Kedu ihe bụ mmanụ Batana?

A na-enweta mmanụ Batana site na aku nke osisi nkwụ America, nke sitere na Central America. Ndị Miskito amaala (nke a makwaara dị ka "ndị ntutu mara mma") bụ nke mbụ chọtara ya na Honduras, bụ ebe e ji ya mee ihe dị ka ọgwụgwọ zuru oke na ntutu isi na nlekọta anụ ahụ. "Mmanụ Batana mejupụtara acid fatty acids na phytosterols, bụ ihe ndị na-eme ka ahụ dị mma nke nwere ike ime ka ntutu na-egbuke egbuke na ịdị nro, na ọdịdị nzuzo ya na-enyere aka izere mmiri ozuzo na ịkwado hydration akpụkpọ ahụ," ka Batis na-ekwu. "Ọ nwekwara nnukwu isi iyi nke vitamin E, onye na-ekpochapụ radical free iji nyere aka nọgide na-agbatị akpụkpọ ahụ ka oge na-aga."

Kedu uru mmanụ Batana dị?

Ozugbo a na-etinye mmanụ batana n'isi na ntutu isi, ọ na-ahapụ ọtụtụ uru dị ka edepụtara n'okpuru ebe a.

• Ọ nwere ike melite akọrọ ntutu.Mmanụ ntutu a na-ekwe nkwa ịlụso nkụchi ọgụ ma na-azụkwa mkpọchi gị nke ukwuu. Naanị tinye ntakịrị ntakịrị n'ime ihe nrịbama ịke ma ọ bụ hapụ-na conditioner. Ma ọ bụ ị nwere ike itinye ya n'onwe ya, dịka nzọụkwụ ikpeazụ nke usoro nlekọta ntutu isi gị.
• Ọ nwere ike ịrụkwa mkpọchi mebiri emebi.Gbalịa ọgwụgwọ mmanụ na-ekpo ọkụ (ma ọ bụ tinye ntakịrị ntakịrị n'ime ihe mkpuchi miri emi gị) ka ihe ahụ na-abanye n'ime ntutu gị iji mee ka eriri dị ike. Ozugbo ị na-etinye mmanụ ahụ, jiri mkpịsị aka gị hịchaa ya nwayọ n'isi. Mgbe ahụ, kechie ntutu gị ma tinye ya na okpu plastik maka nkeji iri na ise ruo iri atọ. N'ikpeazụ, sachaa ma gaa n'ihu na usoro ịsa ahụ ndị ọzọ.
• Ọ nwere ike iweghachi ọkụ.Ọ bụrụ na ị na-enwe nkụchi ọ bụla, mmanụ batana nwere ike inye aka. Petrillo kwuru, sị: “Ihe ndị na-eme ka ahụ́ na-eme ka ahụ́ dịkwuo mma nwere ike ime ka ntutu na-egbuke egbuke ma mee ka ọdịdị ya dịkwuo mma.
• Ọ nwere ike ibelata frizz na mgbaji.Dị ka Petrillo si kwuo, mmanụ batana nwere ike inye aka gbochie nkwụsị nkewa, ebe ọ na-akụda frizz ọ bụla, na-eme ka ntutu dị nro ma na-ejikwa ya.
• Ọ nwere ike mee ka akpụkpọ ahụ kpọọ nkụ."Ebe ọ bụ na ọ bara ụba na vitamin na omega-6 fatty acids, ọ nwere ike ịrụ ọrụ dị ka ihe na-ekpo ọkụ iji nyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma nye uru antioxidant na mgbochi mkpali," ka Robinson na-ekwu. "N'inye ihe ndị nwere antioxidant, ọ nwere ike ichebe akpụkpọ ahụ pụọ na ahịrị dị mma na wrinkles."

Kedu ihe ọghọm ọ bụla na iji mmanụ Batana?

Ọ bụ ezie na mmanụ batana nwere ọtụtụ uru, enwerekwa mmetụta ụfọdụ ị kwesịrị ịtụle.

• Ọ nwere ike ịdị arọ maka ụfọdụ ụdị ntutu.Dị ka Essa si kwuo, ndị nwere ntutu dị mma ma ọ bụ mmanu mmanu kwesịrị izere iji nke a mee ihe n'ihi na ọ nwere ike "mechie oghere na ime ka ntutu daa."
• Ọ nwere ike ịkpata mgbakasị ahụ na mgbakasị ahụ.“Mmanụ Batana nwere ọdịnaya oleic fatty acid dị elu, nke pụtara na ọ toro ogologo ma na-ewe ogologo oge ịbanye karịa mmanụ ndị dị elu na fatty acid linoleic. Nsonaazụ a nwere ike ịbara ndị nwere akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ na/ma ọ bụ akpụkpọ isi kpọrọ nkụ mana ọ nwere ike mechie pores na ndị nwere mmanu mmanu ma ọ bụ ihe otutu na-enwekarị akpụkpọ ahụ,” Batis na-akọwa.
• Ọ nwere ike ịkpata mmeghachi ahụ nfụkasị ahụ.Ọ bụrụ na ị na-agbalị mmanụ batana na nke mbụ, ndị ọkachamara na-atụ aro ka ị mee nyocha patch na aka ime gị ma lelee mmeghachi omume ọ bụla. Dị ka Petrillo na-akọwa, "Dịka mmanụ batana sitere na akị nke nkwụ, ndị nwere ihe nfụkasị nut kwesịrị izere iji ya. Mmeghachi omume nfụkasị ahụ nwere ike ịmalite site na mgbaàmà dị nro ruo nke ka njọ, yabụ nnwale patch dị oke mkpa tupu ejiri ya mee ihe n'ọtụtụ ebe. "
• Ọ dịghị ebe niile.Ọ ka bụ ihe ọhụrụ dị n'ahịa (n'agbanyeghị ogologo akụkọ ihe mere eme ya). N'ihi ya, enweghi ndị na-ebubata ngwaahịa zuru oke n'ebe ahụ. Ndị ọkachamara anyị na-atụ aro ileba anya nke ọma na onye ị na-azụta ngwaahịa ndị a tupu ịzụrụ.