Uru:
- The vanilla mkpa mmanụ nwere mgbochi mkpali Njirimara na-enyere aka belata mbufụt gburugburu ezé na goms.
- Ndị antioxidants eke nwere ike ịkwụsị mmetụta nke radicals efu ma belata mmebi nke mbufụt kpatara.
- Na-ebelata ọgbụgbọ, afọ ntachi, na dysmenorrhea.
- Na-ebelata anorexia nervosa ma na-akpali agụụ.
- Na-akpali mmepụta nke testosterone na estrogen.
- Na-emesi obi ike, izu ike, na jupụta na ntụrụndụ na-enyere aka nwetaghachi nchekwube na ntụkwasị obi onwe onye.
Ntuziaka maka ojiji:
Ihe eji eme ihe:Tinye otu n'ime mmiri abụọ na mpaghara achọrọ. Jiri mmanụ ebu ibu mee ka ọ ghara inwe mmetụta anụ ahụ ọ bụla. Hụ nchekwube ndị ọzọ n'okpuru.
Mgbasa:Tinye okpukpu abụọ ruo atọ na ngwakọta mmanụ dị mkpa ọkacha mmasị gị.
N'ime:Tinye otu dobe na ihe ọṅụṅụ.
Ịdọ aka ná ntị:
Mmetụta anụ ahụ enwere ike. Debe ebe ụmụaka na-apụghị iru. Ọ bụrụ na ị dị ime, nọọsụ, ma ọ bụ n'okpuru nlekọta dọkịta, kpọtụrụ dọkịta gị. Zere kọntaktị na anya, ntị ime, na ebe ndị nwere mmetụta.