndị na-adịghị njọ. Maka ụfọdụ ndị mmadụ, allergies nwere ike ịdị egwu ndụ, na-ebute mbufụt na mkpụmkpụ ume.

A na-agwakarị ndị na-arịa ọrịa allergies ka ha zere ihe ndị na-akpali akpali, ma nke ahụ ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara ikwe omume mgbe oge na-agbanwe ma usoro ahụ anyị ji alụso ọrịa ọgụ na-emebi site na ụlọ ọrụ nri na nsị gburugburu ebe obibi. A na-ejikọta ụfọdụ ọgwụ nrịanrịa na mgbaka na mmetụta ahụike ndị ọzọ na-atụ egwu, kwa. Obi dị m ụtọ na ụfọdụ mmanụ dị mkpa dị ike na-eje ozi dị ka ụzọ ebumpụta ụwa na nke dị nchebe iji gwọọ mgbaàmà nke allergies ma kwalite usoro ahụ anyị ji alụso ọrịa ọgụ. Mmanụ ndị a dị mkpa maka allergies nwere ikike iji kemịkal na-akwado ahụ ma nyere ya aka imeri hypersensitivity.

Kedu ka mmanụ dị mkpa si alụso allergies?

Mmeghachi omume nfụkasị ahụ na-amalite na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Ihe nfụkasị ahụ bụ ihe na-aghọgbu usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ - na-eme ka ọ na-eche na allergen bụ onye mwakpo. Usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-eweghachite ihe nfụkasị ahụ, nke bụ ihe na-adịghị emerụ ahụ n'ezie, ma na-emepụta ọgwụ mgbochi Immunoglobulin E. Ọgwụ nje ndị a na-aga na sel ndị na-ahapụ histamine na kemịkalụ ndị ọzọ, na-akpata mmeghachi ahụ nfụkasị ahụ.

Ihe kacha akpata mmeghachi ahụ nfụkasị ahụ gụnyere:

• Pollen
• Uzuzu
• Akpụkpọ anụ
• Ahụhụ ahụhụ
• Animal dander
• Nri
• Ọgwụ
• Latex

Allergens ndị a ga-akpalite mgbaàmà na imi, akpịrị, ngụgụ, ntị, sinuses na mkpuchi nke afọ ma ọ bụ na akpụkpọ ahụ. Ajụjụ ebe a ka dị - ọ bụrụ na ihe ndị a na-emekarị kemgbe ọtụtụ puku afọ, gịnị kpatara ọnụọgụ nrịanrịa ji rịa elu n'akụkọ ihe mere eme na nso nso a?

Otu n'ime echiche ndị dị n'azụ na-akọwa mmụba nke allergies nwere njikọ na mbufụt, mgbọrọgwụ nke ọtụtụ ọrịa. Ahụ na-emeghachi omume n'ụzọ ụfọdụ maka ihe nfụkasị ahụ n'ihi na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dị n'ike. Mgbe ahụ na-emeziwanye mbufụt dị elu, allergen ọ bụla na-ewepụta mmeghachi omume na-abawanye ụba. Nke ahụ pụtara na mgbe usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-arụbiga ọrụ ókè na nrụgide, iwebata ihe nfụkasị ahụ na-eme ka ahụ nwee iwe.

Ọ bụrụ na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na mbufụt dị n'ime ahụ dabara adaba, mmeghachi omume nke allergen ga-adị mma; Otú ọ dị, taa mmeghachi omume ndị a bụ ikwubiga okwu ókè ma na-eduga na mmeghachi omume nfụkasị na-esote na-enweghị isi.

Otu n'ime uru dị ịtụnanya nke mmanụ dị mkpa bụ ikike ha nwere ibuso mbufụt na ịkwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Mmanụ ndị dị mkpa maka allergies ga-enyere aka imebi ahụ na ịlụso ọrịa, nje bacteria, nje nje, microorganisms na nsị na-emerụ ahụ. Ha na-ebelata ahụ ike ka ọ bụrụ isi mmalite ma belata oke iwe nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ mgbe ọ na-eche onye omempụ na-adịghị emerụ ahụ ihu. Ụfọdụ mmanụ dị oké mkpa pụrụ iche na-arụ ọrụ iji belata ọnọdụ iku ume na ịbawanye ọsụsọ na urination - na-enyere aka na mkpochapụ nsị.

Mmanụ 5 kacha mkpa maka allergies

1. Mmanu ose

Ikuku mmanụ pepemint agbasasịsa nwere ike kpughepusịa sinuses ozugbo ozugbo wee nye ahụ efe n'akpịrị nkụ. Peppermint na-arụ ọrụ dị ka onye na-atụ anya ma na-enye ahụ efe maka allergies, yana oyi, ụkwara, sinusitis, asthma na bronchitis. Ọ nwere ikike ịgbapụta phlegm ma belata mbufụt - ihe na-akpata mmeghachi ahụ nfụkasị ahụ.

Nnyocha e mere na 2010 nke e bipụtara na Journal of Ethnopharmacology nyochara mmetụta nke mmanụ pepemint na mgbanaka tracheal nke oke. Nsonaazụ na-egosi na mmanụ pepemint bụ ihe na-atụrụ ndụ ma na-egosipụta ọrụ antispasmodic, na-egbochi nkwekọrịta nke na-eme ka ụkwara.

Nnyocha ọzọ e bipụtara na European Journal of Medical Research na-atụ aro na ọgwụgwọ mmanụ pepemint nwere mmetụta mgbochi mkpali - ibelata mgbaàmà nke ọrịa mkpali na-adịghị ala ala dị ka rhinitis nfụkasị na ụkwara ume ọkụ.

Ngwọta: Gbasaa mmanụ dị mkpa nke pepemint ise n'ụlọ iji kpughee sinuses ma gwọọ akpịrị akpịrị. Nke a ga-enyekwara aka mee ka uru ahụ dị n' imi kwụsịlata, na-eme ka ahụ nwee ike ikpochapụ imi na allergens dị ka pollen. Iji belata mbufụt, were 1-2 tụlee mmanụ dị ọcha nke pepemint dị n'ime otu ugboro n'ụbọchị.

Enwere ike ịgbakwunye ya na otu iko mmiri, iko tii ma ọ bụ smoothie. Enwere ike itinye mmanụ ose n'elu n'ime igbe, azụ olu na ụlọ arụsị. Maka ndị nwere akpụkpọ ahụ dị nro, ọ kacha mma iji aki oyibo ma ọ bụ mmanụ jojoba na-atụgharị pepemint tupu ngwa ngwa.

2. Mmanụ basil

Basil mmanụ dị mkpa na-ebelata nzaghachi mkpali nke allergens. Ọ na-akwadokwa gland adrenal, nke na-etinye aka n'ịmepụta ihe karịrị 50 hormones na-akpali ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọrụ anụ ahụ ọ bụla. N'ụzọ bụ isi, mmanụ dị mkpa basil na-enyere ahụ gị aka imeghachi omume n'ụzọ kwesịrị ekwesị maka iyi egwu site n'itinye ọbara n'ụbụrụ gị, obi na akwara gị.

Basil mmanụ na-enyekwa aka detoxify ahụ nke nje bacteria na nje, mgbe ọgụ mbufụt, mgbu na ike ọgwụgwụ. Nnyocha na-egosi na mmanụ basil na-egosi ọrụ nje na-egbu nje ma nwee ike igbu nje bacteria, yist na ebu nke nwere ike ibute ụkwara ume ọkụ na mmebi iku ume.

Ngwọta: Iji luso mbufụt ọgụ na ịhazi oke iwe nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ mgbe ị na-enwe ihe nfụkasị ahụ, were otu mpempe mmanụ basil n'ime ya site na ịgbakwunye ya na ofe, mgbakwasa salad ma ọ bụ efere ọ bụla ọzọ. Iji kwado usoro iku ume, gbanye mmanụ basil 2-3 na mmanụ aki oyibo ma tinye ya n'elu n'ime obi, azụ olu na ụlọ arụsị.

3. Mmanụ Eucalyptus

Mmanụ Eucalyptus na-emepe akpa ume na sinuses, si otú ahụ na-eme ka mgbasa ozi dịkwuo mma ma na-ebelata ihe mgbaàmà nke allergies. Nnyocha egosiwo na ọ na-emepụta mmetụta oyi na imi nke na-enyere aka imeziwanye ikuku.

Eucalyptus nwere citronellal, nke nwere mmetụta analgesic na mgbochi mkpali; ọ na-arụkwa ọrụ dị ka ihe na-atụ anya, na-enyere aka sachapụ ahụ nke nsị na microorganisms na-emerụ ahụ nke na-eme ka allergens.

Nnyocha e mere n'afọ 2011 nke e bipụtara na Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine chọpụtara na eucalyptus mmanụ dị mkpa bụ ọgwụgwọ dị irè maka ọrịa na-efe efe nke akụkụ okuku ume. Ndị ọrịa a na-agwọ ọrịa eucalyptus kọrọ mmụba n'ịdị njọ nke mgbaàmà ọrịa akụkụ okuku ume na-agwụ ike ma e jiri ya tụnyere ndị sonyere na placebo. A kọwapụtara nkwalite dị ka mbelata akpịrị akpịrị, oke iwe ma ọ bụ ụkwara.

Ngwọta: Iji gwọọ nsogbu iku ume metụtara allergies, fesaa mmiri eucalyptus ise n'ụlọ ma ọ bụ tinye ya n'elu n'ime obi na ụlọ arụsị. Iji kpochapụ akụkụ imi ma belata nkwụsịtụ, wụsa otu iko esi mmiri n'ime nnukwu efere ma tinye 1-2 tụlee nke eucalyptus mmanụ dị mkpa. Mgbe ahụ, tinye akwa nhicha n'isi gị wee kuru ume nke ukwuu maka nkeji 5-10.

4. Mmanụ lemon

Mmanụ lemon na-akwado igbapu sistemu lymphatic ma na-enyere aka imeri ọnọdụ iku ume. Nnyocha egosiwo na mmanụ mmanụ lemon na-egbochi uto nke nje bacteria ma na-akwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Mgbe a na-agbasasị n'ụlọ, mmanụ lemon nwere ike igbu nje bacteria ma wepụ ihe na-akpata allergies na ikuku.

Ịtinye 1-2 tụlee mmanụ lemon dị mkpa na mmiri na-enyekwa aka na nguzozi pH. Mmiri lemon na-eme ka ọrụ nchekwa ahụ dịkwuo mma ma na-emebi ahụ. Ọ na-akpali imeju ma na-ekpochapụ nsị nke nwere ike ibute mbufụt na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Mmiri lemon na-akpali mmepụta nke mkpụrụ ndụ ọbara ọcha, nke dị mkpa maka ịrụ ọrụ usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ n'ihi na ọ na-enyere aka ichebe ahụ.

A nwekwara ike iji mmanụ dị mkpa nke lemon na-ekpochapụ ụlọ gị, na-adabereghị na mmanya ma ọ bụ ịcha ọcha. Ọ ga-ewepụ nje bacteria na ihe ndị na-emerụ emerụ na kichin gị, ime ụlọ na ime ụlọ ịwụ - ibelata ihe na-akpalite n'ime ụlọ gị na idobe ikuku dị ọcha maka gị na ezinụlọ gị. Nke a nwere ike inye aka karịsịa ka oge na-agbanwe na allergens sitere n'èzí na-ebubata n'ụlọ gị na akpụkpọ ụkwụ na uwe.

Ngwọta: Tinye mmanụ lemon na ncha akwa gị, gwakọta ntụ ọka ole na ole na mmiri wee fesa ya n'ihe ndina gị, akwa akwa, ákwà mgbochi na kapeeti gị.

5. Mmanụ Tea

Mmanụ a dị ike nwere ike ibibi nje ndị na-ebute ikuku na-akpata allergies. Ịgbasa mmanụ osisi tii n'ime ụlọ ga-egbu ebu, nje bacteria na fungi. Ọ bụ ihe antiseptik ma nwee mmetụta mgbochi mkpali. Enwere ike itinye mmanụ tii na akpụkpọ ahụ iji gbuo nje bacteria na microorganisms; enwere ike iji ya dị ka ihe na-ehicha ụlọ iji kpochapụ ebe obibi ma wepụ ihe ndị na-emerụ ahụ.

Nnyocha 2000 e mere na Germany chọpụtara na mmanụ tii na-egosipụta ọrụ antimicrobial megide ọtụtụ nje bacteria, yists na fungi. Ụmụ nje ndị a na-eduga na mbufụt ma na-amanye usoro ahụ anyị ji alụso ọrịa ọgụ na-arụ ọrụ na overdrive.

Ngwọta: Jiri mmanụ osisi tii mee ihe n'ọkụ akpụkpọ anụ na hives ma ọ bụ dị ka ihe na-ehicha ụlọ. Mgbe ị na-eji osisi tii n'elu, tinye 2-3 tụlee na bọọlụ owu dị ọcha ma jiri nwayọọ tinye n'akụkụ ebe nchegbu. Maka ndị nwere akpụkpọ ahụ dị nro, buru ụzọ wụnye osisi tii na mmanụ ebu, dị ka aki oyibo ma ọ bụ mmanụ jojoba.

Otu esi eji mmanụ dị mkpa maka allergies

Ihe nfụkasị nri - Were 1-2 tụlee nke lemon ma ọ bụ mmanụ pepemint n'ime iji belata mgbaàmà nke ihe nfụkasị nri. Nke a ga-enyere aka imebi ahụ ma kpochapụ ihe ndị na-akpata allergens site na ọsụsọ ma ọ bụ mmamịrị.

Akpụkpọ anụ & Hives - Jiri osisi tii ma ọ bụ mmanụ basil mee ihe n'elu iji gwọọ rashes na hives. Tinye 2-3 tụlee na bọọlụ owu ma tinye n'ebe ahụ emetụtara. Ikwanye mmanụ n'elu mpaghara imeju bụ ụzọ ọzọ a na-esi agwọ mgbakasị akpụkpọ ahụ n'ihi na ọ na-enyere imeju aka ikpochapụ nsị na-ebu akpụkpọ ahụ. Gwakọta 3-4 tụlee mmanụ tii na mmanụ aki oyibo na-ete ya n'ime imeju mpaghara.

Oge nrịanrịa nke oge - kpochapụ ụlọ gị na lemon na mmanụ tii; nke a ga-ewepụ ihe na-akpali akpali ma sachaa ikuku na ngwá ụlọ gị. Tinye 40 tụlee mmanụ lemon na 20 tụlee mmanụ osisi tii na karama ịgbasa 16-ounce. Junye karama ahụ na mmiri dị ọcha na ntakịrị mmanya ọcha ma fesaa ngwakọta ahụ n'akụkụ ọ bụla n'ime ụlọ gị.