nkowa nkenke:
Osisi sage clary nwere ogologo akụkọ ihe mere eme dị ka ahịhịa ọgwụ. Ọ bụ perennial na genus Salvi, na aha sayensị ya bụ salvia sclarea. A na-ewere ya dị ka otu n'ime mmanụ kachasị mkpa maka hormones, karịsịa na ụmụ nwanyị. A na-ekwu ọtụtụ ihe gbasara uru ya mgbe ọ na-eme ihe mgbakasị ahụ, oge ịhụ nsọ siri ike, ọkụ ọkụ na nkwụsị nke hormonal. A makwaara ya maka ikike ịbawanye mgbasa, na-akwado usoro nri nri, meziwanye ahụike anya.
Uru
Na-ebelata ahụ erughị ala nke ịhụ nsọ
Clary sage na-arụ ọrụ iji mezie usoro nsọ nwanyị site n'ịhazi ọkwa nke homonụ n'onwe ya na na-akpali oghere nke sistemu egbochiri. O nwekwara ikike ịgwọkwa mgbaàmà nke PMS, gụnyere afọ ntachi, mgbakasị ahụ, mgbanwe ọnọdụ ọnọdụ na agụụ nri.
Na-ebelata ndị ehighị ụra nke ọma
na-ata ahụhụ site na ehighi ura nwere ike nweta ahụ efe site na mmanụ sage clary. Ọ bụ ihe na-eme ka ahụ sie ike ma na-enye gị mmetụta dị jụụ na nke dị jụụ nke dị mkpa iji hie ụra. Mgbe ị na-enweghị ike ihi ụra, ị na-etetakarị mmetụta nke enweghị ume, nke na-emetụta ike gị ịrụ ọrụ n'ụbọchị. Ehighị ụra nke ọma na-emetụta ọ bụghị naanị ike ike gị na ọnọdụ ọnọdụ gị, kamakwa ahụike gị, arụmọrụ ọrụ na ụdị ndụ gị.
Na-abawanye okirikiri
Clary sage na-emepe arịa ọbara ma na-enye ohere maka mgbasawanye ọbara; ọ na-ebelatakwa ọbara mgbali elu site n'ime ka ụbụrụ na akwara dị jụụ. Nke a na-akwalite arụmọrụ nke usoro metabolic site n'ịba ụba oxygen nke na-abanye n'ime akwara ma na-akwado ọrụ akụkụ ahụ.
Na-akwalite ahụ ike akpụkpọ
Enwere ester dị mkpa na mmanụ sage clary a na-akpọ linalyl acetate, nke bụ phytochemical na-emekarị nke a na-achọta n'ọtụtụ okooko osisi na osisi ose. Nke a ester na-ebelata mbufụt akpụkpọ ma na-arụ ọrụ dị ka a eke usọbọ maka rashes; ọ na-achịkwa mmepụta mmanụ na akpụkpọ ahụ
Aid mgbaze
A na-eji mmanụ Clary sage mee ihe iji kwalite nzuzo nke ihe ọṅụṅụ gastric na bile, nke na-eme ngwa ngwa ma na-eme ka usoro mgbari nri dị mfe. Site n'iwepụ ihe mgbaàmà nke mgbaze, ọ na-ebelata ntachi, afọ ntachi na ahụ erughị ala afọ.
Na-eji
- Maka enyemaka mgbakasị ahụ na aromatherapy, gbasaa ma ọ bụ kunye 2-3 tụlee nke clary sage dị mkpa mmanụ. Iji meziwanye ọnọdụ na nkwonkwo mgbu, tinye 3-5 tụlee nke clary sage mmanụ na-ekpo ọkụ na-asa ahụ mmiri.
- Gbalịa ijikọta mmanụ dị mkpa na nnu epsom na baking soda iji mee nnu ịsa ahụ na-agwọ gị.
- Maka nlekọta anya, tinye 2-3 tụlee nke mmanụ sage clary na akwa ịsacha dị ọcha ma dị ọkụ; pịa akwa n'elu anya abụọ maka nkeji iri.
- Maka mgbu na mgbu mgbu, mepụta mmanụ ịhịa aka n'ahụ site n'itinye mmanụ clary sage 5 tụlee mmanụ 5 (dị ka jojoba ma ọ bụ mmanụ aki oyibo) ma tinye ya na mpaghara ndị dị mkpa.
- Maka nlekọta anụ ahụ, mepụta ngwakọta nke mmanụ sage clary na mmanụ na-ebu (dị ka aki oyibo ma ọ bụ jojoba) na nha 1: 1. Tinye ngwakọta ahụ ozugbo na ihu gị, olu na ahụ gị.
